![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_660fab7429c62.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c15fddc3e41.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c1600688558.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c1603006c8b.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c1606b3187b.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c160a19756e.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c160d2c9cfe.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65cbb0d4e0d24.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c1616ddd8a0.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c161b2f0f90.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65cbb0d4ca86e.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c16208b1522.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c1623fa63c3.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c1629730716.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c162c3b56e0.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c162ec86475.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c163159f12d.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c1633f5bf30.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c1610ef35e6.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c1637821dc9.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c163d4e4b40.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c163d334779.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c1641c35afd.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c1644764caa.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c164783c597.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c164b8efdfd.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c164f38497d.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c1652842c09.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c165590290c.jpg)
![Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_65c165f20a4cb.jpg)
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Snacks med mye salt
- Knasende godt, men betyr ofte mengder med salt. Disse chipsene inneholder mer enn bare smak, de øker natriuminnholdet i kroppen som kan sende blodtrykket inn i faresonen. Velg usaltede nøtter eller grønnsaker for noe knasende sunt.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Desserter med mye sukker
- Søtsaker er fristende, men for mye sukker kan føre til vektøkning og øke blodtrykket. Nyt heller den naturlige sødmen av frukt eller mørk sjokolade med høyere kakaoinnhold for en hjertevennlig dessert.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Bearbeidet kjøtt
- Disse delikatessene og pølsene er gode, men kommer med en heftig dose natrium og konserveringsmidler. Forhøyet blodtrykk står ofte på menyen med kjøttvariantene. Prøv å bytte til ferske, magre kjøttstykker for et sunnere hjerte.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Hurtigmat
- Hurtigmat er kanskje en kjapp løsning, men det innebærer et høyt innhold av natrium og usunt fett, noe som får blodtrykket til å stige ytterligere. Vurder hjemmelagde måltider med ferske ingredienser som en forandring, hjertet ditt vil takke deg.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Suppe på boks
- En deilig suppe kan være godt, men her er det ofte mye, skjult salt selv i en tilsynelatende sunn bolle. Høyt natriuminnhold kan øke blodtrykket. Se etter alternativer med lite natrium eller enda bedre, lag din egen suppe med ferske ingredienser.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Osteprodukter
- Ost kan være en kilde til kalsium, men tar også med seg mettet fett og salt, noe som øker blodtrykket. Moderasjon er nøkkelen, eller prøv å bytte til oster med lavere fettinnhold eller plantebaserte alternativer for et hjertesmart valg.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Brus
- Brus er sprudlende og forfriskende, men de er også fulle av sukker og noen ganger koffein, noe som øker blodtrykket. Slukk tørsten med vann tilsatt frukt, eller urtete for et sunt alternativ til væskebalansen.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Godteri
- Godterier er sukkerbomber og tomme kalorier, og gir en rask energiøkning, men en langsiktig risiko for blodtrykket. Strekk deg heller etter frukt når søtsuget treffer. Frukt er naturens godteri med en bonus av fiber og vitaminer.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Rødt kjøtt
- Rødt kjøtt kan være proteinrikt, men kommer også med mettet fett og kolesterol som snevrer inn blodårene. Prøv heller slankere proteiner som fjærfe, fisk eller plantebaserte alternativer for å holde hjertet til å pumpe sterkt.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Alkohol
- Et glass kan virke avslappende, men overflødig alkohol kan kneppe opp blodtrykket. Nyt med måte, eller enda bedre, prøv å bytte ut spriten med sprudlende vann med en skvett fruktjuice for et festlig, hjertevennlig alternativ.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Helmelk
- Meieriprodukter av helmelk inneholder mettet fett, som øker kolesterolet og blodtrykket. Gå for lettere alternativer som skummet eller lettmelk. Hjertet ditt vil sette pris på de lettere, sunnere variantene.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Tykke smakstilsetninger
- Disse kremete dressingene og påleggene tilfører smak, men inkluderer også fett og natrium. For en sunnere variant, bruk heller olivenolje og eddik på salaten og velg sennep eller hummus på skrivene.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Frossenmat
- Praktisk, ja, men frossenmat inneholder ofte mye natrium og konserveringsmidler, fiender av stabilt blodtrykk. Lag heller måltidene selv med ferske ingredienser, både smaksløkene og blodtrykksmåleren blir lykkeligere.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Fritert mat
- Fritert mat er en knasende fristelse, men kommer dynket i usunt fett og salt. Denne kombinasjonen får blodtrykket til å stige. Ovnsstekt, airfryer eller grillen er bedre alternativer som ikke påvirker blodtrykket i like høy grad.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Konditorvarer
- Praktiske søte godbiter fra konditoriet, er ofte fulle av sukker, fett og konserveringsmidler. Disse kan bidra til vektøkning og høyere blodtrykk. Hjemmelagde godbiter med kontrollerte ingredienser, kan være et bedre valg for søtsuget og hjertet.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Pizza
- Populært i Norge som i mange andre land, men pizza er en trippel trussel med høyt natrium-, fett- og kaloriinnhold. Velg hjemmelagde versjoner med helkornbunn, rikelig med grønnsaker og magert protein for å tilfredsstille pizzabehovet på en sunn måte.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Loff
- Hvitt brød kan være en matvare, men det er lite næringsstoffer og høyt natriuminnhold. Bytt til fullkornsbrød for mer fiber og næringsstoffer, noe som bidrar til å holde blodtrykket i sjakk.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Bakevarer
- Disse bakverkene og kakene er ikke bare rike på smak, de er også fulle av sukker og fett, noe som fører til økt blodtrykk. Når du har lyst på noe søtt, velg en liten porsjon eller bak hjemme med sunne ingredienser.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Frokostblandinger med høyt sukkerinnhold
- Det å starte dagen med en bolle med sukkerholdig frokostblanding, kan øke sukkernivået og blodtrykket. Gå for fullkornsblandinger med lavt sukkerinnhold, og tilsett frisk frukt for naturlig sødme og mer næring.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Kaffe
- En kopp kaffe kan få i gang dagen, men for mye koffein kan midlertidig øke blodtrykket. Nyt kaffe med måte, eller prøv koffeinfrie alternativer hvis du er følsom for effekten av koffein på blodtrykket.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Sportsdrikker
- Kicket fra energidrikker kommer fra høye koffein- og sukkernivåer, en kombo som kan få blodtrykket til å stige. Vurder en naturlig energiboost fra et balansert kosthold eller en kort spasertur, og hold hjertehelsen i sjakk.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Drops og karameller
- Drops, karameller og andre søtsaker er ikke bare en godbit for smaksløkene, men også en fest med sukker og fett for blodtrykket. Når sukkersuget melder seg, sats heller på frukt eller mørk sjokolade.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Instant nudler
- En quick-fix for sulten, men nudler er fulle av natrium og konserveringsmidler. For et sunt raskt måltid, prøv fullkornspasta med friske grønnsaker, det holder både blodtrykket og ganen fornøyd.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Velsmakende sauser
- Sauser setter smak på maten, men kan også snike med seg mye salt og sukker. Krydre rettene med friske urter og krydder i stedet, for god smak uten noe som påvirker blodtrykket.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Smør og margarin
- Rik på mettet fett, smør og margarin kan presse blodtrykket oppover. Bytt til hjertesunne oljer som olivenolje eller avokadoolje for å lage mat og sette smak på måltidet.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Kokosnøtt- og palmeolje
- Tropiske oljer som kokos- og palmeoljer, inneholder mye mettet fett, noe som utgjør en risiko for blodtrykket. Velg oljer med en bedre fettsammensetning, for eksempel olivenolje, for å holde hjertehelsen på rett spor.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Ketchup og BBQ-saus
- Disse favorittene kan være skjulte kilder til sukker og natrium. Når du smaksetter måltidene, bør du vurdere hjemmelagde sauser eller bruke disse butikkkjøpte favorittene med måte.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Kjøttpålegg
- Kjøttpålegg praktisk, men fullpakket med natrium og konserveringsmidler, som igjen kan øke blodtrykket. Velg ferskt, ubehandlet kjøtt til smørbrød og salater i stedet.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Iskrem
-
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
© Shutterstock
0 / 30 Fotos
Snacks med mye salt
- Knasende godt, men betyr ofte mengder med salt. Disse chipsene inneholder mer enn bare smak, de øker natriuminnholdet i kroppen som kan sende blodtrykket inn i faresonen. Velg usaltede nøtter eller grønnsaker for noe knasende sunt.
© Shutterstock
1 / 30 Fotos
Desserter med mye sukker
- Søtsaker er fristende, men for mye sukker kan føre til vektøkning og øke blodtrykket. Nyt heller den naturlige sødmen av frukt eller mørk sjokolade med høyere kakaoinnhold for en hjertevennlig dessert.
© Shutterstock
2 / 30 Fotos
Bearbeidet kjøtt
- Disse delikatessene og pølsene er gode, men kommer med en heftig dose natrium og konserveringsmidler. Forhøyet blodtrykk står ofte på menyen med kjøttvariantene. Prøv å bytte til ferske, magre kjøttstykker for et sunnere hjerte.
© Shutterstock
3 / 30 Fotos
Hurtigmat
- Hurtigmat er kanskje en kjapp løsning, men det innebærer et høyt innhold av natrium og usunt fett, noe som får blodtrykket til å stige ytterligere. Vurder hjemmelagde måltider med ferske ingredienser som en forandring, hjertet ditt vil takke deg.
© Shutterstock
4 / 30 Fotos
Suppe på boks
- En deilig suppe kan være godt, men her er det ofte mye, skjult salt selv i en tilsynelatende sunn bolle. Høyt natriuminnhold kan øke blodtrykket. Se etter alternativer med lite natrium eller enda bedre, lag din egen suppe med ferske ingredienser.
© Shutterstock
5 / 30 Fotos
Osteprodukter
- Ost kan være en kilde til kalsium, men tar også med seg mettet fett og salt, noe som øker blodtrykket. Moderasjon er nøkkelen, eller prøv å bytte til oster med lavere fettinnhold eller plantebaserte alternativer for et hjertesmart valg.
© Shutterstock
6 / 30 Fotos
Brus
- Brus er sprudlende og forfriskende, men de er også fulle av sukker og noen ganger koffein, noe som øker blodtrykket. Slukk tørsten med vann tilsatt frukt, eller urtete for et sunt alternativ til væskebalansen.
© Shutterstock
7 / 30 Fotos
Godteri
- Godterier er sukkerbomber og tomme kalorier, og gir en rask energiøkning, men en langsiktig risiko for blodtrykket. Strekk deg heller etter frukt når søtsuget treffer. Frukt er naturens godteri med en bonus av fiber og vitaminer.
© Shutterstock
8 / 30 Fotos
Rødt kjøtt
- Rødt kjøtt kan være proteinrikt, men kommer også med mettet fett og kolesterol som snevrer inn blodårene. Prøv heller slankere proteiner som fjærfe, fisk eller plantebaserte alternativer for å holde hjertet til å pumpe sterkt.
© Shutterstock
9 / 30 Fotos
Alkohol
- Et glass kan virke avslappende, men overflødig alkohol kan kneppe opp blodtrykket. Nyt med måte, eller enda bedre, prøv å bytte ut spriten med sprudlende vann med en skvett fruktjuice for et festlig, hjertevennlig alternativ.
© Shutterstock
10 / 30 Fotos
Helmelk
- Meieriprodukter av helmelk inneholder mettet fett, som øker kolesterolet og blodtrykket. Gå for lettere alternativer som skummet eller lettmelk. Hjertet ditt vil sette pris på de lettere, sunnere variantene.
© Shutterstock
11 / 30 Fotos
Tykke smakstilsetninger
- Disse kremete dressingene og påleggene tilfører smak, men inkluderer også fett og natrium. For en sunnere variant, bruk heller olivenolje og eddik på salaten og velg sennep eller hummus på skrivene.
© Shutterstock
12 / 30 Fotos
Frossenmat
- Praktisk, ja, men frossenmat inneholder ofte mye natrium og konserveringsmidler, fiender av stabilt blodtrykk. Lag heller måltidene selv med ferske ingredienser, både smaksløkene og blodtrykksmåleren blir lykkeligere.
© Shutterstock
13 / 30 Fotos
Fritert mat
- Fritert mat er en knasende fristelse, men kommer dynket i usunt fett og salt. Denne kombinasjonen får blodtrykket til å stige. Ovnsstekt, airfryer eller grillen er bedre alternativer som ikke påvirker blodtrykket i like høy grad.
© Shutterstock
14 / 30 Fotos
Konditorvarer
- Praktiske søte godbiter fra konditoriet, er ofte fulle av sukker, fett og konserveringsmidler. Disse kan bidra til vektøkning og høyere blodtrykk. Hjemmelagde godbiter med kontrollerte ingredienser, kan være et bedre valg for søtsuget og hjertet.
© Shutterstock
15 / 30 Fotos
Pizza
- Populært i Norge som i mange andre land, men pizza er en trippel trussel med høyt natrium-, fett- og kaloriinnhold. Velg hjemmelagde versjoner med helkornbunn, rikelig med grønnsaker og magert protein for å tilfredsstille pizzabehovet på en sunn måte.
© Shutterstock
16 / 30 Fotos
Loff
- Hvitt brød kan være en matvare, men det er lite næringsstoffer og høyt natriuminnhold. Bytt til fullkornsbrød for mer fiber og næringsstoffer, noe som bidrar til å holde blodtrykket i sjakk.
© Shutterstock
17 / 30 Fotos
Bakevarer
- Disse bakverkene og kakene er ikke bare rike på smak, de er også fulle av sukker og fett, noe som fører til økt blodtrykk. Når du har lyst på noe søtt, velg en liten porsjon eller bak hjemme med sunne ingredienser.
© Shutterstock
18 / 30 Fotos
Frokostblandinger med høyt sukkerinnhold
- Det å starte dagen med en bolle med sukkerholdig frokostblanding, kan øke sukkernivået og blodtrykket. Gå for fullkornsblandinger med lavt sukkerinnhold, og tilsett frisk frukt for naturlig sødme og mer næring.
© Shutterstock
19 / 30 Fotos
Kaffe
- En kopp kaffe kan få i gang dagen, men for mye koffein kan midlertidig øke blodtrykket. Nyt kaffe med måte, eller prøv koffeinfrie alternativer hvis du er følsom for effekten av koffein på blodtrykket.
© Shutterstock
20 / 30 Fotos
Sportsdrikker
- Kicket fra energidrikker kommer fra høye koffein- og sukkernivåer, en kombo som kan få blodtrykket til å stige. Vurder en naturlig energiboost fra et balansert kosthold eller en kort spasertur, og hold hjertehelsen i sjakk.
© Shutterstock
21 / 30 Fotos
Drops og karameller
- Drops, karameller og andre søtsaker er ikke bare en godbit for smaksløkene, men også en fest med sukker og fett for blodtrykket. Når sukkersuget melder seg, sats heller på frukt eller mørk sjokolade.
© Shutterstock
22 / 30 Fotos
Instant nudler
- En quick-fix for sulten, men nudler er fulle av natrium og konserveringsmidler. For et sunt raskt måltid, prøv fullkornspasta med friske grønnsaker, det holder både blodtrykket og ganen fornøyd.
© Shutterstock
23 / 30 Fotos
Velsmakende sauser
- Sauser setter smak på maten, men kan også snike med seg mye salt og sukker. Krydre rettene med friske urter og krydder i stedet, for god smak uten noe som påvirker blodtrykket.
© Shutterstock
24 / 30 Fotos
Smør og margarin
- Rik på mettet fett, smør og margarin kan presse blodtrykket oppover. Bytt til hjertesunne oljer som olivenolje eller avokadoolje for å lage mat og sette smak på måltidet.
© Shutterstock
25 / 30 Fotos
Kokosnøtt- og palmeolje
- Tropiske oljer som kokos- og palmeoljer, inneholder mye mettet fett, noe som utgjør en risiko for blodtrykket. Velg oljer med en bedre fettsammensetning, for eksempel olivenolje, for å holde hjertehelsen på rett spor.
© Shutterstock
26 / 30 Fotos
Ketchup og BBQ-saus
- Disse favorittene kan være skjulte kilder til sukker og natrium. Når du smaksetter måltidene, bør du vurdere hjemmelagde sauser eller bruke disse butikkkjøpte favorittene med måte.
© Shutterstock
27 / 30 Fotos
Kjøttpålegg
- Kjøttpålegg praktisk, men fullpakket med natrium og konserveringsmidler, som igjen kan øke blodtrykket. Velg ferskt, ubehandlet kjøtt til smørbrød og salater i stedet.
© Shutterstock
28 / 30 Fotos
Iskrem
-
© Shutterstock
29 / 30 Fotos
Høyt blodtrykk? Dette er matvarene du bør unngå
30 matvarer hjertespesialister sier er utenfor menyen hvis du har høyt blodtrykk
© Shutterstock
Det å leve et sunt liv er ikke lett i den moderne verden. Med så mye god mat tilgjengelig, er det en utfordring for alle å spise sunt til enhver tid! Hvis du har høyt blodtrykk, er et nøye kosthold imidlertid avgjørende. Høyt blodtrykk kan føre til andre sykdommer som potensielt kan være livstruende. Kardiologer er legene som er spesialister når det gjelder råd om hjertehelse, og de har gjort det ganske klart hva du ikke bør spise hvis du vil holde deg frisk og forhindre at blodtrykket stiger ytterligere.
Kjenner du noen som sliter med høyt blodtrykk? Klikk deg videre for å lese mer om hvilke matvarer de må unngå.
ANBEFALT FOR DEG
![Tegn og symptomer på long covid](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66336b01d7a80.jpg)
![Menstruasjonssmerter: årsaker, symptomer og behandling](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b5ce4e567e.jpg)
![De 30 skumleste parasittsykdommene i verden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664c94b0e54a7.jpg)
![Hvorfor du bør drikke mer vann](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6646160e1cdce.jpg)
![Det er nettopp derfor trening er bra for deg](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6646f7c0a979a.jpg)
![Hva er aromaterapi og kan det fungere for deg?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662cf5a5c1dc.jpg)
![Gastritt: Årsaker, symptomer og behandling](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662072f56cd4.jpg)
![Aldersspesifikke tips for bedre søvn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669654f3edb80.jpg)
![Pass på disse interaksjonene mellom mat og medisiner](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6614085c182f2.jpg)
![Tilsynelatende harmløse vaner som kan være skadelig for hjernen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66449e7e89d70.jpg)
![Le deg til lang levetid – hvordan humor kan forlenge livet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6657059080a40.jpg)
![Morsomme fakta fra tannlegestolen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6644c9033c28f.jpg)
![Advarselstegnene på Parkinsons sykdom](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668d064d8b308.jpg)
![Hva skjer når du slutter å drikke alkohol?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665ee0a55500b.jpg)
![Disse vitaminene kan være farlige](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Styrk helsen din med tradisjonell kinesisk medisin](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672dce8b0b0b.jpg)
![Dette kan føre til sommerdepresjon](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687f743d4adb.jpg)
![Treningsøkten for et lengre liv som bare tar fem minutter](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683e60e34c87.jpg)
![Hva er tegnene på demens blant yngre?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66842a867d8bb.jpg)
![Er det sink du mangler?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668badf5dcb0c.jpg)
![Alt du trenger å vite om neglebiting og hvordan du slutter med uvanen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634a646e91e9.jpg)
![Hvorfor får stadig flere unge menn og gutter spiseforstyrrelser?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6639f7b29e389.jpg)
![De vanligste matallergiene](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66308b3e338e7.jpg)
![Hva skjer med kroppen din hvis du bare trener kardio?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f63b3879dd.jpg)
![Hvorfor dårlig vær er bra for deg](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66406cecaf3be.jpg)
![Foreldre, se her: Dette er de vanligste barnesykdommene](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66740097445bb.jpg)
![Hva er egentlig posturalt ortostatisk takykardisyndrom?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667d626723ddf.jpg)
![Hvordan endeløs skrolling gjennom sosiale medier kan gjøre deg syk](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667edc64a7956.jpg)
![Listeriainfeksjon – hva du bør vite og hvordan du kan forhindre å bli syk](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667e8b234946d.jpg)
![Hvordan du overlever hetebølger](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_62909d9f8bd51.jpg)
![Hvordan optimaliserer du helsen til kroppens mikrobiomer](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667952c2d882a.jpg)
![Årsaker til at du våkner med tørr munn, og hva du kan gjøre med det](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66759080dfe42.jpg)
![Farlige myter om førstehjelp det er viktig å kjenne til](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667abf017975e.jpg)
![Er filtrert vann virkelig bedre enn vannet i springen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66210e9c74cdc.jpg)
![Er en forstørret prostata farlig?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66717dbdf239a.jpg)
![Tips til god øyehelse for å ta vare å synet ditt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667ad2071465f.jpg)
MEST LEST
- SISTE MINUTT
- SISTE TIME
- FORRIGE UKE
-
1
LIVSSTIL Forhold
-
2
MAT Utløpsdato
-
3
LIVSSTIL Livstriks
-
4
-
5
LIVSSTIL Nostalgi
-
6
REISE Arkitektur
-
7
LIVSSTIL Erobringer
-
8
LIVSSTIL Insekt
-
9
HELSE Kroppsbilde
Hvorfor får stadig flere unge menn og gutter spiseforstyrrelser?
-
10
LIVSSTIL Power nap