© Shutterstock

Vann – avgjørende for alt liv -

Rundt 60 % av kroppen vår består av vann, og det er avgjørende for mange kroppsfunksjoner. Det bidrar til å smøre leddene, levere oksygen til cellene og forhindrer nyreskader.

© Shutterstock

Helsebevisst valg -

Det å sørge for at vi drikker nok vann hver dag, har blitt en integrert del av å leve et helsebevisst liv. Samtidig følger de fleste godt med på smaken og lukten av vannet de drikker.

© Shutterstock

Vanntyper – vann fra springen -

Vann fra springen er renset for å fjerne sedimenter. Det er behandlet med kjemikalier, noe som gjør det trygt å drikke. Avhengig av hvor du bor, tilsettes noen ganger fluor.

© Shutterstock

Vanntyper – destillert vann -

Destillert vann behandles med varme. Vannet som behandles fordampes ved høye temperaturer før det avkjøles, når det går tilbake til flytende form.

© Shutterstock

Vanntyper – destillert vann -

Denne prosessen trekker ut alle urenheter og mineraler fra det destillerte vannet. Destillert vann er tilgjengelig i mange dagligvarebutikker.

© Shutterstock

Vanntyper – filtrert vann -

Vann behandles ved å bli satt gjennom en filterprosess. Denne prosessen fjerner visse kjemikalier og forbedrer smaken.

© Shutterstock

Vanntyper – renset vann -

Renset vann behandles for å fjerne mikrober, enten ved destillasjon eller ved en prosess med omvendt osmose. Omvendt osmose filtrerer vann gjennom et materiale (kalt en membran) for å fysisk fjerne forurensninger.

© Shutterstock

Kranvannsforskrifter -

I den vestlige verden er vann regulert av lovverk. I EU er alt vann regulert av vanndirektivet. Det vannet vi drikker fra springen i Norge er regulert av drikkevannsforskriften og anses som trygt å drikke.

© Shutterstock

Utrygt å drikke? -

Til tross for dette, da Environmental Working Group spurte 2800 personer bosatt over hele USA, sa halvparten at vannet i springen var utrygt å drikke.

© Shutterstock

Et smaksproblem -

Tilsvarende, i en studie fra 2023 i Storbritannia, svarte 42% av respondentene at de «ikke stoler på eller liker smaken av vannet i springen» når de ble spurt i en spørreundersøkelse.

© Shutterstock

Filtrering -

I den amerikanske meningsmålingen svarte nesten 35 % at de filtrerer vannet. Dette er færre enn de 54 prosentene som bor i London, som hevder å bruke et vannfilter.

© Shutterstock

Vannrensing -

I USA er drikkevannsleverandører pålagt å opprettholde spesifikke kvalitetsstandarder. Vannet skal behandles for inntil 90 ulike typer forurensning.

© Shutterstock

Vannrensing -

I Storbritannia filtreres vann i flere omganger, og gjennomgår ultrafiolett desinfeksjon og kloring før det renner ut i springen.

© Shutterstock

Vannrensing -

Vannforsyningene i Finland, Island, Norge, Sveits, Nederland og Storbritannia, ble tildelt en felles førsteplass for drikkevannskvaliteten og renhet, i en vurdering som heter Environmental Performance Index i 2022, utført av Yale University i USA.

© Shutterstock

Kommunalt vann og kvaliteten på forsyningslinjene -

Likevel, selv om vann er trygt å drikke på kommunalt nivå, tar det ikke hensyn til slitasje på vannforsyningslinjene til boliger, som i stor grad kan påvirke sluttbrukerkvaliteten.

© Shutterstock

Rustne rør og forekomster av bly -

I boliger med eldre, rustne rør, kan de utgjøre en fare for eksponering for blyforgiftning via vannforsyningen til boliger.

© Shutterstock

Hormoner og medisiner -

Dessuten, selv etter at vann har blitt grundig behandlet, har restene av noen medisiner vist seg å være tilstede i vannforsyningene. Dette er medisiner som p-piller, rester av hormonbehandling og psykotrope medisiner.

© Shutterstock

Miljøgifter -

Noen miljøgifter forsvinner aldri, og man finner spor av disse kjemikaliene, eller giftstoffene også i renset drikkevann. Disse kjemikaliene bioakkumuleres i kroppen over tid ved gjentatt eksponering, og er knyttet til flere helseproblemer.

© Shutterstock

Hva med koking? -

Koking av vann bidrar til å drepe eventuelle gjenværende mikrober i springvannet. Det fjerner imidlertid ikke tungmetaller, eller rester av miljøgifter, hormoner eller medisiner fra vannet, hvis de er tilstede.

© Shutterstock

Hjelper filtrering? -

Filtrering kan bidra til å gi en siste forsvarslinje mot visse kjemikalier og giftstoffer som forblir tilstede i vann (selv om bare ved lave nivåer).

© Shutterstock

Hjelper filtrering? -

I en studie ble det funnet at omvendt osmose og to-trinns filtre, installert under vasken, klarte å fjerne nesten alle de evaluerte miljøgiftene.

© Shutterstock

Anbefalte filtre -

Postmus, en organisasjon som gir akkreditering for en rekke produkter, inkludert vannfiltre, anbefaler tre typer vannfiltre for behandling av miljøgifter i vannforsyningen: aktivt kull, ionebytte og omvendt osmose.

© Shutterstock

Hva med mineraler? -

Selv om filtre kan bidra til å fjerne potensielt skadelig spormateriale fra vann, fjerner de også nyttige mineraler fra forsyningen.

© Shutterstock

Hva med mineraler? -

Mineraler inkludert magnesium, kalsium, jern og mangan fjernes vanligvis fra vannet ved filtreringsprosessen.

© Shutterstock

Remineralisering -

Omvendt osmosefiltre er så effektive til å fjerne alt fra vann, at de noen ganger selges med utstyr som tilfører vannet nye mineraler.

© Shutterstock

Remineralisering -

Disse patronene skal bidra til å tilføre de tapte, fordelaktige mineralene tilbake i det filtrerte vannet før det kommer ut av springen.

© Shutterstock

Mineralforbruk -

Det er imidlertid også sant at vi virkelig bør få de fleste av disse fordelaktige mineralene fra et variert, næringsrikt kosthold.

© Shutterstock

Skifte filterpatroner -

Det er viktig å huske på at med dette systemet må filterkassettene skiftes regelmessig. De svamplignende karbonfiltrene har vist seg å inneholde svært høye nivåer av bakterier bare en måned etter at de har blitt byttet.

© Shutterstock

Vedlikehold -

Slike filtre må vedlikeholdes på riktig måte, for å unngå å forringe fordelene. Det anbefales også å skylle vannfilteret i minst 10 sekunder før du drikker det om morgenen, for å fjerne eventuelle bakterieopphopninger over natten.

© Shutterstock

Ta et informert valg -

© Shutterstock