SE OGSÅ
SE IGJEN
Er Okinawa-dietten nøkkelen til et langt liv?
Mange av verdens lengstlevende mennesker følger dette kostholdet
© Shutterstock
Okinawa-dietten er oppkalt etter de tradisjonelle matvanene til folket på øya Okinawa i Japan. Kostholdet er typisk lavkalori og høykarbo, men moderne variasjoner av kostholdet består av mer protein og fett. På Okinawa bor noen av de eldste personene i verden, og levetiden tilskrives genetiske, miljømessige og livsstilsfaktorer. Eksperter mener også at en av de sterkeste påvirkningene er kostholdet.
Men hva er Okinawa-dietten og hvorfor er den så gunstig for helsen? Du finner svarene på disse spørsmålene i dette informative galleriet. Klikk deg videre nå.
ANBEFALT FOR DEG
HELSE
Sykdom
For 12 timer siden
HELSE
Nysgjerrigheter
11/12/24
HELSE
Mental helse
11/12/24
HELSE
Fertilitet
03/12/24
HELSE
Virus
28/11/24
HELSE
Historie
27/11/24
HELSE
Aldring
27/11/24
HELSE
Folkehelse
25/11/24
HELSE
Psykisk helse
22/11/24
HELSE
Psykisk helse
21/11/24
HELSE
Psykologi
20/11/24
HELSE
Sesong
18/11/24
HELSE
Biologi
18/11/24
HELSE
Kognisjon
18/11/24
HELSE
Ts
14/11/24
HELSE
Nevrovitenskap
14/11/24
HELSE
Hudpleie
13/11/24
HELSE
Hjemmeremedier
06/11/24
HELSE
Kronisk sykdom
05/11/24
HELSE
Ultrafiolett lys
05/11/24
HELSE
Kosthold
05/11/24
HELSE
Medisinsk vitenskap
04/11/24
HELSE
Who
29/10/24
HELSE
Slumre
29/10/24
HELSE
Menneskelig atferd
21/10/24
HELSE
Mental helse
17/10/24
HELSE
Humant papillomavirus
16/10/24
HELSE
Legemiddelutgifter
15/10/24
HELSE
Metaforer
09/10/24
HELSE
Sykdom
04/10/24
MEST LEST
- SISTE MINUTT
- SISTE TIME
- FORRIGE UKE