SE OGSÅ
SE IGJEN
Er Okinawa-dietten nøkkelen til et langt liv?
Mange av verdens lengstlevende mennesker følger dette kostholdet
© Shutterstock
Okinawa-dietten er oppkalt etter de tradisjonelle matvanene til folket på øya Okinawa i Japan. Kostholdet er typisk lavkalori og høykarbo, men moderne variasjoner av kostholdet består av mer protein og fett. På Okinawa bor noen av de eldste personene i verden, og levetiden tilskrives genetiske, miljømessige og livsstilsfaktorer. Eksperter mener også at en av de sterkeste påvirkningene er kostholdet.
Men hva er Okinawa-dietten og hvorfor er den så gunstig for helsen? Du finner svarene på disse spørsmålene i dette informative galleriet. Klikk deg videre nå.
ANBEFALT FOR DEG
MEST LEST
- SISTE MINUTT
- SISTE TIME
- FORRIGE UKE
-
1
LIVSSTIL Genetikk
-
2
-
3
-
4
LIVSSTIL Samfunn
-
5
REISE Europa
-
6
LIVSSTIL Politikk
Hvorfor er ytre høyre stadig mer populære blant unge velgere i Europa?
-
7
-
8
LIVSSTIL Barns utvikling
-
9
HELSE Radio taiso
-
10
HELSE Disease