SE OGSÅ
SE IGJEN
Ortosomni – den usunne fikseringen på søvnkvalitet
Når er det egentlig på tide å sove?
© Shutterstock
Ortosomni er en tilstand som ikke er direkte knyttet til mangel på søvn, men snarere et resultat av en usunn besettelse på den perfekte søvn forårsaket av søvnsporingsdata. Men hva er egentlig en søvnsporer, og hvorfor får den skylden for alle slags fysiske og psykiske problemer som er forbundet med søvnløshet?
Klikk videre for å lære mer om den økende utbredelsen av ortosomni.
ANBEFALT FOR DEG
HELSE
Mat
For 18 timer siden
HELSE
Levertoksisitet
For 18 timer siden
HELSE
Rucking
22/10/24
HELSE
Menneskelig atferd
21/10/24
HELSE
Kronisk sykdom
17/10/24
HELSE
Mental helse
17/10/24
HELSE
Humant papillomavirus
16/10/24
HELSE
Legemiddelutgifter
15/10/24
HELSE
Metaforer
09/10/24
HELSE
Sykdom
04/10/24
HELSE
Syn
03/10/24
HELSE
Velvære
02/10/24
HELSE
Type 1 diabetes
01/10/24
HELSE
Stress
30/09/24
HELSE
Autoimmun sykdom
29/09/24
HELSE
Trening
29/09/24
HELSE
Holmes og rahe stresskala
27/09/24
HELSE
Menneskekroppen
26/09/24
HELSE
Isbad
25/09/24
HELSE
Sunn
24/09/24
HELSE
Graviditet
24/09/24
HELSE
Trender
24/09/24
HELSE
Coronavirus
20/09/24
HELSE
Reaksjon
18/09/24
HELSE
Mental helse
17/09/24
HELSE
Lidelser
16/09/24
HELSE
Sykdommer
16/09/24
HELSE
Sove lenge
11/09/24
HELSE
Sykdom
11/09/24
HELSE
Infeksjon
11/09/24
HELSE
Mental helse
22/08/24
HELSE
Sykdommer
22/08/24
HELSE
Trening
20/08/24
HELSE
Hygiene
20/08/24
HELSE
Historie
20/08/24
HELSE
Hudsykdommer
19/08/24
MEST LEST
- SISTE MINUTT
- SISTE TIME
- FORRIGE UKE
-
1
REISE Destinasjoner
-
2
-
3
HELSE Alternativ behandling
Hvorfor har så mange idrettsutøvere mørke ringer på kroppen?
-
4
LIVSSTIL Forhold
-
5
LIVSSTIL Kommunikasjon
-
6
LIVSSTIL Planet
-
7
LIVSSTIL Sport
-
8
LIVSSTIL Sport
-
9
LIVSSTIL Idrett
-
10
REISE Inspirasjon