© Shutterstock

OCD er en alvorlig psykisk lidelse -

De som har OCD, opplever tilbakevendende, uønskede tanker, ideer eller tvangstanker som får dem til å føle seg drevet til å gjøre noe gjentatte ganger.

© Shutterstock

OCD er en alvorlig psykisk lidelse -

Tvangstanker er vedvarende tanker, drifter eller impulser som de prøver, men ofte ikke klarer å undertrykke. Tvangshandlinger er repeterende atferd eller tanker som personer med OCD føler seg tvunget til å utføre. Hvis de ikke gjennomfører handlingene, kan de oppleve overveldende følelser av angst og frykt.

© Shutterstock

Det er mange som har OCD -

Amerikanske National Institute of Mental Health (NIMH), anslår at 1,2 % av voksne i USA har OCD.

© Shutterstock

Det er mange som har OCD -

Sjansen er stor for at du kjenner noen med OCD. Personer med OCD skammer seg ofte over egne tvangstanker og atferd, og kan slite med å skjule den tvangsmessige oppførselen.

© Shutterstock

OCD er ikke en spøk -

Noen ser ut til å tro at OCD er et personlighetstrekk, som å være en ren freak eller organisasjonsjunkie.

© Shutterstock

OCD er ikke en spøk -

De kan se på OCD som en morsom finurlighet når det faktisk ikke er noe morsomt ved det. I virkeligheten er det angst for den som er berørt.

© Shutterstock

OCD er en type angst, ikke psykose -

Personer med OCD kan ha tvangstanker, men de mister ikke kontakten med virkeligheten, slik som for eksempel personer som er schizofrene.

© Shutterstock

OCD er en type angst, ikke psykose -

OCD er preget av tvangstanker og tvangshandlinger, men måten symptomene manifesteres på varierer fra person til person. Hvis du har OCD, kan du også ha en tics og oppleve gjentatte motoriske bevegelser som rykninger, blunking eller tics i ansiktet.

© Shutterstock

OCD er mer enn frykt for bakterier -

Personer med OCD har vidt forskjellige tvangstanker. Noen er redd for bakterier og kroppsvæsker, slik at de kan føle behov for å vaske hendene eller bade overdrevent.

© Shutterstock

OCD er mer enn frykt for bakterier -

Andre kan være redde for å miste kontrollen, skade andre eller pådra seg en sykdom. Noen tvangstanker er knyttet til perfeksjonisme.

© Shutterstock

Det handler ikke bare om håndvask heller -

Personer med OCD føler seg tvunget til å gjenta visse tanker eller atferd for å motvirke tvangstankene, for eksempel hyppig håndvask.

© Shutterstock

Det handler ikke bare om håndvask heller -

Noen utvikler ritualer som involverer å tappe med fingrene gjentatte ganger, gjenta oppgaver tre ganger, og sjekke ting på nytt og på nytt.

© Shutterstock

OCD rammer både barn og voksne -

I følge NIMH blir OCD diagnostisert hos de fleste innen de er 19 år, vanligvis med en tidligere debutalder hos gutter enn hos jenter.

© Shutterstock

OCD rammer både barn og voksne -

Selv om OCD også kan ramme svært små barn, må man være forsiktig med å trekke konklusjoner. Barn kan ha mye rituell atferd og rutiner som ikke nødvendigvis betyr at de har OCD.

© Shutterstock

Livshendelser kan utløse OCD -

I en studie fra 2012 identifiserte forskere tre traumatiske hendelser som var assosiert med et utbrudd av OCD-symptomer, spesielt hos kvinner.

© Shutterstock

Livshendelser kan utløse OCD -

Disse traumatiske hendelsene inkluderte: sykehusinnleggelse av et familiemedlem, alvorlig personlig fysisk sykdom og tap av en personlig verdifull gjenstand. Men mindre alvorlige livshendelser kan også føre til OCD.

© Shutterstock

Mange med OCD skjuler det godt -

Personer med OCD er ganske flinke til å skjule tilstanden. Faktisk sier International OCD Foundation, at det kan ta 14 til 17 år fra symptomene oppstår, før de med OCD får passende behandling.

© Shutterstock

Mange med OCD skjuler det godt -

Personer med OCD føler seg ofte flaue over det de gjør, og derfor har de en tendens til å skjule symptomene for familie, venner og kolleger.

© Shutterstock

OCD kan forekomme i familier -

Forskere er ikke helt sikre på hvorfor noen utvikler OCD, men de tror at genene sannsynligvis spiller en rolle.

© Shutterstock

OCD kan forekomme i familier -

Selv om det ikke er identifisert et enkelt gen, vet forskerne at det er en genetisk kobling fra studier av tvillinger, som viste at når en tvilling har OCD, er det mer sannsynlig at den andre også vil utvikle tilstanden.

© Shutterstock

OCD kan følge andre lidelser -

OCD kan oppstå sammen med angst, depresjon og kroppsdysmorfisk lidelse, en lidelse der noen feilaktig tror at en del av kroppen er unormal.

© Shutterstock

OCD kan følge andre lidelser -

Ifølge NIMH vil omtrent to tredjedeler av de med OCD ha minst én episode med alvorlig depresjon.

© Shutterstock

Ikke berolige folk med OCD -

Det kan høres paradoksalt ut, men å fortelle noen med tvangslidelse (OCD) at frykten ikke er reell, er akkurat det du ikke bør gjøre.

© Shutterstock

Du må ikke berolige de med OCD -

© Shutterstock

Det er mulig å leve et normalt liv med OCD -

Med gode mestringsmekanismer og behandlinger på plass, kan de med OCD leve svært produktive og lykkelige liv.

© Shutterstock

Det er mulig å leve et normalt liv med OCD -

Noen mennesker med OCD kan bli fullstendig helbredet etter behandling. Andre kan fortsatt ha OCD, men de kan oppleve og nyte betydelig lindring fra symptomene.

© Shutterstock

Lytte, men ikke dømme -

OCD er som enhver annen fysisk eller psykisk diagnose. Du kan ikke bare si til noen at de skal skjerpe seg.

© Shutterstock

Lytte, men ikke dømme -

Hvis noen forteller deg i fortrolighet om sin OCD, ikke still spørsmål, bare lytt.

© Shutterstock

Remisjon er mulig -

Helsepersonell kan anbefale kognitiv atferdsterapi, som hjelper pasientene med å endre tankegangen og hvordan de reagerer på stressende situasjoner.

© Shutterstock

Remisjon er mulig -

Helsepersonell kan også foreskrive antidepressive medisiner eller en kombinasjon av behandlinger.

Kilder: (Verywell Mind) (Health.com) (National Institute of Mental Health)

© Shutterstock