Er soyabønner virkelig så bra for deg?

Fakta om den viktigste bønnen i verden

Stars Insider

28/08/19 | StarsInsider

HELSE Soyabønner

Soya har vært en del av det tradisjonelle asiatiske kostholdet i flere tusen år, men har bare vært vanlig i det vestlige kostholdet de siste 60 årene. Det konsumeres i store mengder, ikke bare som en kilde til plantebasert protein, men også som en ingrediens i mange bearbeidede matvarer. Soya er en unik matvare som roses av mange for sine antatte helsemessige fordeler. Imidlertid hevder andre at soya ikke er bra for deg og stiller spørsmål ved de helsemessige egenskapene.

Så, er soyabønner virkelig så bra for deg? Bla gjennom galleriet og ta en vurdering av potensielle fordeler og risikoer. Men konsulter alltid en lege for ytterligere avklaring hvis du fremdeles er usikker.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Ikke gå glipp av…


på det siste av TV-serier, filmer, musikk og eksklusivt innhold fra underholdningsbransjen!

Jeg aksepterer vilkår, betingelser og personvernregler.
Jeg ønsker å motta eksklusive tilbud fra partnere (annonser)

Du kan når som helst melde deg av
Takk for at du abonnerer