© Shutterstock

Tung ryggsekk -

Gikk du å dro på en skolesekk som var alt for tung når du var barn? Det er kanskje årsaken til at du har vondt i ryggen i dag. I følge en studie fra 2004, viser det seg at voksne som lider av kroniske ryggplager allerede klaget over smerter eller den tunge ryggsekken når de var små.

© Shutterstock

Sove med lyset på -

Noen barn er mørkredde og foretrekker å sove med nattbordslampen på. I følge en undersøkelse fra 2018, viser deg seg at hvis du fremdeles fortsetter med dette som voksen, er du utsatt for en høyere risiko for å få depresjoner.

© Shutterstock

Pille nese -

I 2006 publiserte forskerne en studie etter å ha testet 324 personer. De fant at de som plukket seg i nesen hadde 51 % høyere sannsynlighet for å være bærere av bakterien S. aureus – en bakterie som ofte befinner seg i hulrommene i nesen.

© Shutterstock

Se alt for mye TV -

En studie publisert i tidsskriftet Cerebral Cortex, avdekket at barn som hadde sett alt for mye TV hadde lavere verbale IQ-resultater. En annen studie fant at barn som tilbragte alt for mye tid foran skjermen kunne få konsentrasjonsvansker under oppveksten.

© Shutterstock

Drikke alt for mye sukkerdrikker -

Det å drikke alt for mye fruktjuice eller andre søte drikker kan føre til dårlig tannhelse og vektproblemer.

© Shutterstock

Suge på tommelen -

Desto eldre du blir, vokser du av deg uvanen med å suge på tommelen, men adferden kan etterlate noen langvarige bieffekter. Denne uvanen kan påvirke tannstillingen, eller til og med ha innvirkning på ganen.

© Shutterstock

Bite negler - Denne uvanen kan være vanskelig å bryte for mange barn, ja til og med for voksne. Det å bite negler kan ødelegge tennene, ødelegge vevet som får neglene til å gro eller forårsake infeksjoner i huden rundt neglene.

© Shutterstock

Stillesittende livsstil - Det å være for stillesittende som barn kan påvirke livet ditt som voksen. Barn som har sunne aktivitetsnivåer vil sannsynligvis ha sunnere aktivitetsnivåer når de vokser opp.

© Shutterstock

Bli mobbet eller være den som mobber -

Ikke akkurat en vane når du er et offer, men ifølge en undersøkelse fra 2013, kan det å bli mobbet i barndommen ha negativ påvirkning på den mentale helsen når du blir voksen.

© Shutterstock

Gjøre husarbeid - Hvis du vokste opp med å få tildelt enkle oppgaver med husarbeid, så syntes du kanskje at det var noe av det mest irriterende som fantes. Men ifølge Julie Lythcott-Haims, forfatteren av boken “How to Raise an Adult”, er det mer sannsynlig at de barna som ble oppdratt med å ha oppgaver i hjemmet kommer til å bli mer uavhengige, empatiske voksne med gode samarbeidsevner.

© Shutterstock

Holde pusten - En barn som jevnlig holder pusten når de blir frustrerte eller sinte, kan forårsake helseproblemer som besvimelser, hjertestans eller andre langvarige helseproblemer.

© Shutterstock

Suge på en smokk i lange perioder - Barn som sutter på en narresmokk i lengre perioder, har en tendens til å få tannproblemer. Andre problemer kan også forekomme, som tale- og språkutvikling.

© Shutterstock

Tygge eller suge på leker -

Noen leker inneholder bly – som er en av de vanligste kildene til blyforgiftning hos barn – og som kan være skadelig både på kort og lang sikt for barnet.

© Shutterstock

Ikke bruke solkrem -

Det å bli eksponert for alt for mye sol kan få alvorlige konsekvenser og øke risikoen for ulike hudkreftvarianter.

© Shutterstock

Ikke lære å lage mat - Foreldre som ikke lærer barna sine å lage mat, selv helt enkle oppskrifter, gjør de en skikkelig bjørnetjeneste. Dette vil ofte føre til at barnet heller spiser hurtigmat eller spiser for mye ute når de blir voksne.

© Shutterstock

Være overvektig -

Overvektige barn har større sannsynlighet for å slite med fedme når de blir voksne, ifølge det amerikanske folkehelseinstituttet. Risikoen for å utvikle helsetilstander som hjerte og karsykdommer, høyt blodtrykk og type 2 diabetes er mye større.

© Shutterstock

Prøve å være kul -

En studie publisert i tidsskriftet “Child Development” fant at tenåringer som forsøkte intenst å være kule i oppveksten, har større sannsynlighet til å oppleve problemer med alkohol og stoff når de blir voksne.

© Shutterstock

Dårlig tannhelse -

En studie fra 2011 publisert i “Journal of Dental Research” hevder at morens orale helsevaner har innflytelse på barnets orale helse. Hvis en mor har dårlig oral hygiene, er det mer sannsynlig at barna vil følge i morens fotspor.

© Shutterstock

Svelge tannpasta -

Det er ikke uvanlig for barn å svelge tannpasta. Dette kan forårsake kortvarige magesmerter, men overdrevent mye flourholdig tannpasta kan skape alvorlige problemer og senke mengden av magnesium og kalsium i kroppen.

© Shutterstock

Ikke tilstrekkelig med søvn -

For lite søvn kan påvirke barnets helse. En studie fra 2016 viste at det faktisk kunne få avgjørende innvirkning senere i livet, og at muligheten for depresjon og angst sannsynligvis er mye større.

© Shutterstock

Leke på forurensede lekeplasser -

Barn som utsettes for luftforurensning har større risiko for nedsatt vekst, ifølge Den amerikanske lungeforeningen.

© Shutterstock

Vokse opp med foreldre som røyker -

En studie fra 2005 konkluderte med at sjansen er dobbelt så høy for at barn som har foreldre som røyker vil etterligne uvanen og begynne å røyke i alderen 13 til 21.

© Shutterstock

Tygge på pennen - Det å tygge på blyanter og penner kan kanskje være beroligende, men uvanen kommer gjerne fra stress- eller angstfølelser. Akkurat som å suge på tommelen kan tyggingen også skade tennene.

© Shutterstock

Bruk alt for mye tid på sosiale medier -

Det å sitte alt for mye på sosiale medier kan ha en ødeleggende virkning på den mentale helsen, du kan bli mindre selvsikker og føle deg ulykkelig.

© Shutterstock

Sniffe tusj - Alle unger har sniffet tusj minst en gang, men det er egentlig ganske alvorlig. Faren ved å sniffe tusj inkluderer muligheten til å utvikle hjertekomplikasjoner og tap av hjerneceller.

© Shutterstock

Spise "for sunt" - Foreldre som er besatte på å regulere matinntaket og forfekter strenge matvaner kan indirekte påvirke barna til å få et lite sunt forhol

© Shutterstock

Kronisk stress -

Alle problemene i barndommen og ikke minst stress kan føre til alvorlige helseproblemer som hjerte- og karsykdommer, kreft, alkoholisme, depresjoner og andre kroniske sykdommer.

Se også: Merkelige og herlige fakta om kroppen.

© Shutterstock