Hva antikkens Hellas kan lære oss om mental helse -

Det morderne samfunnet fnyser vanligvis av antikkens medisinpraksis. Medisinens historie er preget av sære prosedyrer, uvitenskapelige påstander, og generelt medisinsk kvakksalveri. Men det viser seg at grekerne var inne på noe.

De gamle grekere var pionerer på en rekke områder, fra filosofi til idrett og medisin. Og selv om mange medisinske teorier er mangelfulle etter dagens standarder, er det alltid noe å lære.

Du har sikkert hørt noen klage på en persons temperament, ikke sant? Konseptet er nedfelt i vår kultur, men vet du hvor disse temperamentene kommer fra og hva de egentlig betyr?

I dette galleriet skal vi se på de fire humoralene (som oversettes til de fire temperamenter), og lærdommen vi kan ta fra denne proto-psykologiske teorien. Klikk gjennom galleriet for å lære mer.

© iStock

Hvem kom opp med denne ideen? -

Den greske legen Hippokrates (ca. 460 - ca. 375 f.Kr.) var den første som dokumenterte konseptet med de fire humoraltypene. Imidlertid kan opprinnelsen dateres tilbake til det gamle Egypt eller Mesopotamia.

© iStock

Hvordan spredte det seg? -

Konseptet ble videreformidlet av Galen (129–201 e.Kr.), en gresk lege og filosof i Romerriket.

© Public Domain

Humoralpatologi - Humoralisme eller humoralpatologi var et system som ble brukt i klassisk gresk medisin. Det var basert på ideen om at vi har fire typer humoraler, og at de alle skal være balanserte.

© Shutterstock

Humoralpatologi - Hver av disse fire humoralene er linket til de fire kroppsvæskene i menneskekroppen.

© iStock

Hva er de fire humoralene? - De fire humoralene i menneskekroppen er svart galle, gul galle, blod og slim.

© iStock

Ubalanse - Ubalanse i disse kroppsvæskene antas å være årsaken til en rekke sykdommer og psykiske lidelser.

© Shutterstock

Humoralkvaliteter - De fire humoraltypene har også ulike kvaliteter: varm, kald, våt og tørr. Hver humoraltype ha en kombinasjon med disse kvalitetene.

© Shutterstock

Kombinasjoner - Blod er varmt og vått, svart galle er kald og tørr, gul galle er varm og tørr, og slim er kaldt og vått.

© Shutterstock

Humoraltypenes psykologiske effekter - Grekerne mente også at de fire humoraltypene påvirket personligheten, og at hver av dem ville representere et temperament.

© iStock

Emosjonelle karakteristikker - De fire humoralene var knyttet til følgende temperamenter: sangvinsk (blod), melankolsk (svart galle), kolerisk (gul galle) og flegmatisk (slim).

© iStock

Blod - Et sangvinsk temperament betød at noen var sosiale, utadvendte og modige. Så "for mye" blod kan gjøre en person manisk.

© iStock

Sort galle - Et melankolsk temperament representerte dystre og desperate mennesker. Overflødig svart galle var assosiert med symptomer på depresjon.

© iStock

Gul galle - Kololeriske mennesker hadde i hovedsak dårlig temperament og var aggressive, men likevel besluttsomme og ambisiøse. Dette var vanligvis dominerende ledere.

© iStock

Slim - Flegmatiske individer var rolige, omgjengelige og noen ganger uten følelser. Overflødig slim ble knyttet til apatisk atferd.

© iStock

Fire elementer - De gamle grekerne koblet de fire humoraltypene til de fire elementene. Blod er luft, sort galle er jord, gul galle er ild, og slim er vann.

© iStock

De fire årstidene - De har også assosiert dem med de fire årstidene. Blod (vår), sort galle (høst), gul galle (sommer) og slim (vinter).

© iStock

Fire livsstadier - De fire humoraltypene var også assosiert med forskjellige aldersfaser i livet. Blod (barndom), sort galle (voksenlivet), gul galle (ungdomstiden) og slim (alderdommen).

© Shutterstock

Hva kan vi lære fra de fire humoraltypene - Det handler om balanse, og fortsetter å være det. Til tross for medisinske fremskritt, kan balanse i livet gjøre underverker for ens mentale helse.

© iStock

Helse - Grekerne mente at for å være sunne, burde de fire humoralene være balanserte. Harmoni var nøkkelen til individets trivsel.

© Shutterstock

Balanse - Et balansert kosthold og en god balanse mellom arbeid og liv, er bare noen eksempler på hvordan vi kan "balansere humoralen" og leve sunnere og lykkeligere liv.

© iStock

Balanse i medisinen - Ayurveda, Unani Tibb og tradisjonell kinesisk medisin fremmer alle ideen om balanse.

© iStock

Helse - "Dyskrasia" var begrepet som ble brukt når humoralen var i ubalanse. Det betyr egentlig "dårlig blanding".

© iStock

Det var fokusert på individet - Modellen var sterkt fokusert på individet, da alle var unike i hvordan deres fire humoralene viste seg.

© Shutterstock

Behandlinger - Mens noen som fikk diagnosen for mye blod kunne foreskrives årelating (hvor "overflødig" blod ville tappes fra kroppen), var behandlinger for disse ubalansene ofte mer ufarlige.

© iStock

Behandlinger - Hvis en eller flere av humoralene var ute av balanse, ville greske leger undersøkt livsstilsendringer, inkludert kosthold og yrke.

© iStock

Lignende modell - Ayurveda (tradisjonell indisk medisin) utviklet også en teori om humoralpatologi, som var knyttet til de fem hinduistiske elementene.

© Shutterstock

Arv - Humoralpatologi ble senere tilpasset av romersk, islamsk, perso-arabisk og indisk medisin.

© iStock

Arv - William Shakespeare har også refert til humoralpatologi i sine verker.

© iStock

Arv -

Modellen var til stede i vestlig medisin frem til 1800-tallet.

Se også: Rare og overraskende psykologiske fakta

© iStock