Vanlige idrettsskader og tips om hvordan du kan unngå skader
Hvordan du konkurrerer trygt i din idrettsgren
© Shutterstock
Det å drive idrett er en god måte å holde seg i form. Enten som en fritidsaktivitet eller på konkurransenivå, det å unne seg litt sportsaktiviteter bidrar til fysisk og mental velvære og forbedrer generelt livskvaliteten. Men skader kan oppstå under trening eller når du deltar i konkurranser, og i noen tilfeller er risikoen betydelig.
Se gjennom galleriet og finn ut hvordan du kan drive din idrett på en trygg måte.
ANBEFALT FOR DEG
MEST LEST
- SISTE MINUTT
- SISTE TIME
- FORRIGE UKE
-
1
LIVSSTIL Vennskap
-
2
LIVSSTIL Rangering
-
3
REISE Vannmasser
-
4
-
5
LIVSSTIL Shopping
-
6
LIVSSTIL Karriere
-
7
LIVSSTIL Samfunn
-
8
-
9
HELSE Lymfesystemet
-
10
LIVSSTIL Trening