© Shutterstock

Sophie Nyweides død -

Skuespillerinnen Sophie Nyweides døde 14. april 2025, og dødsfallet er så langt uforklarlig, selv om politiet etterforsker saken som en mulig utilsiktet overdose.

© Getty Images

Kjent for selvmedisinering -

Nyweide, som bare ble 24 år gammel, spilte i flere filmer, inkludert filmen «Noah» (2014) av Russell Crowe, Jessica Albas «An Invisible Sign» (2010) og Gael García Bernals «Mammoth» (2009), og hun var kjent for å drive med selvmedisinering. Dødsårsaken er foreløpig ikke kjent.

© NL Beeld

Hva er selvmedisinering? -

Selvmedisinering er valg og bruk av medisiner for å behandle selvdiagnostiserte sykdommer eller symptomer.

© Shutterstock

Selvmedisinering -

Selvmedisinering er det handlingen eller prosessen med å medisinere seg selv, spesielt uten råd fra lege.

© Shutterstock

Farene forbundet med selvmedisinering -

Selv om det er vanlig for mange å bruke lett tilgjengelige medisiner for å behandle mindre skader eller sykdommer, for eksempel influensa eller et insektbitt, oppveier farene ved selvmedisinering, spesielt for å håndtere stress og behandle selvdiagnostiserte psykiske helseproblemer, langt fordelene.

© Shutterstock

Reseptfrie medisiner og kosttilskudd -

Stoffene som brukes mest i selvmedisinering er reseptfrie legemidler og kosttilskudd, som brukes til å behandle vanlige helseproblemer. Disse krever ikke resept fra lege.

© Shutterstock

Skadelige stoffer -

Men det finnes andre metoder for selvmedisinering, ved å bruke alkohol og reseptbelagte og/eller rekreasjonsmedisiner. Mange er avhengige av disse stoffene for å takle utfordringene i hverdagen, håndtere kroniske smerter og behandle selvdiagnostiserte psykiske lidelser.

© Shutterstock

De negative sidene av selvmedisinering -

Istedenfor å forbedre livskvaliteten, har selvmedisinering motsatt effekt. Det kan faktisk forverre tilstanden og skade kropp og hjerne permanent.

© Shutterstock

Hvorfor selvmedisinering ikke anbefales -

Det er flere grunner til at selvmedisinering ikke anbefales. For det første kan man potensielt gjøre feilaktige antagelser om egne plager og misbruke medisiner som kan være helseskadelige.

© Shutterstock

Risiko for avhengighet -

For det andre kan selvmedisinering også føre til rusmisbruk og avhengighet på grunn av manglende tilsyn fra en lege eller helsepersonell.

© Shutterstock

Hvorfor driver noen med selvmedisinering? -

Flere unngår ofte å søke medisinsk hjelp selv når de mistenker at det kan være nødvendig, og selvmedisinering er én måte å unngå en legetime.

© Shutterstock

Ikke noe annet valg -

En annen grunn til at noen velger selvmedisinering, er fordi de rett og slett ikke har tilgang til medisinsk behandling.

© Shutterstock

Skadelige konsekvenser -

La oss se nærmere på risikoen ved selvmedisinering. En potensielt skadelig konsekvens er at alvorlig sykdom kan bli verre eller bli udiagnostisert, noe som setter helsen i fare.

© Shutterstock

Potensielt dødelig kombinasjon -

Blanding av medisiner kan forårsake farlige legemiddelinteraksjoner, spesielt hvis det blandes med alkohol. Utfallet kan være dødelig.

© Shutterstock

Selvmedisinering kan bli avhengighetsskapende -

Enkelte stoffer er svært vanedannende, og misbruk av kan føre til avhengighet. En ekstra risiko er feildosering, en feil som kan føre til en dødelig overdose.

© Shutterstock

Usunne mestringsmekanismer -

I tillegg til å fremme avhengighet av visse stoffer, kan selvmedisinering også fremme en avhengighet av andre usunne mestringsmekanismer. For eksempel røyking.

© Shutterstock

En måte for å håndtere psykiske helseproblemer -

Selvmedisinering blir ofte sett på som en måte å lindre symptomer på psykiske problemer, stress og angst. Men psykiske helseproblemer kan være livstruende hvis de behandles feil.

© Shutterstock

Tegn og symptomer -

De røde flaggene som signaliserer selvmedisinering varierer fra person til person, men det er noen vanlige tegn og symptomer å se etter.

© Shutterstock

Større doser -

Det å ta medisiner oftere eller i større doser enn foreskrevet er et åpenbart tegn. Og som vi har diskutert, kan det å ta et stoff over lengre tid til slutt føre til avhengighet.

© Shutterstock

Flere besøk hos forskjellige leger -

Det å besøke flere leger for samme medisinske problem indikerer ikke bare en tilbøyelighet til selvmedisinering, det kan også understreke et mønster hos pasienten til å skjule tilstanden eller til og med benekte problemene.

© Shutterstock

Kjøp av medisiner på nett -

Det å kjøpe medisiner fra andre kilder enn apotekene, er en annen metode for å skaffe medisiner. Det finnes apotek på Internett, som ofte selger ofte legemidler som ikke er godkjente, medisinene er gjerne falske eller på annen måte utrygge medisiner utenfor sikkerhetstiltakene som følges av godkjente apotek.

© Shutterstock

Andre indikatorer -

Det å ty til narkotika eller alkohol for å takle stress eller angst er en vanlig indikator på at noen selvmedisinerer.

© Shutterstock

Avbrutt søvnmønster -

Det å sove mye lenger, eller mye mindre, enn normalt kan være et tegn på at noen selvmedisinerer. Søvnforstyrrelser ved rusmisbruk er en veldokumentert bivirkning, når inntak av alkohol og opioider brukes til å selvmedisinere søvnproblemer.

© Shutterstock

En daglig uvane -

Det å stadig trenge mer av det samme til det punktet hvor du tar piller eller drikker daglig for å oppnå de ønskede effektene, tyder på et nytt og potensielt destruktivt nivå av selvmedisinering.

© Shutterstock

Skjule problemet -

Det er ofte lett å skjule selvmedisinering i sosiale sammenhenger. Det er forskjell på å ta en drink på en fest, og å trenge en drink for å komme deg gjennom en sosial interaksjon. Vanligvis brukes sosial drikking som selvmedisinering, for å takle utløsende miljøer som familiesammenkomster.

© Shutterstock

Forverret fysisk helse -

Langvarig selvmedisinering kan forårsake en rekke problemer, ikke minst forverring av den fysiske helsen generelt. For eksempel kan alkoholmisbruk fremme nevropati når nerveskade fører til smerte, svakhet, nummenhet eller prikking i en eller flere deler av kroppen.

© Shutterstock

Forverring av psykiske helseproblemer -

Selv om selvmedisinering kan se ut til å holde visse symptomer i sjakk, forverrer det alltid humørforstyrrelser og psykiske helseproblemer.

© Shutterstock

Mestringsmetoder -

Det finnes sunnere måter enn selvmedisinering for å takle problemer og forbedre hvordan du føler deg. Behandling av selvmedisinering begynner med avvenning.

© Shutterstock

Få legehjelp -

En kombinasjon av avvenning, klinisk støtte og psykiatri brukes til å hjelpe pasienter med en trygg overgang til edruelighet. Det kan være en langsom prosess og krever reell innsats fra de som ønsker bedring.

© Shutterstock

Finne en ny vei i livet -

Det å akseptere sin egen tilstand, åpner en ny vei som pasienter kan følge for å lære mer om seg selv, egen helse og hva det var som førte til at de begynte med selvmedisinering. I neste omgang er det mulig å finne sunnere måter å få lindring for problemene.

Kilder: (People) (Variety) (Insight Recovery) (Comprehensive Wellness Centers) (HelpGuide.org) (CDC)

© Shutterstock