© Shutterstock

Elevatofobi -

Frykten for heiser er en vanlig fobi. Faktisk finnes det en medisinsk betegnelse for denne spesifikke angstlidelsen – elevatofobi.

© Shutterstock

En vanlig del av pendlingen -

Det å regelmessig ta heisen, er en rutinemessig og anonym del av dagen som knapt fortjener en tanke.

© Shutterstock

Som å gå inn i et mareritt -

Men for noen er det å gå inn i denne typen vertikale transportmaskiner, som å ha et mareritt i våken tilstand.

© Shutterstock

Tar trappene -

Selvfølgelig er det vanligvis mulig å ta trappene og dermed unngå å bruke heisen. Men, dette er ikke alltid like praktisk, spesielt ikke hvis du skal opp i de øverste etasjene.

© Shutterstock

Panikkanfall -

Bare tanken på å ta heis er nok til å indusere frykt og panikk hos noen, så mye at de kan svette av angst.

© Shutterstock

Overveldet av frykt -

Frykt for små, lukkede rom er en av grunnene til bølgen av nervøsitet som kan overvelde noen.

© Shutterstock

Klaustrofobi -

Denne frykten for trange rom er kjent som klaustrofobi, og heiser fungerer som en primær utløser for denne svært plagsomme tilstanden.

© Shutterstock

Klaustrofobi -

Det å befinne seg i en heis, spesielt når man er alene, kan få de som lider av denne frykten til å føle at veggene krymper seg innpå dem.

© Shutterstock

Klaustrofobi -

Som en relativt liten og avgrenset boks, får heiser ofte skylden for utbrudd av panikkanfall.

© Shutterstock

Kleitrofobi -

En annen angstlidelse som ofte utløses av å ta heisen, er kleitrofobi, frykten for å bli fanget.

© Shutterstock

Kleitrofobi -

Tanken på å bli fanget uten noen utvei kan være rett og slett overveldende. Følelsen forverres av følelsen av å være innelåst, uten noen vei ut.

© Shutterstock

Kleitrofobi -

I tillegg til heiser, kan kletrofobi utløses av for eksempel en underjordisk tunnel, et dypt hull og til og med et bad.

© Shutterstock

Agorafobi -

Blant andre fobier knyttet til å være i heis er agorafobi, en ekstrem eller irrasjonell frykt for å gå inn på åpne eller overfylte steder. Du kan forvente at noen med frykt for åpne områder skal føle seg hjemme i en heis, men det er ikke tilfelle.

© Shutterstock

Agorafobi -

De som lever med agorafobi unngår typisk «klynger» av relaterte situasjoner, som å stå i kø, være i folkemengder, samt åpne plasser og lukkede rom.

© Shutterstock

Agorafobi -

En heis blir ofte oppfattet av de som lider av agorafobi som et sted som omfatter flere av disse scenariene samlet i ett, og er omgivelser de unngår.

© Shutterstock

Akrofobi -

En heis løfter seg, og der ligger årsaken til en annen fobi som oppleves av noen med frykt for å bruke den: akrofobi, en intens frykt for høyder.

© Shutterstock

Akrofobi -

Heiser kan være en angstfremkallende situasjon for dem som har høydeskrekk, spesielt hvis de tar en tur i en skyskraper.

© Shutterstock

Basofobi -

En femte, om enn kanskje mindre åpenbar fobi assosiert med heiser, er basofobi. Dette er en angstlidelse der den som sliter med dette, har en reell frykt for å falle.

© Shutterstock

Basofobi -

Personer med basofobi kan for eksempel tro at de kan snuble mens de går, sykler eller går ned en trapp.

© Shutterstock

Basofobi -

Tenk deg frykten de har, når de er inne i en heis, og tenker at den kan få en feil og raskt falle ned til bunnen av heissjakten.

© Shutterstock

Det å konfrontere en heis -

For noen er selv å konfrontere en heis nok til å fremkalle en uutholdelig følelse av frykt.

© Shutterstock

En alarmerende opplevelse -

I virkeligheten er det ikke uvanlig at noen med disse angstlidelsene opplever bekymring og uro når de står overfor tanken på å bruke en heis. I ekstreme tilfeller kan noen til og med besvime av redsel.

© Shutterstock

Hva forårsaker denne frykten? -

Vanlige årsaker til at du ikke ønsker å ta heis, inkluderer traumatiske hendelser som involverer heiser. Scenarier inkluderer å sitte fast i en heis, eller bli overfalt i en heis.

© Shutterstock

Fullstendig overveldet -

Det å stå i en stappfull heis med mange andre, kan gjøre de som ikke liker folkemengder utsatt for panikkanfall, siden de føler seg fullstendig overveldet.

© Shutterstock

Gjenopplever et tidligere traume -

Hvis du har vært fanget på et lite utilgjengelig sted tidligere, kan dette føre til at noen gjenopplever traumet mens de bruker heisen.

© Shutterstock

Håndtering av elevatofobi -

Det er fordi heiser representerer en rekke situasjoner som er vanlige fobier som klaustrofobi og akrofobi, at det er viktig å søke profesjonell hjelp for å håndtere elevatofobi.

© Shutterstock

Lære å elske heisen -

På et mer praktisk nivå, kan de med elevatofobi gjøre seg kjent med hvordan en moderne heis fungerer. For eksempel er de ikke lufttette, så passasjerene vil ikke gå tom for oksygen. Og de fleste har nødtelefoner eller -knapper, slik at passasjerer kan ringe etter hjelp hvis de ikke har dekning på mobilen.

© Shutterstock

Utmerket sikkerhetsrekord -

Det bør bemerkes at ulykker med heiser er ekstremt sjeldne. Og selv om de kan sette seg fast, henger de i kabler, noe som gjør det praktisk talt umulig å dette ned.

© Shutterstock

Senke frykten for heiser -

Et av tipsene for å redusere frykten for heis, som mange psykologer som de som behandler elevatofobi forfekter, er faktisk å ta en tur i heisen hver dag.

Kilder: (Sheridan Lifts) (Verywell Mind) (Kings III) (Medical News Today) 

© Shutterstock