Enkle øvelser du kan gjøre hjemme

Øvelser som ikke krever utstyr

Stars Insider

20/08/18 | StarsInsider

HELSE Fitness

Har du ikke råd til et fancy og dyrt medlemskap på treningsstudio? Eller kanskje synes du tanken på å trene foran andre mennesker er litt ubehagelig. Uansett hva grunnen måtte være, så trenger den ikke å gå på bekostning av din generelle trivsel og fysiske helse. Trening er en viktig del av en sunn og balansert livsstil.

Så ingen flere unnskyldninger! Klikk gjennom galleriet for en liste over treningsrutiner du kan gjøre alene og komfortabelt i ditt eget hjem. Det er ikke nødvendig med noe komplisert eller vanskelig utstyr.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Ikke gå glipp av…


på det siste av TV-serier, filmer, musikk og eksklusivt innhold fra underholdningsbransjen!

Jeg aksepterer vilkår, betingelser og personvernregler.
Jeg ønsker å motta eksklusive tilbud fra partnere (annonser)

Du kan når som helst melde deg av
Takk for at du abonnerer
Ikke gå glipp av…