© iStock

Depresjon - Depresjon er en alvorlig og invalidiserende psykisk sykdom, som rammer mer enn 300 millioner mennesker over hele verden.

© iStock

Depresjon - Det kan forårsake alvorlige symptomer, som påvirker hvordan folk tenker, føler, håndterer daglige aktiviteter og oppgaver, og oppfatter verden rundt dem.

© iStock

Depresjon - Heldigvis kan depresjon behandles på mange forskjellige måter, inkludert med medisiner og psykoterapi.

© iStock

Hunder og depresjon - De gunstige effektene av kjæledyr, har også vært betydelige når det gjelder behandling av depresjon.

© iStock

Hunder og depresjon - Hunder kan bidra til å lindre angst, depresjon, PTSD og mange andre psykiske problemer, og gir daglig støtte og ubetinget kjærlighet til eierne.

© iStock

Hunder og depresjon - Hunder motiverer eierne til å delta i fysisk aktivitet, som igjen frigjør kraftige humørregulerende nevrotransmittere, som serotonin og dopamin.

© iStock

Hunder og depresjon - Fysisk berøring, som å klappe, kose og leke med en hund, har også vist seg å frigjøre serotonin og dopamin og senke stressnivået.

© iStock

Hunder og depresjon - Hunder hjelper eierne med å komme seg ut av huset og møte nye mennesker, noe som langt på vei kan lindre isolasjonen og ensomheten som ofte følger med depresjon.

© iStock

Hunder og depresjon - Hunder kan til og med jobbe som terapihunder og gi emosjonell støtte i miljøer som sykehus, skoler og sykehjem.

© iStock

Hunderaser - Klikk gjennom for å finne ut hvilke hunderaser som er best for å lette byrden av depresjon.

© iStock

American staffordshire terrier - Denne søte følgesvennen er smart, lojal og sympatisk.

© iStock

American staffordshire terrier - De elsker å leke og er naturlig trøstende og beskyttende.

© iStock

Border collie - Denne hunden er perfekt for alle som sliter med motivasjon til å holde seg i aktivitet, siden de er en hunderase med utrolig høyt energinivå.

© iStock

Border collie - De er også utrolig intelligente, lojale og elsker å kose.

© iStock

Cavalier king charles spaniel - Denne milde hunden er kjærlig, omgjengelig og har et middels energinivå.

© iStock

Cavalier king charles spaniel - De trives med bare å kose seg på sofaen eller gå turer.

© iStock

Golden retriever - Denne populære hunderasen er leken, søt og smart.

© iStock

Golden retriever - De har et generelt godt temperament og rolige, noe som gjør dem til en flott rase hvis du har barn eller andre kjæledyr.

© iStock

Havaneser - Utadvendt, vennlig og energisk, denne lille hunden vil være din største fan.

© iStock

Havaneser - De forlanger lite og er gode følgesvenner.

© iStock

Labrador retriever - Denne store rasen er utrolig smart og søt.

© iStock

Labrador retriever - I tillegg er de lojale, ivrige etter å behage eieren og veldig lærenemme, noe som gjør dem til en lykkelig hund som får alle til å smile.

© iStock

Puddel - Pudler blir tett tilknyttet eieren og elsker å være i nærheten, noe som gjør dem til gode følgesvenner for alle som lever med depresjon.

© iStock

Puddel - De er også veldig tilpasningsdyktige, lekne og lever lenger enn mange andre raser.

© iStock

Mops - Denne sjarmerende, lekne og veloppdragne rasen er en flott venn å ha rundt seg.

© iStock

Mops - Det balanserte temperamentet og en kjærlige personlighet, gjør dem til et godt valg for alle som sliter med depresjon.

© iStock

Mynder - Denne rasen, inkludert greyhounds og whippets, elsker å kose og ligge på sofaen, til tross for at den opprinnelig ble avlet frem som veddeløpshunder.

© iStock

Mynder - De er utrolig rolige, kjærlige og har en balansert temperament.

© iStock

Yorkshire terrier - Foruten å være helt bedårende, skaper yorkies sterke bånd med eieren og er veldig kjærlige.

© iStock

Yorkshire terrier -

De kan også bli gode terapihunder, siden de er små og lett å transportere.

© iStock