© Shutterstock

Hva er ødem? -

Ødem er hevelse forårsaket av at væske hoper seg opp i kroppsvevet. Det påvirker mest ben og føtter, men det kan også påvirke andre deler av kroppen.

© Shutterstock

Hvem er i faresonen? -

Ødem er mer vanlig hos eldre (65+) så vel som hos gravide.

© Shutterstock

Hvor vanlig er det? -

Fordi det er et bredt spekter av mulige årsaker, er ødem en ganske vanlig tilstand. Milde tilfeller har en tendens til å gå over av seg selv, så man slipper å ikke søke medisinsk hjelp. Dette betyr at det er veldig vanskelig å si for sikkert hvor mange som rammes av ødem.

© Shutterstock

Hvordan manifesterer det seg? -

Ødem er i hovedsak hevelse, så den berørte kroppsdelen vil øke i størrelse. Imidlertid er det ikke alltid synlig, som  for eksempel når det oppstår i lungene eller hjernen.

© Shutterstock

Hvor lenge varer det? -

Det er avhengig av tilfellet, men det varer vanligvis bare noen få dager, der de første to til tre dagene er de verste.

© Shutterstock

Symptomer -

Hevelsen er forårsaket av væske som hoper seg opp i kroppsvev. I tillegg til endringen i størrelse, kan huden også virke strukket og blank.

© Shutterstock

Symptomer -

© Shutterstock

Symptomer -

Når ødem påvirker bena, anklene eller føttene, kan det også bli vanskelig å gå.

© Shutterstock

Årsaker: tyngdekraften -

Ødem har en rekke mulige årsaker. Noen ganger har tyngdekraften skylden. Bare det å sitte eller stå for lenge kan føre til at væske trekker seg ned og bygger seg opp i områder som bena og føttene. Dette kalles lokalt ødem.

© Shutterstock

Årsaker: venøs insuffisiens -

Ødem kan også være forårsaket av venøs insuffisiens. Dette er når veneklaffene er svake og sliter med å presse blodet tilbake til hjertet. Dette resulterer ofte i væskeansamlinger i bena, samt åreknuter.

© Shutterstock

Årsaker: underliggende medisinske tilstander -

Det er en rekke forhold som kan føre til opphopning av væske. Ødem kan være et symptom på underliggende medisinske tilstander som hjertesvikt, nyre-, lever- og lungesykdom, samt problemer med skjoldbruskkjertelen.

© Shutterstock

Årsaker: medisiner -

Noen medisiner kan ha ødem som bivirkning. Dette gjelder spesielt med noen blodtrykksmedisiner, samt noen smertestillende og betennelsesdempende legemidler. Tiazolidindioner, som brukes til å behandle diabetes, kan også være den skyldige.

© Shutterstock

Årsaker: kosthold -

Dårlige ernæringsmessige valg kan påvirke hvordan kroppen din fungerer. En diett rik på salt (natrium) har vært assosiert med ødem. En ekstrem mangel på protein over tid kan også føre til ødem.

© Shutterstock

Årsaker: graviditet -

Livmoren legger press på blodårene i underkroppen, noe som kan føre til ødem.
​

© Shutterstock

Årsaker: nedsatt immunforsvar -

Ødem kan være et tegn på nedsatt immunsystem. Dette kan oppstå når det er en infeksjon, allergisk reaksjon eller ved mer alvorlige tilstander som kreft.

© Shutterstock

Diagnose -

Legen din vil først observere hevelsen og vurdere hvor i kroppen den oppstår. Utseendet til huden din vil også bli tatt i betraktning.

© Shutterstock

Diagnose: ødemgradering -

Ødemgradering er en skala som brukes til å evaluere hvor mye væske som er fanget, og følgelig alvorlighetsgraden av ødemet. Dette gjøres ved å utføre en pittingtest.

© Shutterstock

Diagnose: ødemgradering -

En pitting test gjøres ved å trykke fingeren på det hovne området i fem til 15 sekunder. Etter frigjøring vil en grop (grop) vises i huden. Dette indikerer at det faktisk er væske tilstede i vevet. Hvor raskt fordypningen går tilbake (dvs. går tilbake til det normale) vil avgjøre graden av ødemet.

© Shutterstock

Diagnose: ødemgradering -

Hvis det er et umiddelbart tilbakeslag med en 2 millimeter (mm) grop, regnes ødemet som en grad 1. Grad 2 er når tilbakeslaget til en 3-4 mm grop skjer på mindre enn 15 sekunder. Grad 3 er når returen er større enn 15 sekunder, men mindre enn 60 sekunder (i en 5-6 mm grop).

© Shutterstock

Diagnose: ødemgradering -

Et grad 4 ødem er toppen av skalaen. Det bestemmes som sådan når returen av en 8 mm grop tar mellom to til tre minutter.

© Shutterstock

Behandling -

Behandlingen vil avhenge av den underliggende årsaken til ødemet. Milde tilfeller går ofte over av seg selv. Dette er vanligvis tilfellet med gravide kvinner.

© Shutterstock

Behandling -

Diuretika (vannpiller) kan foreskrives for å skylle ut den innestengte væsken.

© Shutterstock

Behandling -

Livsstilsendringer kan også være nødvendig for å behandle ødem når de er forårsaket av tilstander som lungesykdom eller hjertesvikt. Kostholdsendringer som å redusere saltinntaket og alkoholforbruket, samt slutte å røyke, kan være nødvendig.

© Shutterstock

Behandling -

Ved ødem forårsaket av medisiner, er det tilrådelig å diskutere dette med legen din og ikke slutte å ta medisinen helt uten medisinsk indikasjon for å gjøre det.

© Shutterstock

Hvordan håndtere og forebygge ødem -

Som tidligere nevnt vil behandlingen være avhengig av årsaken. Men det finnes måter å lindre symptomene, og, ved noen anledninger, forhindre dem. La oss ta en titt på noen av disse.

© Shutterstock

Håndtering av ødem: kompresjon -

Trykk kan være gunstig når du håndterer ødem. Kompresjonsplagg kan brukes rundt det berørte området (f.eks. kompresjonssokker).

© Shutterstock

Håndtering av ødem: bevegelse -

Bare det å bevege seg rundt er noe av det beste man kan gjøre ved ødem. Det å bevege kroppen vil bidra til å flytte væske tilbake til hjertet.

© Shutterstock

Håndtering av ødem: heving -

Det å heve det hovne området bidrar til å redusere hevelsen. Heving bør gjøres over hjertets nivå. Du kan velge å gjøre dette når du tilbringer mye tid i samme stilling (f.eks. sover).

© Shutterstock

Håndtering av ødem: beskyttelse -

Det er viktig å holde det hovne området rent og beskyttet. En lotion eller krem kan brukes for å holde huden fuktig og forhindre at den sprekker, noe som vil gjøre området mer sårbart for infeksjoner.

© Shutterstock

Når du skal søke øyeblikkelig medisinsk hjelp -

Ødem er vanligvis ikke en livstruende tilstand, men noen symptomer kan kreve en tur til legen. Gjør det hvis du utvikler symptomer som kortpustethet, smerte eller misfarging av huden, eller et åpent sår i ødemområdet.

Kilder: (Cleveland Clinic) (Mayo Clinic) (WebMD) (Medical News Today)

© Shutterstock