© Shutterstock

Hva er afoni? -

Afoni, også kjent som tap av stemmen, er når vi ikke klarer å snakke med et hørbart volum. Når dette skjer, klarer vi ikke annet enn å hviske, eller snakke i det hele tatt.

© Shutterstock

Hva er afoni? -

Stemmene til de med afoni kan høres hes eller annerledes ut, og personen har en tendens til å heve stemmen for å bli hørt. Afoni kan skje gradvis eller plutselig.

© Shutterstock

Afoni eller dysfoni? -

Dysfoni og afoni blir noen ganger forvekslet, da symptomene er like. Men dysfoni er faktisk forårsaket av et fysisk eller strukturelt problem, for eksempel problemer med stemmebåndene.

© Shutterstock

Afoni eller dysfoni? -

Heshet kan være et symptom på afoni, men det kan ha andre underliggende årsaker. En røff, raspete eller pustende stemme betyr ikke nødvendigvis at personen er afonisk.

© Shutterstock

Psykogen afoni -

Det er mulig å plutselig miste stemmen etter en traumatisk hendelse eller på grunn av følelsesmessig eller psykisk stress. Dette kalles psykogen afoni, eller hysterisk afoni.

© Shutterstock

Afoni clericorum -

I motsetning til vanlig afoni, oppstår afoni clericorum etter en strupeskade, eller når en sykdom påvirker strupehodet (f.eks. strupekreft).

© Shutterstock

Hvem blir rammet av afoni? -

I tilgjengelige amerikanske data, anslås det at rundt 3% til 9% av amerikanerne har afoni. Selv om det er sannsynlig at tallet er mye høyere, da mange ikke søker medisinsk hjelp når de mister stemmen.

© Shutterstock

Symptomer -

Det åpenbare symptomet på afoni er tap av stemmen, som betyr at man ikke kan si fra og følgelig ikke kan bli hørt av andre.

© Shutterstock

Hvorfor skjer det? -

Afoni er en funksjonell stemmeforstyrrelse, noe som betyr at under normale omstendigheter har folk som lider av dette, vanligvis ingen problemer med å snakke eller bli hørt. De fleste tilfeller av afoni oppstår fordi personen gjorde noe som påvirket stemmen.

© Shutterstock

Stemmens anatomi -

Stemmen er avhengige av en rekke kroppsdeler, nemlig luftveiene, strupehodet, halsen, munnen og nesen. Når koordineringen mellom disse blir forstyrret, påvirkes også stemmen.

© Shutterstock

Stemmens anatomi -

Åndedrettssystemet er ansvarlig for å drive luftstrømmen, som egentlig er drivstoffet som driver stemmen. Når vi ikke puster ordentlig, kan det bli vanskelig å bruke stemmen.

© Shutterstock

Stemmens anatomi -

Stemmebåndene, er plassert i strupen. Strupen har et sett med muskler som kalles de fonatoriske musklene, som er ansvarlige for å bevege stemmebåndene. Luft fra lungene får stemmebåndene til å vibrere, og følgelig skaper de lyd.

© Shutterstock

Stemmens anatomi -

Lyden som skapes gjennom vibrasjonen av stemmebåndene, beveger seg deretter gjennom resonerende hulrom (hals, nese og munn). Alt som påvirker disse kroppsdelene og/eller forstyrrer denne syklusen kan gjøre oss afoniske. La oss ta en titt på noen eksempler.

© Shutterstock

Årsaker -

Var du på en fotballkamp og fulgte hele begivenheten med å skrike høyt og lenge, eller kanskje du sang for full hals da du så favorittbandet på scenen? Begge deler kan lett føre til tap av stemmen. Dette er fordi du anstrengte og presset stemmebåndene forbi normal rekkevidde og grense.

© Shutterstock

Hvem er i faresonen? -

Mens mange tilfeller av afoni kan skje på grunn av fritidsaktiviteter, er det for noen en yrkesmessig fare. Lærere kan for eksempel, bruke mange timer på å heve stemmen for å få elevenes oppmerksomhet, noe som kan føre til tap av stemmen.

© Shutterstock

Hvem er i faresonen? -

Fabrikkarbeidere og andre som jobber rundt maskiner kan også bruke mye tid på å heve stemmen.

© Shutterstock

Hvem er i faresonen? -

Alle som bruker stemmen sin i lange perioder risikerer å bli afoniske. Dette inkluderer sangere og de som bruker hele dagen på å snakke i telefon (f.eks. telefonselgere, kundestøtte osv.).

© Shutterstock

Diagnose -

Legen kan spørre deg når symptomene startet og om omstendighetene som kan ha ført til dem. Dette kan bli etterfulgt av spørsmål om hvordan du bruker stemmen, så vel som sykehistorien og helsen generelt.

© Shutterstock

Diagnose: undersøkelse -

Avhengig av personlige forhold, kan det hende at legen ønsker å undersøke strupehodet. Dette gjøres ved å utføre en stiv laryngoskopi. Dette er når et rør føres inn i munnen, slik at legen kan se strupehodet.

© Shutterstock

Diagnose: undersøkelse -

En annen mulighet er en fleksibel laryngoskopi, som, i motsetning til den tidligere nevnte undersøkelsen, benytter seg av et fleksibelt rør. I denne undersøkelsen kan legen be deg om å snakke og lage andre lyder for å se at strupehodet fungerer.

© Shutterstock

Behandling -

Behandlingen er avhengig av den spesifikke situasjonen, men den kan inkludere stemmeterapi samt puste- og/eller stemmeøvelser.

© Shutterstock

Behandling -

Når det gjelder psykogen afoni, anbefales det ofte å adressere mentale helse gjennom taleterapi.

© Shutterstock

Behandling -

Det å holde seg hydrert er veldig viktig, og det samme er å gi stemmen ro når du har sjansen.

© Shutterstock

Behandling -

Det finnes naturlige behandlinger som kan være til nytte for de med afoni, nemlig inntak av varm urtete og honning.

© Shutterstock

Forebygging -

Afoni er vanligvis forårsaket av enten overbruk eller anstrengelse av stemmen, men det er et par ting vi kan gjøre for å forhindre at dette skjer. Dette inkluderer å unngå å snakke i lengre perioder i støyende omgivelser.

© Shutterstock

Forebygging -

Prøv å unngå å rope eller skrike mye på sportsbegivenheter og konserter, så vel som under andre anledninger.

© Shutterstock

Forebygging -

Enkelte medikamenter kan tørke ut stemmebåndene. Disse inkluderer noen allergi- og forkjølelsesmedisiner. Snakk med legen om hvordan disse kan påvirke stemmen.

© Shutterstock

Forebygging -

Trening er bra for å forbedre pusten, og som sådan kan det ha en innvirkning på stemmen.

© Shutterstock

Forebygging -

Vurder forsterkning (f.eks. en mikrofon) hvis jobben din krever at du snakker høyere enn vanlig i lange perioder.

Kilder: (Cleveland Clinic) (Verywell Health)

© Shutterstock