© Getty Images

Matforgiftning - Matforgiftning suger, og det er spesielt utbredt om sommeren. Varmt vær er perfekt for bakterier til å formere seg i mat og drikke.

© iStock

Matforgiftning - Vær ekstra forsiktig med ferdigmat og rødt kjøtt om sommeren. Ha frisk og god grill- og piknikmat ved å lagre maten trygt på et kjølig sted.

© Getty Images

Matforgiftning - Ifølge Center for Disease Control, dør rundt 3 000 amerikanere av matbårne sykdommer hvert år. Få i deg masse væske og hold deg hydrert for å bekjempe noe av forgiftningen fra dårlig mat.

© iStock

Varmeutslett - Vi får varmeutslett på områder av kroppen som er dekket av klær. Varmeutslett oppstår som oftest under varme og fuktige forhold.

© Getty Images

Varmeutslett - Varmeutslett er mest vanlig hos barn, men det kan ramme alle. Det oppstår når svettekanalene er blokkert og dermed svulmer opp og forårsaker kløe.

© Getty Images

Varmeutslett - Vanligvis heler varmeutslettet seg selv etter noen dager. Hvis du tror du har fått en infeksjon, og har symptomer som puss, smerte og hevelse, søk medisinsk hjelp.

© Getty Images

Vannbårne tilstander - Hva er vel ikke en bedre måte å slippe unna sommervarmen på, enn å ta seg en dukkert? Alle badeglade trives om sommeren, men vær oppmerksom på risikoen.

© Getty Images

Vannbårne tilstander - Badende kan få bakterielle infeksjoner eller vannbårne sykdommer.

© iStock

Vannbårne tilstander - Naturlige vannkilder kan være kilden til gastrointestinale problemer. Hvis du er ømfintlig for sommersykdommer, må du være sikker på at vannet er rent før du tar en dukkert.

© Getty Images

Sommerforkjølelse - Du tror kanskje du er trygg og slipper forkjølelse og virus når sommeren kommer. Vel, da tar du feil, sommeren har sine egne virus.

© iStock

Sommerforkjølelse - Enterovirus er en kjent tilstand med sterke influensalignende symptomer, som feber, hodepine og vondt i halsen.

© iStock

Sommerforkjølelse - Andre symptomer inkluderer utslett eller munnsår. Behandling innebærer i utgangspunktet å lindre disse symptomene til viruset har brent ut.

© iStock

Hodepine - Å tilbringe mye tid i den stekende sommersolen kan gi deg en ganske kraftig hodepine. Varmen får blodkarene i hodet til å utvide seg, og presser mot nerveendene.

© iStock

Hodepine - National Headache Foundation fant at sommeren er den verste tiden på året for å få hodepine.

© iStock

Hodepine - Løsningen inkluderer å drikke nok vann, og kanskje ta en smertestillende for å dempe smerten.

© iStock

Heteslag - Heteslag, eller hypertermi, er en annen tilstand som er utbredt om sommeren.

© iStock

Heteslag - Hva er heteslag? Det oppstår når kjølemekanismer i kroppen vår overvinnes av varme, og får temperaturen vår til å stige til over 40° C.

© Getty Images

Heteslag - Symptomer som indikerer at du opplever et heteslag, inkluderer hodepine, svimmelhet og slapphet. Heteslag behandles ved å kjøle ned huden med iskaldt vann, eller ved å drikke kalde væsker.

© Getty Images

Solbrenthet - En av de åpenbare. Solbrenthet kan være ganske vanskelig å unngå, for det er jo klart at mange gjerne vil ha den fine sommerfargen.

© Getty Images

Solbrenthet - Vi får blir solbrente når UV-stråler fra solen skader hudcellene våre. Solbrenthet kan til og med føre til langvarig hudskade, eller alvorlige typer hudkreft.

© Getty Images

Solbrenthet -

Hvor mye skade solbrentheten gjør, er avhengig av mange ting, som tiden på dagen og temperaturen. Imidlertid kan du unngå det ved å bruke solkrem, dekkende klær, og hold deg borte fra solen når den står på sitt høyeste.

© Shutterstock 

Mygg- og flåttbårne sykdommer -
Mygg: Moder jords onde skurk. Heldigvis, på mange områder kan insektsbårne sykdommer behandles, men i utviklingsland kan de fortsatt føre til alvorlige sykdommer og død.

© Getty Images

Mygg- og flåttbårne sykdommer - Infeksjoner som denguefeber er vanlige på sensommeren, mens lyme borreliose også er vanlig i sommermånedene.

© iStock

Mygg- og flåttbårne sykdommer - Forhindre mygg- og flåttbårne infeksjoner ved å ha på langermede overdeler og langbukser i høyrisikoområder. Hvis du har barn, sjekk dem for flått en eller to ganger om dagen. Insektsmiddel kan også være svært effektive.

© Getty Images

Sommervirus - Flere virus er kjent for å dukke opp ofte om sommeren. Polio er kanskje den mest beryktede.

© Getty Images

Sommervirus - På grunn av massevaksinasjoner er nå polio utryddet i de fleste deler av verden. Men andre sykdommer som hånd-, fot- og munnsykdom kan også være skadelige.

© Getty Images

Sommervirus - Du må også være oppmerksom på parainfluensaviruset 3, som kan forårsake de nevnte influensalignende symptomene, eller til og med føre til lungebetennelse.

© iStock

Reiseråd - Det er mange måter å reise trygt på for å minimere sjansene for å bli syk på ferie.

© Getty Images

Reiseråd - Sørg for å gjøre research på landet du er på vei til, for å finne ut hva som er de vanligste plagene som reisende opplever, samt de medisinske kravene til området.

© iStock

Reiseråd -

Vaksinasjoner kreves før du reiser til mange land rundt om i verden, for eksempel Kambodsja, Algerie eller Bahamas.

Lær også hvordan du overlever sommerens hetebølger.. 

© Getty Images