30 enkle tips for å redusere korona-angst

Det er greit å være bekymret, men her er små grep du kan ta fatt i!

Stars Insider

01/05/20 | StarsInsider

LIVSSTIL Selvisolasjon

Vi lever i en tid med pandemi og isolasjon, og det er viktig å tenke på hvordan dette påvirker oss psykologisk, selv de av oss som ikke har erfaring med mental sykdom. Det er vanskelig å ikke føle uro og usikkerhet for fremtiden. Kanskje kjenner du deg ikke som deg selv? Kanskje er du redd for å bli smittet og er bekymret for de rundt deg, eller kanskje kjeder du deg eller er frustrert over situasjonen. Du er ikke alene!

Heldigvis deler leger og offentlige organisasjoner forskjellige tips for å hjelpe oss med å håndtere følelsene våre mens vi er i karantene. Klikk gjennom galleriet for å se 30 enkle tips du kan prøve selv.

 

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Ikke gå glipp av…


på det siste av TV-serier, filmer, musikk og eksklusivt innhold fra underholdningsbransjen!

Jeg aksepterer vilkår, betingelser og personvernregler.
Jeg ønsker å motta eksklusive tilbud fra partnere (annonser)

Du kan når som helst melde deg av
Takk for at du abonnerer