Finn ut hvordan et sunt smil kan gi deg synet tilbake!
Sosiale medier, reklamebransjen og populærkulturen fremmer muskuløse og veltrente mannlige kroppsidealer. Dette fører til usunne sammenligninger og et stort press til å tilpasse seg kulturens idealer.
Spiseforstyrrelser har tradisjonelt blitt sett på som et "kvinneproblem", og det har ført til at det er vanskeligere for gutter og menn å søke hjelp, diskutere eller til og med anerkjenne kampen som de står i.
Større bevissthet og bedre utredning av spiseforstyrrelser hos menn og gutter kan ha bidratt til at forekomsten har økt.
Sosialt press for å passe inn og se ut på en bestemt måte kan få gutter og unge menn til å ta i bruk ekstreme slanke- eller treningsvaner.
En økning i tilfeller av dysmorfi – en psykisk tilstand hvor man har en overdreven opptatthet og overdrivelse av fysiske defekter ved eget utseende – knyttes til spiseforstyrrelser hos menn.
Konkurranseidrett kan oppmuntre til en usunn kroppsvekt for å treffe en bestemt vektklasse eller forbedre prestasjonen.
Samfunnsnormer og kulturelle forventninger om maskulinitet kan føre til at noen gutter og menn utvikler usunn atferd for å fremstå som mer "maskuline".
Psykiske helsetilstander som angst og depresjon er vanlige underliggende faktorer som kan føre til utvikling av en spiseforstyrrelse.
Tidligere traumer eller overgrep kan føre til spiseforstyrrelser som en form for mestring av overveldende følelser, eller som en måte å gjenvinne en følelse av kontroll.
Fremveksten av treningsinfluensere og nettbaserte treningsfellesskap kan fremme urealistiske eller ekstreme treningsmål.
Gutter eller unge menn kan være besatt av trening hvis det forstyrrer normale aktiviteter eller fører til kroppsskader.
Å følge strenge eller uvanlige dietter, ofte med ekstreme kalorirestriksjoner og som unngår bestemte matvaregrupper, kan være et tegn på en spiseforstyrrelse.
Et konstant kritisk syn på egen kropp og utseende, spesielt angående muskelstørrelse og kroppsfett, kan være et faresignal.
Hvis du eller noen du kjenner unngår sosiale situasjoner som involverer mat, eller blir stadig mer isolert fra venner og familie, kan det være et tegn på en spiseforstyrrelse.
Et betydelig og plutselig vekttap som ikke kan forklares med forventet vekstutvikling, kan tyde på en spiseforstyrrelse.
Se opp for merkbare endringer i matvalg, spisemønster og måltider som hoppes over.
Å tilbringe mye tid på badet etter måltider kan tyde på fremprovosert oppkast eller annen skadelig atferd.
Hvis du merker raske endringer i humør eller atferd, kan det være relatert til svingninger i energinivået på grunn av usunne spisemønstre.
Se opp for en økende avhengighet av kosttilskudd, proteinpulver eller steroider for å bygge muskler eller kontrollere vekten.
En gutt eller ung mann som sliter med en spiseforstyrrelse, kan gi falsk informasjon om spisevaner.
En spiseforstyrrelse kan føre til hårtap, tørr hud og hyppig sykdom på grunn av at immunsystemet er svekket.
En overdreven interesse for produkter som fettklyper for å få oversikt over og kontrollere kroppsformen, kan være et tegn på en spiseforstyrrelse.
Hvis man mister interessen for aktiviteter og hobbyer som man tidligere har hatt, ofte til fordel for å fokusere på kroppsbilde og trening, kan det være et tegn på en spiseforstyrrelse.
Humørsvingninger, spesielt irritabilitet og aggresjon, kan være knyttet til sult, tretthet og andre stressfaktorer fra spiseforstyrrelser.
En spiseforstyrrelse kan føre til belastninger i forhold til venner og familie på grunn av hemmelighold eller uvanlig oppførsel rundt mat og trening.
Klager på magesmerter, fordøyelsesbesvær og andre gastrointestinale problemer kan være relatert til spiseforstyrrelser.
En tvangsbetont fiksering på ingredienslister, ernæringsetiketter og kaloritelling kan være tegn på en spiseforstyrrelse.
Vanligvis vil ikke personer med spiseforstyrrelse vedkjenne seg å ha utviklet et problem, selv når de konfronteres med bevis på usunn oppførsel.
Hvis du eller noen du kjenner har tidlige tegn på spiseforstyrrelse, er det viktig å søke profesjonell hjelp hos helsetjenesten eller spesialenheter for spiseforstyrrelser.
Kilder: (National Association of Anorexia and Associated Disorders) (The New York Times) (Child Mind Institute)
Hvorfor får stadig flere unge menn og gutter spiseforstyrrelser?
Forstå risikofaktorene og symptomene
HELSE Kroppsbilde
Spiseforstyrrelser har historisk sett vært assosiert med kvinner og jenter, men det er blitt et økende problem blant unge menn og gutter. Forskning viser at menn utgjør opptil 25 % av de som sliter med spiseforstyrrelser. Denne urovekkende trenden krever større forståelse og anerkjennelse, ettersom tidlig utredning og diagnostisering er avgjørende for å få en effektiv behandling. En rekke sosiokulturelle, psykologiske og biologiske faktorer bidrar til økningen i spiseforstyrrelser hos unge menn og gutter. Dette galleriet tar for seg risikofaktorene og symptomene som man bør passe på. Klikk videre for å finne ut mer.