Finn ut hvordan et sunt smil kan gi deg synet tilbake!
Junk-food inneholder vanligvis mye kalorier og er veldig vanedannende. Spiser du mer kalorier enn det kroppen trenger fører det til fedme.
Dette er hvordan kroppen fungerer. Problemet er at hvis du gjør dette alt for ofte, har du stor sannsynlighet for å utvikle insulinresistens og type 2 diabetes.
Det å spise junk-food kan påvirke den mentale velværen i tillegg til den fysiske.
En studie har konkludert med at hurtigmat og andre behandlede matvarer kan øke risikoen for depresjoner.
En studie fant at kunstige fargestoffer i maten kan øke hyperaktivitet hos barn.
Natrium får maten til å smake bedre, og det jo faktisk et viktig mineral, men for mye får deg til å føle deg oppblåst.
Kjøtt tilberedt ved visse høye temperaturer produserer heterosykliske aminer. En studie har funnet at disse forbindelsene kan øke risikoen for å utvikle kreft.
Syreinnholdet i mye av hurtigmaten, inkludert brus, kan bryte ned tannemaljen og føre til hull i tennene.
Det voldsomme sukkerinntaket du får fra junk-food kan trigge en rekke inflammatoriske responser, inkludert kviser og eksem.
Men der er mer! Du er også mer utsatt for å utvikle type 2 diabetes og hjertesykdommer.
Karamellfargingen av brus har blitt koblet til kreft, så det er ikke bare faste matvarer du trenger å bekymre deg for.
Ftalater, kjemiske forbindelser som hovedsakelig finnes i plast- og matemballasje, øker betennelsesnivåene i kroppen. Dette kan føre til en rekke helseproblemer.
Vi har alle vært der, øyeblikket når junk-food enten er det eneste alternativet, eller en fristelse vi ikke klarer å motstå.
Vel, det finnes faktisk vitenskap bak tiltrekningskraften. Det er mange grunner til at hurtigmat er så fristende og uimotståelig. Fra ingrediensene til form, smak og farge - hurtigmaten frister oss til å ville ha mer, og av og til blir noen helt avhengige.
Men hvor skadelig er det å spise junk-food? Hva skjer egentlig med kroppen når du tygger i deg en tungt bearbeidet burger?
Klikk gjennom galleriet og finn ut hva som skjer med kroppen!
Det meste av hurtigmat er pakket med enkle karbohydrater, fett og salt. De mangler vanligvis alle næringsstoffene du trenger for å gi kroppen tilstrekkelig næring.
Hva skjer med kroppen når du spiser hurtigmat
Hvor ille er egentlig junk-food?
HELSE Junk food
Vi har alle vært der, øyeblikket når junk-food enten er det eneste alternativet, eller en fristelse vi ikke klarer å motstå.
Vel, det finnes faktisk vitenskap bak tiltrekningskraften. Det er mange grunner til at hurtigmat er så fristende og uimotståelig. Fra ingrediensene til form, smak og farge - hurtigmaten frister oss til å ville ha mer, og av og til blir noen helt avhengige.
Men hvor skadelig er det å spise junk-food? Hva skjer egentlig med kroppen når du tygger i deg en tungt bearbeidet burger?
Klikk gjennom galleriet og finn ut hva som skjer med kroppen!