© Shutterstock

Respekter hverandre -

Respekt er generelt viktig, enten det gjelder et romantisk, vennskapelig eller profesjonelt forhold. Det er spesielt viktig i et romantisk forhold å vise at man verdsetter hverandres meninger og respekterer forholdet høyt.

© Shutterstock

Sørg for å oppmuntre hverandre -

Vær positiv overfor partneren din, støtt hverandre i alt dere prøver å oppnå og hjelp hverandre til å bli den beste versjonen av dere selv. Enten det gjelder en liten oppgave eller en stor utfordring, sørg for å gi uttrykk for interesse din – det kan gjøre en stor forskjell.

© Shutterstock

Hold helsen og utseendet ved like -

Det kan være lett for ektepar eller personer i langvarige forhold å slutte å bekymre seg for hvordan de ser ut og kanskje til og med helsen. Det er viktig å fortsette å ta vare på deg selv så godt du kan, slik som du gjorde før ekteskapet.

© Shutterstock

Vær oppmerksom på hverandres behov -

Å være bevisst på partnerens behov viser at du bryr deg. Du kan selvsagt ikke lese den andres tanker, men sørg for at du lytter og fokuserer hvis partneren din gir uttrykk for en bekymring eller et behov, samtidig som du er klar over dine egne behov og grenser.

© Shutterstock

Støtt hverandre -

Det vil komme tider når partneren din ønsker å utforske noe nytt. Det kan være lett å overse eller til og med avvise interessene til partneren din, men for å opprettholde et sunt forhold, bør begge to gjøre alt dere kan for å støtte hverandre.

© Shutterstock

Vær villig til å kommunisere -

Åpen og ærlig kommunikasjon er nøkkelen til et vellykket og lykkelig ekteskap som varer i mange år. Selv når det oppstår krangler eller uenigheter, prøv å ha det langsiktige i tankene og vær villig til å snakke og jobbe gjennom problemet med ektefellen din.

© Shutterstock

Ikke prøv å kontrollere hverandre -

I et ekteskap bør det være to hele, individuelle mennesker som velger å være sammen, og som er bedre mennesker på grunn av det. Husk dette og respekter alltid hverandres individualitet og drømmer. Partneren din er ikke din eiendom.

© Shutterstock

Forsvar hverandre -

Hvis noen rundt deg sier noe stygt om ektefellen din, er det viktig å forsvare partneren din. Selv om du kanskje er uenig i det ektefellen din gjorde, bør du alltid gjøre det klart at du alltid vil være støttende.

© Shutterstock

Respekter ekteskapet -

I et monogamt forhold og ekteskap bør man unngå flørting og sette grenser for å beskytte forholdet. Hvis hver av dere har gått med på og forpliktet seg til å være tro mot den andre, er det viktig at dere holder dette løftet. Utroskap kan ha skadelige konsekvenser og kan føre til separasjon eller skilsmisse.

© Shutterstock

Vis hengivenhet ofte -

Hengivenheten bør fortsette lenge etter bryllupsløftene og bryllupsdagen! Selv om følelsene kan svinge ganske mye over tid, bør disse elementene alltid kunne oppdrives. Fysisk hengivenhet er en viktig del av et ekteskap, enten det er en varm klem eller et lidenskapelig kyss.

© Shutterstock

Sett av tid til hverandre -

Livet kan ofte komme i veien for vellykkede ekteskap, og ting kan bli mer komplekse etter hvert som årene går. Prioriter forholdet deres midt i travle hverdagsplaner for å sikre at begge parter føler seg viktige.

© Shutterstock

Sett pris på hverandre -

Ved å jevnlig vise takknemlighet for partnerens innsats, tanker og følelser kan du vise at du bryr deg og ikke tar partneren din for gitt. Verdsettelse kan vises på mange måter, for eksempel ved å lage et spesielt måltid, utføre en praktisk oppgave hjemme eller noe helt annet.

© Shutterstock

Kommuniser uten å krangle -

Noen samtaler kan bli til en krangel, men det er viktig å prøve å unngå dette. Bytt på å diskutere problemene på en rolig, respektfull og gjennomtenkt måte. Pass på at du også lytter aktivt og ikke bare gir uttrykk for bekymringene dine.

© Shutterstock

Dyrk romantikken -

Romantikk er noe som må vedlikeholdes og pleies for å blomstre. Hold romantikken i live ved å fortsette å date partneren din. Minn partneren din på hvor mye du liker å være gift og lag små overraskelser, datekvelder eller helgeturer.

© Shutterstock

Ha realistiske forventninger -

Hvis du tror den vanskeligste tiden er over, tar du dessverre feil. Det er viktig å forstå at et ekteskap krever arbeid og mange kompromisser for at det skal vare. I de tidlige stadiene av ekteskapet bør dere prioritere å snakke om hva dere ønsker og forventer av hverandre og dere selv.

© Shutterstock

Finn en hobby sammen -

Delte interesser og aktiviteter kan bidra til å styrke båndet mellom dere. Ta dere tid til å utforske hvilke felles interesser dere har og hvordan de kan gjøres om til hobbyer. Det kan for eksempel være kunst, sport eller noe helt annet.

© Shutterstock

Ha egne hobbyer -

Selv om det er viktig å ha noen ting dere kan gjøre som et par, er det også viktig å dyrke egne interesser for å fremme personlig vekst. Det er alltid viktig å opprettholde en egen identitet, selv når dere er i et ekteskap.

© Shutterstock

Prøv nye ting sammen -

Finn på nye opplevelser for å holde forholdet spennende. Disse opplevelsene vil styrke båndet mellom dere, og de vil også skape minner som vil vare livet ut.

© Shutterstock

Ikke slutt å være venner -

I mange forhold har partnerne vært venner lenge før noe romantisk skjedde. Husk tilbake på de dagene, og sørg for at vennskap holder seg sterkt. Partneren din bør være den du henvender deg til i vanskelige tider og som du kan stole på og betro deg til.

© Shutterstock

Ikke vær nedlatende overfor hverandre -

Enten det er ansikt til ansikt eller bak ryggen deres, er det viktig at du aldri snakker stygt eller nedlatende om partneren din. Vær den som har som mål å alltid løfte den andre opp, og unngå å kritisere. Dette betyr ikke at du må være enig i alt partneren din sier eller gjør, men det er ingen grunn til å mobbe.

© Shutterstock

Ikke snakk negativt om hverandre -

Husk at det du forteller en venn om partneren din i et opphetet, kaotisk øyeblikk vil forbli hos personen selv etter at øyeblikket er forbi. Dette kan påvirke hvordan du eller partneren din blir sett av andre. Hold problemene for deg selv, og løs dem sammen med partneren din.

© Shutterstock

Søk råd fra lykkelig gifte par -

Sørg for å søke råd fra nettverket ditt også. Vær oppmerksom og lær av venner som allerede har vellykkede ekteskap. Spør dem om deres beste tips og finn ut hva som er viktig for deg.

© Shutterstock

Stol på hverandre -

Å stole på hverandre er så viktig! Fra første dag bør det å bygge og opprettholde tillit være hjørnesteinen i forholdet deres. Uten tillit blir alt det andre meningsløst.

© Shutterstock

Inngå kompromisser -

Noen ganger vil det oppstå krangler i et ekteskap, så vær villig til å inngå kompromisser når dere er uenige om noe. Husk at du og ektefellen din ikke er fiender. Kompromisser er den beste måten å få dekket begge personers behov.

© Shutterstock

Vær et team -

Du og ektefellen din bør alltid se dere selv som et team som står side om side "mot" verden rundt dere. Dere bør jobbe sammen for å støtte hverandre og takle eventuelle utfordringer som måtte oppstå.

© Shutterstock

Ikke ha hemmeligheter for hverandre -

Å opprettholde ærlighet og åpenhet er avgjørende for å bygge tillit og intimitet i et ekteskap. Dere bør kunne snakke om tanker, følelser og handlinger. Dette vil bidra til å forhindre misforståelser og holde forholdet sterkt.

© Shutterstock

Sett felles mål -

Å planlegge fremtiden som et team gir dere muligheten til å jobbe mot et felles mål, og det vil også styrke partnerskapet. Når dere oppnår mål sammen, vil dere få en følelse av felles formål og engasjement.

© Shutterstock

Husk å feire de små seirene -

Å anerkjenne og feire hverandres prestasjoner, uansett hvor små de er, vil forsterke takknemlighetsfølelsen og positiviteten i forholdet. Disse markeringene skaper gode minner og motiverer dere begge til å fortsette å støtte hverandre.

© Shutterstock

Tilbring kvalitetstid sammen -

Når dere deltar i aktiviteter på meningsfulle, oppmerksomme og målrettede måter, vil dere føle at dere vokser og utvikler dere sammen.

Kilde: (Couple Travel the World)

© Shutterstock