© Shutterstock

Mindre tid til hverandre - Det er altfor lett å sjekke ut av det virkelige livet og la deg bli bedøvet av en konstant strøm av underholdende programmer.

© Shutterstock

Det øker likevel sosialiseringen - Men TV-programmer også en måte for  mennesker å søke sammen over en felles opplevelse, enten det er Jon Snows siste plotttwist eller finalen i M*A*S*H.

© Shutterstock

Å være fan er bra for helsen - Psykologer har bekreftet at å delta i  fandom, for alt fra TV-serier til sangere, bekjemper depresjon gjennom følelsen av å tilhøre noe større enn seg selv.

© Shutterstock

Forholdet til mat - Vi er alle skyldige i overspise foran skjermen. Følelsen av tilfredshet du får etter å ha spist nok mat går tapt når du blir distrahert av en skjerm mens du skyver mat inn i munnen.

© Shutterstock

TV og overspising - Ifølge en 2017 Harris Poll, overspiser nesten 80% av amerikanske tusenårsdager mens de ser på TV noen ganger. Statistikken over overspising foran TV-apparatet overgår overspising som følge av ensomhet, tristhet og stress!

© iStock

Øker fedmeraten - Kombinasjonen av mangel på trening og økt konsum foran skjermen betyr høyere fedme rater, spesielt for barn som også er målgruppen for junk food reklamer.

© Shutterstock

Endrer hvordan vi ser samfunnet - Manglende representasjon av fargede mennesker på skjermen minker sakte etter hvert som samfunnsmessige problemer gjør det samme, men det kan være farlig å se på samfunnet som det som er representert på skjermen, spesielt når det gjelder rase-, klasse- og kjønnsdiversitet, ettersom det ofte er langt fra sannheten.

© BrunoPress

Det endrer hjemmene våre fysisk - TV-apparater er omdreiningspunktet i mange stuer, dette  endrer boligene fysisk for å muliggjøre mer komfortabel visning.

© Shutterstock

Tilgang på utdanning - Mens det er mange negative leksjoner som læres fra fjernsyn, finnes det også show som 'Shark Tank', som både er underholdende og inneholder nyttig kunnskap.

© Shutterstock

Øker toleransen - Å se på andres historier utfolde seg, historier som er utformet for å fremkalle empati, kan føre til samfunnets raskere aksepterer marginaliserte grupper som LGBT+, personer med nedsatt funksjonsevne eller annen hudfarge enn hvit. Show som 'Ellen', 'Modern Family', 'Blackish' og 'Atypical' er alle gode eksempler.

© Getty Images

Mindre søvn - TV har vært forbundet med uregelmessige søvnmønstre, spesielt på grunn av det blå lyset på skjermen. Mangel på søvn betyr en nedgang i kroppens naturlige produksjon av melatonin, som igjen fører med seg en hel rekke andre problemer.

© Shutterstock

Øker toleransen for vold - En longitudinell studie mellom 1977 og 1992, som kontrollert for sosioøkonomiske faktorer og foreldreskjemaer, så på 557 barn fra fem land og deres tv-serier, og besøkte dem på nytt som unge voksne. Et av funnene var attidlig eksponering for tv-vold var en prediktor for aggressiv oppførsel senere.

© Shutterstock

Endrer våre standarder - Reality TV er spesielt ofte utformet på en slik måte at vi føler oss bedre gjennom å se på andre med dårligere oppførsel, men det motsatte er også sant når det gjelder romantikk og selvpersepsjon, når TV-serier gir oss urealistiske standarder.

© Shutterstock

Øker potensialet for selvmord - En studie fra Universitetet i Michigan sett på effekten av Netflix-serien '13 Årsaker, "som omhandler mobbing av videregående skole, seksuelle overgrep og selvmord. Den konkluderte med at serien faktisk økte risikoen for selvmord blant tenåringer.

© Getty Images

Det kan skade forhold - TV-programmer kombinerer en falsk speiling av samfunnet med de vanlige tropene av karakterer som beveger seg fra partner til partner, har forhold på si, og henger med flotte skuespillere, noe som alle fører til en gresset-er-grønnere effekt hos seerne.

© Shutterstock

Forvrenge kroppoppfatningen - Umulig tynne skuespillerinner og kroppsbyggende skuespillere prentes inn i de latterlige skjønnhetsstandardene folk holder seg til. Et eksempel er når voksne mennesker spiller ungdomsskoleelever.

© Shutterstock

Bringer verden sammen over triumfer og nederlag - Fra de første månelandingene til 9/11-angrepene knytter disse TV-hendelsene seere til andre deler av verden sammen i kollektive triumfer og nederlga, noe som bringer oss nærmere sammen som menneskehet.

© Getty Images

Det kan påvirke den mentale helsen - Utallige studier har sett på de negative effektene av 24-timers nyhetersendingen på mental helse. Når journalister følger prinsipper om at "If it bleeds, it leads," er det ikke vanskelig å forstå hvorfor.

© Shutterstock

Den er ubalansert - Mange nyhetsstasjoner har blitt partiske noe som kan føre til at informasjonen som om for eksempel republikanere og demokrater ikke er balansert. Dette kan igjenføre til at folk blir mindre informert om aktuelle saker.

© Shutterstock

Mindre tid til familien - Med oppgangen til TV kom nedgangen skjedde det en reduksjon i det åspise middag ved bordet. Selv om det fortsatt finnes måter å bånde med hverandre påi den virkelige verden (dvs. referanser, diskusjoner, vitser), er det mye mindre tid til å snakke om hverandres virkelige liv.

© Shutterstock

Oppmerksomhetsproblemer - Tidlig tv-eksponering har imidlertid vært assosiert med oppmerksomhetsproblemer, samt skader på unge hjerner i utvikling.

© Shutterstock

Kilde til gale oppfatninger - Ta for eksempel de beryktede bildene av sultende afrikanske barn som er så populære i reklame. Disse generaliserende og provoserende bildene skaper feilaktige oppfatninger i den vestlige verden om hvordan livet er andre steder.

© Shutterstock

Kokkelering - Matkanaler har åpnet folks skap til en rekke ingredienser og oppskrifter, så våre ganer har utvidet seg bare fra den eksponeringen alene.

© Getty Images

Kulturell dominans - En artikkel publisert av NCBI dikuterer tv-ens innflytelse i land i den tredje verden som ikke kan lage sine egne programmer, og fremhever hvordan dette kan påvirke et lands kulturelle verdier negativt ved å i hovedsak assimilere dem til andre verdier.

© Shutterstock

Forventning vs virkelighet - Målet med mange TV-programmer er å tegne publikum ved å speile virkeligheten, men det har ført oss til å ha urealistiske forventninger til folk som politiet, advokater, lærere, betydelige andre, kriminelle, familier og mer.

© Shutterstock

Sport er stort - Siden TV begynte å sende sportsbegivenheter, har verden blitt en enorm stadion, hvor alle sitteplasser har  perfekt utsikt til spillet, og alle kan heie på noen.

© Shutterstock

Eskapisme - Selv om det kan høres ut som en dårlig ting, og det kan definitivt være det, er det å le eller gråt til det dyktige arbeidet til talentfulle mennesker, et mye bedre alternativ enn andre former for eskapisme.

© Shutterstock

Kunsten å lage god TV - Kunsten å skape plottstrukturer, karakterer, cinematografi og temaer har gjort TV-programmer til mye mer enn de noen gang var. Show som 'Game of Thrones', 'The Wire' eller 'Black Mirror' presser våre forventninger.

© Getty Images

TV'en følger med på oss - Netflix er beryktet for å følge medpå brukerne sine seervaner. Deres oversikt over publikum gjør forholdet mellom program og seer nesten symbiotisk. Snart vil programmer lages spesielt til hvor, når og hvordan mennesker konsumerer TV.

© Shutterstock