Hvor mye plastavfall inntar vi gjennom mat og vann?
Melasma, eller kloasma, er en vanlig hudtilstand som hovedsakelig rammer kvinner, spesielt under og etter graviditet. Det skjer når melaninproduserende celler overstimuleres, og forårsaker brune eller gråaktige pigmentflekker. Selv om det ikke finnes noen kur, kan det kontrolleres. Det kan til og med gå over av seg selv når du blir eldre.
Men hva forårsaker melasma? Og hva er behandlingsalternativene? For svar på disse spørsmålene og mer, klikk gjennom dette informative galleriet i dag.
Melasma er et mørkt, maskelignende merke (ofte kalt graviditetsmaske) som er vanlig, smertefritt, og som vanligvis går over av seg selv etter noen måneder.
Melanin er et stoff i kroppen din som produserer hår-, øye- og hudpigmentering. Hvis hudcellene er usunne, kan de lage for mye melanin, noe som fører til områder på huden din som ser mørkere ut enn resten. Dette kalles hyperpigmentering.
Mørkere flekker i ansiktet eller på halsen, kan være et tegn på melasma. Hyperpigmentering på huden kan skyldes ting som soleksponering, medisinske tilstander, hormonelle endringer, binyresykdommer, genetikk eller mangel på vitamin D.
Gravide er mest utsatt for melasma på grunn av en økning i hormonene østrogen og progesteron. Mens alle kan bli rammet av melasma, er det 90 % mer sannsynlig at kvinner opplever det enn menn.
Mer forskning er nødvendig, men overdreven eksponering for sollys, solsenger, stress, p-piller og skjoldbruskkjertelsykdom kan utløse melasma.
Du har større sannsynlighet for å få melasma hvis du er en kvinne i alderen 20 til 40 år, har en mørkere hudtone eller har en slektning som har hatt melasma.
Melasma forårsaker lysebrune, mørkebrune og blåaktige fregnelignende flekker på huden. Områdene kan også bli røde eller betente.
Centrofacial melasma er konsentrert på pannen, kinnene, nesen og overleppen.
Brachial melasma opptrer på skuldre og overarmer.
Lateralt kinnmønster melasma opptrer på begge kinn.
Melasma kan også opptre på kjevelinjen, nesen og halsen, noe som er vanlig hos personer over 50 år.
Selv om melasma ofte oppstår i ansiktet, kan det dukke opp hvor som helst på kroppen som er utsatt for sollys.
Epidermal melasma påvirker det øverste laget av huden. Flekker som vises i ansiktet er mørkebrune i fargen, og formen er relativt jevn.
Dermal melasma påvirker det dypere laget av huden (dermis). Det har vanligvis en blågrå eller gråbrun farge og har en uskarp kant. Fordi melasmaen ligger dypere i huden, krever den behandling av en hudlege.
Blandet melasma er en kombinasjon av epidermal og dermal melasma og er den vanligste typen. Flekkene kan vises som en blanding av brune, grå og blågrå farger.
En hudlege vil kunne bekrefte om du har melasma. De vil ta en titt på huden din, og for å utelukke andre tilstander, kan de bestille en biopsi der en liten del av huden vil bli fjernet og undersøkt.
Hudlegen kan stille deg spørsmål for å hjelpe med å diagnostisere melasma, for eksempel når så du først en mørkere farge på huden din og hvilke såper bruker du? Det kan være lurt å ta notater før avtalen for å forberede deg.
Det å gå til en hudlege vil sikre at du får riktig diagnose. Mørke flekker kan være fødselsmerker, et resultat av lysfølsomhet eller overforbruk av hudlysende kremer.
Avhengig av typen melasma, kan den behandles med kremer for å hindre at nye mørke flekker dannes. Hydrokortison, azelainsyre og methimazol er ofte foreskrevet topiske behandlinger.
Tretinoin er en aktuell retinol som kan brukes til å behandle melasma. Det er imidlertid ikke trygt å bruke hvis du er gravid, og det kan forårsake dermatitt.
Dermatitt er en hudtilstand som kan forårsake irritasjon eller hevelse. Det er en bivirkning av noen melasmamedisiner.
Noen melasmamedisiner kan forårsake bivirkninger som håravfall, hodepine, magesmerter, oppblåsthet og kvalme. Hvis du merker uvanlige symptomer etter å ha tatt medisiner, kontakt helsepersonell umiddelbart.
Lysterapi kan være en effektiv måte å redusere eller fjerne misfarging fra huden.
En kjemisk peeling er en prosedyre der en kjemisk oppløsning påføres huden for å fjerne de øverste lagene, slik at ny, jevnt tonet hud kommer frem.
Mikronålbehandling innebærer å stikke huden med tynne, steriliserte nåler. For å reparere de små riftene, vil kroppen øke regenereringen av hudceller, noe som bidrar til å redusere melasma.
Blodplaterikt plasma innebærer å ta en liten mengde av blod, behandle det i en maskin og deretter injisere det inn i kroppen, noe som bidrar til å jevne ut hudtonen.
Det å ha en synlig hudlidelse kan være en belastning på din mentale helse. Hvis du synes det er vanskelig å leve med melasma, kontakt legen din eller en terapeut for å hjelpe deg med å finne verktøy for å takle problemet.
Mer forskning er nødvendig for å finne ut hvordan mat påvirker melasma. Foreløpig vet man ikke om visse matvarer kan påvirke det.
Mens mer forskning er nødvendig for å finne ut om det er en sammenheng mellom kosthold og melasma, er det bevist at mat med høyt vitamin D-innhold, holder huden sunn. Prøv kjøtt, egg, melk, sopp og laks.
Hvis vitamin D-nivået fortsatt er lavt etter å ha innlemmet vitamin D-rik mat i kostholdet, snakk med legen din om reseptbelagte eller reseptfrie kosttilskudd.
Kilder: (WebMD)
Alt du trenger å vite om melasma
Detaljene om denne vanlige hudlidelsen
HELSE Hudlidelser
Melasma, eller kloasma, er en vanlig hudtilstand som hovedsakelig rammer kvinner, spesielt under og etter graviditet. Det skjer når melaninproduserende celler overstimuleres, og forårsaker brune eller gråaktige pigmentflekker. Selv om det ikke finnes noen kur, kan det kontrolleres. Det kan til og med gå over av seg selv når du blir eldre.
Men hva forårsaker melasma? Og hva er behandlingsalternativene? For svar på disse spørsmålene og mer, klikk gjennom dette informative galleriet i dag.