Hvor mye plastavfall inntar vi gjennom mat og vann?
Hvis du sliter med hyperpigmentering, vet at du ikke er alene. Det er en vanlig hudtilstand med flere tilgjengelige behandlingsalternativer. Du kan behandle hyperpigmentering med hjemmebehandlinger, medisinske behandlinger, og viktigst av alt, ved å beskytte huden din mot solen.
For å lese mer om behandling og forebygging av hyperpigmentering, sjekk ut dette bildegalleriet.
Hyperpigmentering er forårsaket av en økning i melanin, det naturlige pigmentet som gir hud, hår og øyne farge. Det er et medisinsk begrep som ofte brukes for å beskrive mørkere flekker på huden.
Mange faktorer kan utløse en økning i melaninproduksjonen, men de viktigste er soleksponering, hormonelle påvirkninger, alder og hudskader eller betennelser.
Hyperpigmentering kan være forårsaket av ulike faktorer, fra aknearr til solskader og hormonsvingninger. Det er ufarlig, men kan noen ganger være forårsaket av underliggende medisinske tilstander.
Soleksponering er den viktigste årsaken til hyperpigmentering, da det er sollys som utløser produksjonen av melanin. Melanin fungerer som en naturlig solkrem ved å beskytte deg mot skadelige UV-stråler. Slik blir du også brun!
Hormoner påvirker en spesiell type hyperpigmentering kjent som melasma eller chloasma. Det oppstår vanligvis hos kvinner, da kjønnshormonene østrogen og progesteron stimulerer overproduksjon av pigment.
Etter hvert som huden eldes, reduseres antallet melaninproduserende celler, men de gjenværende cellene øker i størrelse, og fordelingen blir mer konsentrert. Disse endringene forklarer økningen i aldersflekker hos personer over 40 år.
Hudskader og betennelser kan forårsakes av ting som kutt, brannskader, kjemisk eksponering, akne, dermatitt eller psoriasis. Disse irriterer huden og kan etterlate mørke eller misfargede områder, etter at såret har grodd.
Hyperpigmentering kan være et symptom på visse sykdommer, som noen autoimmun- og gastrointestinale sykdommer, metabolske forstyrrelser og vitaminmangel. Det kan også forårsakes av medisiner som antibiotika, antimalariamidler, cellegift og medikamenter mot anfall.
Det finnes flere ulike typer hudhyperpigmentering. La oss se på noen av de vanligste.
Aldersflekker, også kjent som leverflekker eller solflekker, skyldes vanligvis soleksponering. De vises ofte på kroppsdeler som er utsatt for solen, som ansiktet, nakken, hendene og armene. Flekker kan være små prikker på huden.
Melasma, også kjent som chloasma, er en tilstand hvor større områder med hyperpigmentering utvikler seg, hovedsakelig i ansiktet. Det kan påvirke både menn og kvinner, men er mest vanlig hos kvinner på grunn av hormonnivåene.
Melasma oppstår hos 10-15 % av gravide kvinner og 10-25 % av kvinner som bruker p-piller, og blir noen ganger omtalt som «graviditetsmasken.» Det vises vanligvis på ansiktet og nakken.
Postinflammatorisk hyperpigmentering skjer når en hudskade eller traume heles og etterlater et flatt område med misfarging. Det forekommer ofte hos personer med akne, og kan noen ganger også forårsakes av kosmetiske behandlinger som dermabrasjon, laserbehandling og kjemisk peeling.
En av de beste hjemmebehandlingene for hudpigmentering er eplecidereddik. Den inneholder eddiksyre, som har vist seg å ha en hudblekende effekt. Bland like deler med vann, la det sitte på huden i 2-3 minutter, og skyll med lunkent vann.
Aloe vera inneholder aloin, en naturlig depigmenterende forbindelse som har vist seg å lyse opp huden og fungerer effektivt som en ikke-giftig behandling. Påfør ren aloe-vera gel før sengetid, og skyll deretter med varmt vann neste morgen.
Orkideekstrakter er like effektive som vitamin C, en annen behandling som hjelper mot hyperpigmentering. Påfør ekstrakter som er rike på orkidé i åtte uker for å forbedre utseendet og størrelsen på de mørke flekkene. Produktene finnes i mange former, inkludert masker, kremer og skrubber.
Lakrisekstrakt inneholder aktive ingredienser som har vist seg å lysne hyperpigmentering. Kremer som inneholder lakrisekstrakt er lett tilgjengelige uten resept.
Melk, kjernemelk eller til og med surmelk kan være effektive for å lysne hudpigmentering. Den viktigste aktive komponenten er melkesyre. Påfør litt på de berørte områdene med en bomullsdott to ganger om dagen.
Rødløkekstrakt er en ingrediens som kommersielt brukes i hud- og arr-lysningskremer. Forskere har funnet ut at den tørkede huden av en rødløk kan lysne huden. Så neste gang du handler, se etter kremer som inneholder Allium cepa og bruk dem som anvist.
Ansiktsmasker av røde linser er en populær behandling for hyperpigmentering. Røde linser er rike på antioksidanter som er kjent for å være bra for huden. Bland bløtlagte linser med vann for å lage en pasta, og la den sitte på de berørte områdene i 20 minutter.
Medisinske behandlinger som kjemiske peelinger kan bidra til å redusere synligheten av akne, arr, rynker og solskader. Resultatene varierer avhengig av hvor dypt de eksfolierer huden.
Dette er en kosmetisk prosedyre der en hudpleiespesialist fjerner det øverste laget av huden med et lite håndholdt apparat. Denne prosessen kan eksfoliere huden, redusere tegn på aldring og gjøre huden mer jevn.
IPL-terapi er en type fraksjonert laserbehandling, også kjent som en fotoansiktsbehandling. Denne prosedyren stimulerer kollagenvekst i dermis og krever flere sesjoner. Den reduserer rynker, blodkar, og utvidede porer.
Kryoterapi er bruken av ekstrem kulde for å fjerne unormalt vev. Det brukes til å behandle mange hudtilstander, inkludert vorter og hudfliker, samt enkelte kreftformer som prostatakreft, livmorhalskreft og leverkreft.
Retinoider er en klasse kjemikalier som er avledet fra vitamin A. Dette kjemikaliet spiller en rolle i å opprettholde hudens helse og immunitet. Det reduserer betennelse, åpner tette porer, minsker synligheten av rynker og regulerer veksten av celler på hudens overflate.
Det er ikke alltid mulig å forhindre hyperpigmentering eller hindre at det blir mer fremtredende, men det finnes noen måter for å redusere risikoen.
Beskytt huden din mot solen ved å bruke solkrem med SPF 30 eller høyere, unngå å plukke på skadet hud mens den heles, søk råd fra helsepersonell, og unngå hudblekingskosmetikk som lysner den generelle hudfargen.
Noen merker er dermatologisk bevist å hjelpe med å redusere pigmentering. Populære alternativer inkluderer Eucerin anti-pigmenteringsserien, Topicals Faded serum, La Roche-Posay Mela B3 serum, CeraVe Resurface-serien og flere produkter fra The Ordinary.
Kilder: (Eucerin) (Healthline) (Medical News Today)
Effektive måter å behandle og forhindre hyperpigmentering
Utforsk behandlingsalternativer, hjemmebehandlinger og forebyggingstips.
HELSE Hudpleie
Hvis du sliter med hyperpigmentering, vet at du ikke er alene. Det er en vanlig hudtilstand med flere tilgjengelige behandlingsalternativer. Du kan behandle hyperpigmentering med hjemmebehandlinger, medisinske behandlinger, og viktigst av alt, ved å beskytte huden din mot solen.
For å lese mer om behandling og forebygging av hyperpigmentering, sjekk ut dette bildegalleriet.