Hvorfor er noen mennesker redde for dyr?

SE OGSÅ

De mest fargerike og eksotiske fuglene i verden

USA og globale regioner som kan bli ubeboelige innen 2070 (eller raskere)

Musikkens overraskende (og uventede) effekter

Hvordan overleve vinteren i Norden

Klimaendringer – verden om 50 år

Birdstrikes – den skjulte faren i forbindelse med flyreiser

SE IGJEN

0 / 29 Fotos

En type fobi -

Frykt for dyr har et navn. Det kalles zoofobi. Noen mennesker er redde for spesifikke dyr, mens andre er redde for omtrent alle dyr.

1 / 29 Fotos

Zoofobi -

Zoofobi er en spesifikk fobi. Den gir angst og en overdreven frykt for dyr.

2 / 29 Fotos

Hvor vanlig er det? -

Spesifikke fobier er ganske vanlige. Ca. 10 % av befolkningen i Norge vil ha en fobi minst én gang i livet.

3 / 29 Fotos

Hvor vanlig er det? -

Ifølge en undersøkelse fra 2018 var zoofobi en av de mest rapporterte typene spesifikke fobier.

4 / 29 Fotos

Årsaker -

Zoofobi kan ikke tilskrives en bestemt årsak, men en rekke faktorer kan bidra til utviklingen av tilstanden. En av dem er negative erfaringer med dyr.

5 / 29 Fotos

Årsaker: negative opplevelser -

For eksempel, hvis noen ble bitt av en hund som barn, er det mer sannsynlig at personen utvikler frykt for hunder.

6 / 29 Fotos

Årsaker: innlært atferd -

Slike fobier kan også være innlært atferd fra omgivelsene. Hvis du for eksempel vokser opp med foreldre som er livredde for edderkopper, er det mer sannsynlig at du også blir redd for edderkopper.

7 / 29 Fotos

Årsaker: genetikk -

Genetikk kan faktisk påvirke spesifikke fobier. Det ser ut til å være en sammenheng mellom angst og gener. Mennesker som er mer redde av seg, har større sannsynlighet for å utvikle frykt for dyr.

8 / 29 Fotos

Utløsende faktorer -

Symptomer kan oppstå selv om personen ikke er i nærheten av dyr. Zoofobi kan slå inn bare ved å se på bilder eller videoer av et dyr.

9 / 29 Fotos

Utløsende faktorer -

Frykten kan utløses bare ved å høre et dyr, eller til og med bare tenke på et dyr.

10 / 29 Fotos

Symptomer -

Spesifikke fobier viser seg gjennom en overveldende frykt for noe, og det gjelder også for zoofobi. Frykten er vanligvis overdreven i forhold til den faktiske trusselen.

11 / 29 Fotos

Symptomer -

I tillegg til frykt og angst er det en rekke fysiske symptomer som personer med zoofobi kan oppleve, for eksempel økt hjertefrekvens, overdreven svette, kortpustethet og skjelvinger.

12 / 29 Fotos

Symptomer -

Andre symptomer er kvalme, oppkast og brystsmerter eller trykk for brystet.

13 / 29 Fotos

Symptomer -

Barn som er redde for dyr kan også gråte ukontrollert, få raserianfall, fryse eller klamre seg til omsorgspersonen.

14 / 29 Fotos

Diagnose -

Dersom man unngår tanken på dyr eller samvær med dem, er det et tydelig tegn på zoofobi.

15 / 29 Fotos

Diagnose -

Frykt, angst og panikk som er overdreven i forhold til trusselen fra det aktuelle dyret, er også et tegn, ikke minst når dyret ikke en gang er tilstede.

16 / 29 Fotos

Diagnose -

Sterk angst når personen vet at han eller hun kan være i nærheten av et dyr.

17 / 29 Fotos

Typer dyrefobi -

Selv om man kan utvikle en fobi for ethvert dyr, er visse dyrefobier mer vanlige enn andre. De vanligste er araknofobi (frykt for edderkopper) og ophidiofobi (frykt for slanger).

18 / 29 Fotos

Typer dyrefobi -

Andre vanlige dyrefobier er cynofobi (frykt for hunder), entomofobi (frykt for insekter), musofobi (frykt for mus og rotter) og ornitofobi (frykt for fugler).

19 / 29 Fotos

Håndtering av zoofobi -

Personer med zoofobi bør unngå steder som dyrehager samt unngå å besøke venner eller familiemedlemmer som har kjæledyr.

20 / 29 Fotos

Unngå naturdokumentarer -

Personer med slike fobier bør unngå å se visse naturdokumentarer og andre kilder som kan utløse symptomer.

21 / 29 Fotos

Strategier -

Strategier for å håndtere stress og angst generelt kan være nyttige, for eksempel meditasjon og pusteteknikker.

22 / 29 Fotos

Sunn livsstil -

En sunn livsstil som et balansert kosthold, trening og kvalitetssøvn, kan også bidra til å håndtere symptomene.

23 / 29 Fotos

Snakke om fobien -

Å få kontakt med andre og snakke om fobien kan være nyttig. Det kan være med venner, familie og/eller støttegrupper.

24 / 29 Fotos

Profesjonell hjelp -

Zoofobi er stort sett håndterbart, men hvis det begynner å påvirke hverdagen eller jobben din, er det på tide å søke profesjonell hjelp.

25 / 29 Fotos

Behandling: eksponeringsterapi -

En god måte å behandle en person med zoofobi på er å gradvis utsette ham eller henne for dyr (eller et spesifikt dyr). Dette gjøres gradvis. Prosessen starter vanligvis med å tenke på dyret/dyrene, etterfulgt av å snakke om det, for så å se på bilder og så videre.

26 / 29 Fotos

Behandling: kognitiv atferdsterapi (CBT) -

CBT brukes også ofte for å hjelpe mennesker med å håndtere frykten for dyr. Ved å bearbeide personens tanker og følelser om dyr, kan man redusere frykten og angsten.

27 / 29 Fotos

Behandling: medisiner -

Noen ganger kan det være nødvendig med medisiner, selv om man kanskje gjennomgår andre typer behandling. Det kan være betablokkere og benzodiazepiner.

Kilder: (Healthline) (Cleveland Clinic)

28 / 29 Fotos

Shutterstock

0 / 29 Fotos

En type fobi -

Frykt for dyr har et navn. Det kalles zoofobi. Noen mennesker er redde for spesifikke dyr, mens andre er redde for omtrent alle dyr.

Shutterstock

1 / 29 Fotos

Zoofobi -

Zoofobi er en spesifikk fobi. Den gir angst og en overdreven frykt for dyr.

Shutterstock

2 / 29 Fotos

Hvor vanlig er det? -

Spesifikke fobier er ganske vanlige. Ca. 10 % av befolkningen i Norge vil ha en fobi minst én gang i livet.

Shutterstock

3 / 29 Fotos

Hvor vanlig er det? -

Ifølge en undersøkelse fra 2018 var zoofobi en av de mest rapporterte typene spesifikke fobier.

Shutterstock

4 / 29 Fotos

Årsaker -

Zoofobi kan ikke tilskrives en bestemt årsak, men en rekke faktorer kan bidra til utviklingen av tilstanden. En av dem er negative erfaringer med dyr.

Shutterstock

5 / 29 Fotos

Årsaker: negative opplevelser -

For eksempel, hvis noen ble bitt av en hund som barn, er det mer sannsynlig at personen utvikler frykt for hunder.

Shutterstock

6 / 29 Fotos

Årsaker: innlært atferd -

Shutterstock

7 / 29 Fotos

Årsaker: genetikk -

Shutterstock

8 / 29 Fotos

Utløsende faktorer -

Symptomer kan oppstå selv om personen ikke er i nærheten av dyr. Zoofobi kan slå inn bare ved å se på bilder eller videoer av et dyr.

Shutterstock

9 / 29 Fotos

Utløsende faktorer -

Frykten kan utløses bare ved å høre et dyr, eller til og med bare tenke på et dyr.

Shutterstock

10 / 29 Fotos

Symptomer -

Spesifikke fobier viser seg gjennom en overveldende frykt for noe, og det gjelder også for zoofobi. Frykten er vanligvis overdreven i forhold til den faktiske trusselen.

Shutterstock

11 / 29 Fotos

Symptomer -

I tillegg til frykt og angst er det en rekke fysiske symptomer som personer med zoofobi kan oppleve, for eksempel økt hjertefrekvens, overdreven svette, kortpustethet og skjelvinger.

Shutterstock

12 / 29 Fotos

Symptomer -

Andre symptomer er kvalme, oppkast og brystsmerter eller trykk for brystet.

Shutterstock

13 / 29 Fotos

Symptomer -

Barn som er redde for dyr kan også gråte ukontrollert, få raserianfall, fryse eller klamre seg til omsorgspersonen.

Shutterstock

14 / 29 Fotos

Diagnose -

Dersom man unngår tanken på dyr eller samvær med dem, er det et tydelig tegn på zoofobi.

Shutterstock

15 / 29 Fotos

Diagnose -

Frykt, angst og panikk som er overdreven i forhold til trusselen fra det aktuelle dyret, er også et tegn, ikke minst når dyret ikke en gang er tilstede.

Shutterstock

16 / 29 Fotos

Diagnose -

Sterk angst når personen vet at han eller hun kan være i nærheten av et dyr.

Shutterstock

17 / 29 Fotos

Typer dyrefobi -

Selv om man kan utvikle en fobi for ethvert dyr, er visse dyrefobier mer vanlige enn andre. De vanligste er araknofobi (frykt for edderkopper) og ophidiofobi (frykt for slanger).

Shutterstock

18 / 29 Fotos

Typer dyrefobi -

Andre vanlige dyrefobier er cynofobi (frykt for hunder), entomofobi (frykt for insekter), musofobi (frykt for mus og rotter) og ornitofobi (frykt for fugler).

Shutterstock

19 / 29 Fotos

Håndtering av zoofobi -

Personer med zoofobi bør unngå steder som dyrehager samt unngå å besøke venner eller familiemedlemmer som har kjæledyr.

Shutterstock

20 / 29 Fotos

Unngå naturdokumentarer -

Personer med slike fobier bør unngå å se visse naturdokumentarer og andre kilder som kan utløse symptomer.

Shutterstock

21 / 29 Fotos

Strategier -

Strategier for å håndtere stress og angst generelt kan være nyttige, for eksempel meditasjon og pusteteknikker.

Shutterstock

22 / 29 Fotos

Sunn livsstil -

En sunn livsstil som et balansert kosthold, trening og kvalitetssøvn, kan også bidra til å håndtere symptomene.

Shutterstock

23 / 29 Fotos

Snakke om fobien -

Å få kontakt med andre og snakke om fobien kan være nyttig. Det kan være med venner, familie og/eller støttegrupper.

Shutterstock

24 / 29 Fotos

Profesjonell hjelp -

Zoofobi er stort sett håndterbart, men hvis det begynner å påvirke hverdagen eller jobben din, er det på tide å søke profesjonell hjelp.

Shutterstock

25 / 29 Fotos

Behandling: eksponeringsterapi -

Shutterstock

26 / 29 Fotos

Behandling: kognitiv atferdsterapi (CBT) -

CBT brukes også ofte for å hjelpe mennesker med å håndtere frykten for dyr. Ved å bearbeide personens tanker og følelser om dyr, kan man redusere frykten og angsten.

Shutterstock

27 / 29 Fotos

Behandling: medisiner -

Noen ganger kan det være nødvendig med medisiner, selv om man kanskje gjennomgår andre typer behandling. Det kan være betablokkere og benzodiazepiner.

Kilder: (Healthline) (Cleveland Clinic)

Shutterstock

28 / 29 Fotos

Hvorfor er noen mennesker redde for dyr?

Dyrefobi kan være veldig vanskelig

06/12/24 | StarsInsider

LIVSSTIL Zoofobi

Er du redd for dyr? Da er du i godt selskap! Noen mennesker er plaget av en overveldende frykt for dyr. De kan være redde for et bestemt dyr, eller de kan være redde for mange forskjellige dyr, eller til og med alle dyr. Denne frykten kan virke overdreven i forhold til den faktiske trusselen fra dyret/dyrene, men det er likevel personens virkelighet, og det kan føles så intenst at det hindrer livsutfoldelsen.

I dette galleriet går vi gjennom hvorfor noen mennesker er redde for dyr og hva som kan gjøres med det. Klikk videre!