Gjenopplev noen av de verste kidnappingene i nyere tid
Årlig medianlønn: 24 300 USD
Vekstutsikter: 5 %
Stresscore: 48,11
Årlig medianlønn: 38 040 USD
Vekstutsikter: 13 %
Stresscore: 8,54
Årlig medianlønn: 50 930 USD
Vekstutsikter: 12 %
Stresscore: 10,00
Årlig medianlønn: 37 820 USD
Vekstutsikter: -11 %
Stresscore: 49,90Årlig medianlønn: 75 430 USD
Vekstutsikter: 15 %
Stresscore: 8,16
Det er vanskelig å unngå stress på jobben, og ifølge nettstedet Snack Nation sier 65 % av voksne at jobben skaper mye stress i hverdagen. Stress kan føre til mange ulike helseproblemer, for eksempel hjertesykdom, depresjon og angst, og det er viktig å vite hvordan man skal håndtere det på riktig måte. Bla gjennom de neste bildene for å få noen tips om hvordan du kan redusere yrkesstress.
Årlig medianlønn: 66 540 USD
Vekstutsikter: 5 %
Stresscore: 8,78
Årlig medianlønn: 26 054 USD
Vekstutsikter: Ikke anvendbar
Stresscore: 72,47
Årlig medianlønn: 38 200 USD
Vekstutsikter: -3 % /
Stresscore: 9,05
Årlig medianlønn: 181 210 USD
Vekstutsikter: 8 %
Stresscore: 48,71
Det er ekstremt viktig å få nok søvn for å redusere stress. Mangel på søvn påvirker ikke bare humøret på en negativ måte, det kan også redusere kroppens evne til å takle stress.
Årlig medianlønn: 105 270 USD
Vekstutsikter: 4 %
Stresscore: 61,07
Regelmessig aerobic trening anbefales for å redusere stress på en naturlig måte. Denne treningstypen har en beroligende effekt på både kropp og sinn, ifølge nettstedet.
Det er vanskeligere å føle seg positiv og takknemlig når man er stresset. Mayo Clinic påpeker at å praktisere positivt selvsnakk har en terapeutisk kraft som kan bidra til å forbedre humøret og gjøre deg mer rustet til å håndtere uventede stressfaktorer.
Det kan være vanskelig å finne en god balanse mellom jobb og privatliv, men unødvendig uorden utenfor arbeidsplassen kan forverre problemet. Det er viktig å ha orden i daglige gjøremål og prioritere det som er mest viktig for å håndtere stress i hverdagen.
Årlig medianlønn: 64 280 USD
Vekstutsikter: 17 %
Stresscore: 5,11
Ny forskning viser at noen av verdens mest stressende jobber også er de vanligste, ifølge City A.M. Vi tar først en titt på de ti mest stressende jobbene i verden i dette galleriet.
Årlig medianlønn: 107 320 USD
Vekstutsikter: 10 %
Stresscore: 49,44
Årlig medianlønn: 79 200 USD
Vekstutsikter: 27 %
Stresscore: 9,17
Årlig medianlønn: 56 680 USD
Vekstutsikter: -1 %
Stresscore: 49,83
Årlig medianlønn: 24 300 USD
Vekstutsikter: 10 %
Stresscore: 6,61
Mange velger usunn, ferdiglaget mat når de er stresset, enten for å trøstespise eller for å unngå å bruke tid på å lage mat. Men sunn og næringsrik mat gir bedre fokus og konsentrasjon og holder kroppen optimalt i gang – og det er veldig viktig for å mestre stress.
Årlig medianlønn: 30 920 USD
Vekstutsikter: 12 %
Stresscore: 9,14
Årlig medianlønn: 75 980 USD
Vekstutsikter: 20 %
Stresscore: 7,22
Årlig medianlønn: 61 600 USD
Vekstutsikter: 7 %
Stresscore: 51,97
Årlig medianlønn: 47 350 USD
Vekstutsikter: 10 %
Stresscore: 51,15Årlig medianlønn: 48 030 USD
Vekstutsikter: 7 %
Stresscore: 72,43
Den britiske avisen City A.M. publiserte den følgende listen over de mest og minst stressende yrkene i verden, basert på data fra rekrutteringsfirmaet CareerCast.
De mest og minst stressende yrkene i verden
Resultatene kan overraske deg
LIVSSTIL Stressende jobber
Stress er et stort problem i arbeidslivet. Noen yrker er mer stressende enn andre, men de fleste kan forholde seg til å føle seg stresset mens de er på jobb.
Den britiske avisen City A.M. publiserte den følgende listen over de mest og minst stressende yrkene i verden, basert på data fra rekrutteringsfirmaet CareerCast.