Gjenopplev noen av de verste kidnappingene i nyere tid
Den første og kanskje mest åpenbare måten å redusere impulskjøp på, er å sette opp budsjett. Uten et månedlig budsjett er det mye lettere å ende opp med å kjøpe for mye.
Det finnes mange forskjellige personlige budsjettmaler tilgjengelig på nettet, men det er viktig å tilpasse budsjettet til din økonomiske situasjon. Du kan være nyttig å bruke en app som lar deg følge med på fremgangen din.
Mange synes det er lettere å holde seg til et budsjett og bruke mindre penger hvis de bruker kontanter istedenfor kreditt- eller debetkort.
Tanken er at du blir mer bevisst på hvordan du bruker penger hvis du betaler med kontanter, noe som gjør det mer sannsynlig at du tenker over hva du kjøper.
Det er verdt å merke seg at det kan være vanskeligere å spore forbruket når du kun bruker kontanter. I tillegg er det mange butikker som kun aksepterer betaling med kort.
Det høres kanskje innlysende ut, men å stoppe opp og tenke på fordeler og ulemper før du foretar et kjøp er en god måte å redusere impulskjøp på.
Impulskjøp skjer når vi ikke klarer å tenke gjennom et kjøp, så det er fornuftig å stoppe opp og vurdere om hver vare er nødvendig før du betaler i kassen.
Still deg selv spørsmål som: "trenger jeg virkelig dette?" og "er det noe annet jeg bør spare til, eller bruke disse pengene på?"
Det er også viktig å handle når du er i riktig sinnstilstand. Impulskjøp er vanligvis et resultat av en følelsesmessig eller forhastet beslutning.
Prøv å ikke handle når du for eksempel er stresset eller trist, slik at du ikke kompenserer for dårlig humør ved å overøse deg selv med unødvendige gaver.
Prøv heller å handle når du er klar i hodet og det er mer sannsynlig at du tar fornuftige avgjørelser. Før jobb eller etter trening er gode tidspunkter.
En annen måte å redusere trangen til impulskjøp på, er å unngå fristelser. Det er mye vanskeligere å bryte dårlige vaner hvis vi hele tiden utsetter oss for dem.
Neste gang du kjeder deg kan du prøve å ikke gå til favorittklesbutikken din eller bla gjennom de siste motene på nettet.
Prioriter heller å gå en tur eller å gjøre noe annet for å avspore tankene dine. Bare det å gå inn i en type butikk hvor du ikke er fristet til å kjøpe noe, kan hjelpe.
Hvis du er i ferd med å kjøpe noe og du er usikker på om det er et impulskjøp, kan du vente med å kjøpe det til et senere tidspunkt.
Legg varen tilbake på hyllen eller "lagre den til senere" på nettsiden. Hvis du fortsatt tenker på varen noen dager senere, kan du alltids gå tilbake og kjøpe den.
Du kan eksperimentere med ventetiden du angir for et uplanlagt kjøp. Noen trenger bare én dag, mens andre trenger mye mer tid.
Du kan gjøre tiltak som sikter mot et nullforbruk. Det består i å angi en bestemt tidsperiode hvor du kun bruker penger på det viktigste.
I praksis bruker du penger på husleie eller betaling av boliglån, strøm, vann og dagligvarer, men du spiser ikke ute på restauranter eller kjøper nye fancy sko.
Hvis du utfordrer deg selv til å ikke bruke penger, kan du lære deg selv ansvarlig pengebruk. Alt som du sparer, kan brukes til å betale ned gjeld eller settes inn på sparekontoen din.
Et godt, praktisk tips for å redusere impulsforbruk på nettet er å fjerne den lagrede kortinformasjonen din fra nettleseren.
Når du får lyst til å kjøpe noe på nettet, vil du bli tvunget til å finne frem det fysiske kortet ditt for å betale i stedet for å bare klikke på en knapp.
Det tar kanskje bare noen få sekunder, men selv disse få sekundene er nok tid til at du kan vurdere om kjøpet virkelig er nødvendig.
Det er også en god idé å avslutte abonnementet på markedsførings-e-poster fra favorittbutikkene dine. De utsetter oss tross alt bare for enda flere fristelser.
Nettforhandlere er i stand til å spore forbruket ditt og sende målrettede kampanjer som er svært vanskelig for folk å ignorere.
Sørg for å melde deg av SMS og nyhetsbrev fra favorittbutikkene dine. Hvis du ikke hører om salgene deres, vil du ikke angre på å gå glipp av dem!
Hvis ingen av metodene ovenfor er effektive for deg, kan det være på tide å utnevne en shoppingpartner – noen som følger deg når du besøker en butikk hvor du ofte bruker for mye penger.
Denne personen bør ha en god innflytelse på deg og ikke være redd for å utfordre deg og holde deg ansvarlig for kjøpene du gjør.
Alle må selvsagt få unne seg noe som de ønsker seg av og til. Men hvis impulskjøp påvirker økonomien negativt, er det på tide å gjøre noe med situasjonen.
Kilde: (Rocket Money)
Når det gjelder personlig pengebruk, liker de fleste av oss å unne seg noe spesielt innimellom. Enten det er middag på en spennende, ny restaurant i byen, eller et par sko du har hatt lyst på, er det viktig å kunne unne seg en påskjønnelse en gang iblant. Men når denne typen belønnelse blir en vane som skader økonomiske mål og budsjettering, er det på tide å se det som et problem. Impulskjøp er vanligere enn mange tror, men det finnes en rekke ting du kan gjøre for å få kontroll på dem.
Vil du vite mer? Sjekk ut dette galleriet for å lære noen tips.
De beste tipsene for hvordan du kan unngå impulskjøp
Sett en stopper for unødvendige kjøp
LIVSSTIL Shopping
Når det gjelder personlig pengebruk, liker de fleste av oss å unne seg noe spesielt innimellom. Enten det er middag på en spennende, ny restaurant i byen, eller et par sko du har hatt lyst på, er det viktig å kunne unne seg en påskjønnelse en gang iblant. Men når denne typen belønnelse blir en vane som skader økonomiske mål og budsjettering, er det på tide å se det som et problem. Impulskjøp er vanligere enn mange tror, men det finnes en rekke ting du kan gjøre for å få kontroll på dem.
Vil du vite mer? Sjekk ut dette galleriet for å lære noen tips.