Og fantes det en 13. stamme?
Fordelene som hunder har på helsen vår, både følelsesmessig og fysisk, er godt dokumentert. Fremfor alt hjelper den ubetingede kjærligheten og hengivenheten de gir, en god hjelp til de med depresjon for å håndtere symptomene og utfordringene de har i hverdagen.
I dette galleriet kan du lese mer om hvilke hunderaser som er de beste, pelskledde følgesvennene mot depresjon!
Depresjon er en alvorlig og svekkende psykisk lidelse som rammer mer enn 300 millioner mennesker på verdensbasis.
De positive effektene ved kjæledyr, har også vært betydelige når det gjelder behandling av depresjon.
Hunder kan hjelpe med angst, depresjon, PTSD og mange andre psykiske helseproblemer, ved å gi daglig støtte og betingelsesløs kjærlighet til sine eiere.
Hunder motiverer eieren sin til å delta i fysisk aktivitet, som igjen frigjør kraftige humørregulerende nevrotransmittere, som serotonin og dopamin.
Fysisk berøring, som å klappe, kose og leke med en hund, har også vist seg å frigjøre serotonin og dopamin, samt redusere stressnivået.
Hunder hjelper eierne med å komme seg ut av huset og møte nye mennesker, noe som kan bidra til å unngå isolasjon og ensomhet som ofte følger med depresjon.
Hunder kan til og med jobbe som servicehunder og gi emosjonell støtte i miljøer som sykehus, skoler og sykehjem.
Klikk deg videre for å finne ut hvilke hunderaser som er best til å lindre depresjon.
Denne søte følgesvennen er smart, lojal og medfølende. Dessverre er denne rasen forbudt i Norge, men den litt mindre slektningen Engelsk Staffordshire Terrier er en fullgod erstatning med de samme egenskapene.
De elsker å leke og er naturlig trøstende og beskyttende.
Denne hunden er perfekt for alle som sliter med motivasjon til å holde seg aktive, da de er utrolig energiske.
De er også utrolig intelligente, lojale og elsker å kose.
Denne vennlige hunden er kjærlig, rolig og har et middels energinivå.
De er fornøyde med å kose seg på sofaen eller gå turer.
Denne populære hunderasen er leken, søt og smart.
De er generelt godlynte og avslappede, noe som gjør dem til en flott rase hvis du har barn eller andre kjæledyr.
Utadvendt, vennlig og energisk som den er, vil denne lille hunden bli din største fan.
De er lettstelte og gjør seg som fantastisk gode følgesvenner.
Denne store rasen er utrolig smart og søt.
I tillegg er de lojale, ivrige etter å glede og lette å trene, noe som gjør dem til en lykkelig og glad hund som får alle til å smile.
Pudler knytter seg sterkt til eierne og elsker å være rundt dem, noe som gjør dem til gode følgesvenner for alle som lever med depresjon.
De er også svært tilpasningsdyktige, lekne og lever lengre enn mange andre raser.
Denne sjarmerende, lekne og veloppdragne rasen er en flott venn å ha rundt seg.
Det stabile temperamentet og kjærlige personlighet, gjør dem til et godt valg for alle som sliter med depresjon.
Denne rasen, inkludert greyhound og whippet, er store kosegriser og sofapoteter, til tross for at de er avlet for løping.
De er utrolig rolige, kjærlige og jevne i temperamentet.
Foruten å være utrolig søte, knytter yorkier sterke bånd til sine mennesker og er veldig kjærlige.
De er også flotte dyr for emosjonell støtte, da de er små og enkle å transportere.
Hvordan disse hunderasene kan hjelpe deg med å takle depresjon
For å hjelpe deg på veien
LIVSSTIL Hund
Fordelene som hunder har på helsen vår, både følelsesmessig og fysisk, er godt dokumentert. Fremfor alt hjelper den ubetingede kjærligheten og hengivenheten de gir, en god hjelp til de med depresjon for å håndtere symptomene og utfordringene de har i hverdagen.
I dette galleriet kan du lese mer om hvilke hunderaser som er de beste, pelskledde følgesvennene mot depresjon!