En usynlig krise som begynner å bli umulig å ignorere
<p>Har du noen gang ønsket at det var mulig å bare huske de gode tingene i livet? Selvfølgelig vil livet alltid ha sine oppturer og nedturer, men det er lett å forestille seg at vi generelt ville vært lykkeligere uten negative minner. Vel, ifølge nylig publisert forskning kan forskere ha funnet en måte å gjøre dette til virkelighet. I et fascinerende eksperiment undersøkte de en mulig metode for å erstatte dårlige minner med gode.Nysgjerrig? Utforsk dette galleriet for å lese mer!</p>
Når det gjelder å danne og slå sammen minner, gjør hjernen mye av arbeidet mens vi sover.
Etter en dag fylt med opplevelser, omgjør hjernen disse til minner ved å kort gjenspille dem mens vi sover.
Over en lengre periode, har forskere vært interesserte i hvordan denne prosessen kan manipuleres for å slette negative minner og/eller forsterke de gode minnene.
Ifølge en studie nylig publisert i PNAS, kan en gruppe internasjonale forskere ha gjort et gjennombrudd.
Ifølge deres egne uttalelser, åpner funnene fra studien «store muligheter for å svekke ubehagelige eller traumatiske minner.»
Eksperimentet i studien varte i flere dager og involverte en gruppe på 37 deltakere.
I den første fasen av studien ble deltakerne trent til å knytte negative bilder til tulleord som ble laget for formålet med studien.
Bildene som deltakerne ble vist, var objektivt negative. Eksempler inkluderer skadde mennesker og farlige dyr.
Neste dag, etter at deltakerne hadde sovet, forsøkte forskerne å reassosiere halvparten av ordene i deltakernes tanker med positive bilder.
Denne gangen var bildene deltakerne ble vist, utvilsomt positive. De inkluderte ting som fredelige landskap og smilende barn.
I løpet av den andre natten med søvn ble opptak av ordene spilt av for deltakerne slik at underbevisstheten kunne bearbeide inntrykkene.
Opptakene ble spilt av mens deltakerne var ikke var i REM-søvn, siden denne fasen er kjent for å være viktig for hukommelsen.
Hjerneaktivitet ble overvåket ved bruk av elektroencefalografi, og theta-bølgeaktivitet, som er knyttet til emosjonell minneprosessering, økte som respons på avspillingene.
Interessant nok var theta-båndresponsene i deltakernes hjerner betydelig høyere når de positive signalene ble brukt.
I løpet av de neste dagene brukte forskerne spørreskjemaer for å forstå om deltakerne lettere kunne huske positive minner, negative minner eller ingen av delene.
Generelt fant de at deltakerne hadde vanskeligere for å huske de negative minnene, som senere hadde blitt forvekslet med positive.
For ordene som ble reassosiert med noe positivt, var det mer sannsynlig at positive minner dukket opp i hodene til deltakerne.
Videre ble ordene som ble reassosiert med noe positivt, også sett på med en mer positiv emosjonell bias.
Disse funnene fikk forskerne til å konkludere med at denne typen ikke-invasiv søvnintervensjon, faktisk kan bidra til å endre negative minner.
Dette kan ha implikasjoner for hvordan helsevesenet behandler psykiske lidelser knyttet til ubehagelige minner og traumatiske tilbakeblikk.
Psykiske lidelser forbundet med negative minner, inkluderer depresjon og posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
Det er imidlertid viktig å merke seg at denne forskningen fortsatt er i startfasen, og at disse resultatene ble produsert av et lite, strengt kontrollert laboratorieeksperiment.
På den ene siden er dette bra, fordi det betyr at forskere i større grad kan stole på nøyaktigheten av resultatene.
På den andre siden er dette negativt, fordi studien ikke nødvendigvis reflekterer virkelighetens tankegang, eller hvordan minner, både positive og negative, blir dannet i den virkelige verden.
Forskerne innrømmer faktisk at det å se et negativt bilde i sammenheng med et laboratorieforsøk, ikke vil ha samme påvirkning som å være vitne til en traumatisk hendelse i real life.
Faktisk kan det negative minnet knyttet til den sistnevnte av disse to hendelsene, være betydelig vanskeligere å overskrive.
Det vil derfor ta litt mer tid før forskere virkelig forstår hvordan overstyring av minner kan skje, og hvor langvarige effektene kan være.
Foreløpig ser denne studien ut til å være et skritt i riktig retning, og metoden som brukes for å overskrive minner ser ut til å vise noe som kan være lovende.
Kilder: (ScienceAlert) (Indy100)
Har forskere funnet en måte å slette dårlige minner?
En ny studie kan ha brakt dem nærmere
LIVSSTIL Hjerne
Har du noen gang ønsket at det var mulig å bare huske de gode tingene i livet? Selvfølgelig vil livet alltid ha sine oppturer og nedturer, men det er lett å forestille seg at vi generelt ville vært lykkeligere uten negative minner. Vel, ifølge nylig publisert forskning kan forskere ha funnet en måte å gjøre dette til virkelighet. I et fascinerende eksperiment undersøkte de en mulig metode for å erstatte dårlige minner med gode.Nysgjerrig? Utforsk dette galleriet for å lese mer!