




























SE OGSÅ
SE IGJEN
© Getty Images
0 / 29 Fotos
De mest stressende yrkene
- Ny forskning viser at noen av verdens mest stressende jobber også er de vanligste, ifølge City A.M. Vi tar først en titt på de ti mest stressende jobbene i verden i dette galleriet.
© iStock
1 / 29 Fotos
10. Drosjesjåfør
- Årlig medianlønn: 24 300 USD Vekstutsikter: 5 % Stresscore: 48,11
© iStock
2 / 29 Fotos
9. Næringslivsleder
- Årlig medianlønn: 181 210 USD Vekstutsikter: 8 % Stresscore: 48,71
© iStock
3 / 29 Fotos
8. Public Relation-sjef
- Årlig medianlønn: 107 320 USD Vekstutsikter: 10 % Stresscore: 49,44
© iStock
4 / 29 Fotos
7. Programleder
- Årlig medianlønn: 56 680 USD Vekstutsikter: -1 % Stresscore: 49,83
© iStock
5 / 29 Fotos
6. Reporter
- Årlig medianlønn: 37 820 USD Vekstutsikter: -11 %
© iStock
6 / 29 Fotos
5. Arrangementsplanlegger
- Årlig medianlønn: 47 350 USD Vekstutsikter: 10 %
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
4. Politibetjent
- Årlig medianlønn: 61 600 USD Vekstutsikter: 7 % Stresscore: 51,97
© iStock
8 / 29 Fotos
3. Pilot
- Årlig medianlønn: 105 270 USD Vekstutsikter: 4 % Stresscore: 61,07
© iStock
9 / 29 Fotos
2. Brannmann
- Årlig medianlønn: 48 030 USD Vekstutsikter: 7 % Stresscore: 72,43
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
1. Yrkessoldat
- Årlig medianlønn: 26 054 USD Vekstutsikter: Ikke anvendbar Stresscore: 72,47
© iStock
11 / 29 Fotos
De minst stressende yrkene - Se nærmere på de minst stressende jobbene i verden!
© iStock
12 / 29 Fotos
10. Medisinsk tekniker
- Årlig medianlønn: 50 930 USD Vekstutsikter: 12 % Stresscore: 10,00
© iStock
13 / 29 Fotos
9. Driftsforskningsanalytiker
- Årlig medianlønn: 79 200 USD Vekstutsikter: 27 % Stresscore: 9,17
© iStock
14 / 29 Fotos
8. Apotektekniker
- Årlig medianlønn: 30 920 USD Vekstutsikter: 12 % Stresscore: 9,14
© iStock
15 / 29 Fotos
7. Gullsmed
- Årlig medianlønn: 38 200 USD Vekstutsikter: -3 % / Stresscore: 9,05
© iStock
16 / 29 Fotos
6. Compliance officer
- Årlig medianlønn: 66 540 USD Vekstutsikter: 5 % Stresscore: 8,78
© iStock
17 / 29 Fotos
5. Medisinsk journaltekniker
- Årlig medianlønn: 38 040 USD Vekstutsikter: 13 % Stresscore: 8,54
© iStock
18 / 29 Fotos
4. Universitetsprofessor
- Årlig medianlønn: 75 430 USD Vekstutsikter: 15 % Stresscore: 8,16
© iStock
19 / 29 Fotos
3. Audiolog
- Årlig medianlønn: 75 980 USD Vekstutsikter: 20 % Stresscore: 7,22
© iStock
20 / 29 Fotos
2. Frisør
- Årlig medianlønn: 24 300 USD Vekstutsikter: 10 % Stresscore: 6,61
© iStock
21 / 29 Fotos
1. Sonograf
- Årlig medianlønn: 64 280 USD Vekstutsikter: 17 % Stresscore: 5,11
© iStock
22 / 29 Fotos
Redusere stress
- Det er vanskelig å unngå stress på jobben, og ifølge nettstedet Snack Nation sier 65 % av voksne at jobben skaper mye stress i hverdagen. Stress kan føre til mange ulike helseproblemer, for eksempel hjertesykdom, depresjon og angst, og det er viktig å vite hvordan man skal håndtere det på riktig måte. Bla gjennom de neste bildene for å få noen tips om hvordan du kan redusere yrkesstress.
© iStock
23 / 29 Fotos
Trening
- Regelmessig aerobic trening anbefales for å redusere stress på en naturlig måte. Denne treningstypen har en beroligende effekt på både kropp og sinn, ifølge nettstedet.
© iStock
24 / 29 Fotos
Sunt kosthold
- Mange velger usunn, ferdiglaget mat når de er stresset, enten for å trøstespise eller for å unngå å bruke tid på å lage mat. Men sunn og næringsrik mat gir bedre fokus og konsentrasjon og holder kroppen optimalt i gang – og det er veldig viktig for å mestre stress.
© iStock
25 / 29 Fotos
Søvn
- Det er ekstremt viktig å få nok søvn for å redusere stress. Mangel på søvn påvirker ikke bare humøret på en negativ måte, det kan også redusere kroppens evne til å takle stress.
© iStock
26 / 29 Fotos
Balanse
- Det kan være vanskelig å finne en god balanse mellom jobb og privatliv, men unødvendig uorden utenfor arbeidsplassen kan forverre problemet. Det er viktig å ha orden i daglige gjøremål og prioritere det som er mest viktig for å håndtere stress i hverdagen.
© iStock
27 / 29 Fotos
Positiv innstilling
- Det er vanskeligere å føle seg positiv og takknemlig når man er stresset. Mayo Clinic påpeker at å praktisere positivt selvsnakk har en terapeutisk kraft som kan bidra til å forbedre humøret og gjøre deg mer rustet til å håndtere uventede stressfaktorer.
© iStock
28 / 29 Fotos
© Getty Images
0 / 29 Fotos
De mest stressende yrkene
- Ny forskning viser at noen av verdens mest stressende jobber også er de vanligste, ifølge City A.M. Vi tar først en titt på de ti mest stressende jobbene i verden i dette galleriet.
© iStock
1 / 29 Fotos
10. Drosjesjåfør
- Årlig medianlønn: 24 300 USD Vekstutsikter: 5 % Stresscore: 48,11
© iStock
2 / 29 Fotos
9. Næringslivsleder
- Årlig medianlønn: 181 210 USD Vekstutsikter: 8 % Stresscore: 48,71
© iStock
3 / 29 Fotos
8. Public Relation-sjef
- Årlig medianlønn: 107 320 USD Vekstutsikter: 10 % Stresscore: 49,44
© iStock
4 / 29 Fotos
7. Programleder
- Årlig medianlønn: 56 680 USD Vekstutsikter: -1 % Stresscore: 49,83
© iStock
5 / 29 Fotos
6. Reporter
- Årlig medianlønn: 37 820 USD Vekstutsikter: -11 %
© iStock
6 / 29 Fotos
5. Arrangementsplanlegger
- Årlig medianlønn: 47 350 USD Vekstutsikter: 10 %
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
4. Politibetjent
- Årlig medianlønn: 61 600 USD Vekstutsikter: 7 % Stresscore: 51,97
© iStock
8 / 29 Fotos
3. Pilot
- Årlig medianlønn: 105 270 USD Vekstutsikter: 4 % Stresscore: 61,07
© iStock
9 / 29 Fotos
2. Brannmann
- Årlig medianlønn: 48 030 USD Vekstutsikter: 7 % Stresscore: 72,43
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
1. Yrkessoldat
- Årlig medianlønn: 26 054 USD Vekstutsikter: Ikke anvendbar Stresscore: 72,47
© iStock
11 / 29 Fotos
De minst stressende yrkene - Se nærmere på de minst stressende jobbene i verden!
© iStock
12 / 29 Fotos
10. Medisinsk tekniker
- Årlig medianlønn: 50 930 USD Vekstutsikter: 12 % Stresscore: 10,00
© iStock
13 / 29 Fotos
9. Driftsforskningsanalytiker
- Årlig medianlønn: 79 200 USD Vekstutsikter: 27 % Stresscore: 9,17
© iStock
14 / 29 Fotos
8. Apotektekniker
- Årlig medianlønn: 30 920 USD Vekstutsikter: 12 % Stresscore: 9,14
© iStock
15 / 29 Fotos
7. Gullsmed
- Årlig medianlønn: 38 200 USD Vekstutsikter: -3 % / Stresscore: 9,05
© iStock
16 / 29 Fotos
6. Compliance officer
- Årlig medianlønn: 66 540 USD Vekstutsikter: 5 % Stresscore: 8,78
© iStock
17 / 29 Fotos
5. Medisinsk journaltekniker
- Årlig medianlønn: 38 040 USD Vekstutsikter: 13 % Stresscore: 8,54
© iStock
18 / 29 Fotos
4. Universitetsprofessor
- Årlig medianlønn: 75 430 USD Vekstutsikter: 15 % Stresscore: 8,16
© iStock
19 / 29 Fotos
3. Audiolog
- Årlig medianlønn: 75 980 USD Vekstutsikter: 20 % Stresscore: 7,22
© iStock
20 / 29 Fotos
2. Frisør
- Årlig medianlønn: 24 300 USD Vekstutsikter: 10 % Stresscore: 6,61
© iStock
21 / 29 Fotos
1. Sonograf
- Årlig medianlønn: 64 280 USD Vekstutsikter: 17 % Stresscore: 5,11
© iStock
22 / 29 Fotos
Redusere stress
- Det er vanskelig å unngå stress på jobben, og ifølge nettstedet Snack Nation sier 65 % av voksne at jobben skaper mye stress i hverdagen. Stress kan føre til mange ulike helseproblemer, for eksempel hjertesykdom, depresjon og angst, og det er viktig å vite hvordan man skal håndtere det på riktig måte. Bla gjennom de neste bildene for å få noen tips om hvordan du kan redusere yrkesstress.
© iStock
23 / 29 Fotos
Trening
- Regelmessig aerobic trening anbefales for å redusere stress på en naturlig måte. Denne treningstypen har en beroligende effekt på både kropp og sinn, ifølge nettstedet.
© iStock
24 / 29 Fotos
Sunt kosthold
- Mange velger usunn, ferdiglaget mat når de er stresset, enten for å trøstespise eller for å unngå å bruke tid på å lage mat. Men sunn og næringsrik mat gir bedre fokus og konsentrasjon og holder kroppen optimalt i gang – og det er veldig viktig for å mestre stress.
© iStock
25 / 29 Fotos
Søvn
- Det er ekstremt viktig å få nok søvn for å redusere stress. Mangel på søvn påvirker ikke bare humøret på en negativ måte, det kan også redusere kroppens evne til å takle stress.
© iStock
26 / 29 Fotos
Balanse
- Det kan være vanskelig å finne en god balanse mellom jobb og privatliv, men unødvendig uorden utenfor arbeidsplassen kan forverre problemet. Det er viktig å ha orden i daglige gjøremål og prioritere det som er mest viktig for å håndtere stress i hverdagen.
© iStock
27 / 29 Fotos
Positiv innstilling
- Det er vanskeligere å føle seg positiv og takknemlig når man er stresset. Mayo Clinic påpeker at å praktisere positivt selvsnakk har en terapeutisk kraft som kan bidra til å forbedre humøret og gjøre deg mer rustet til å håndtere uventede stressfaktorer.
© iStock
28 / 29 Fotos
De mest og minst stressende yrkene i verden
Resultatene kan overraske deg
© Getty Images
Stress er et stort problem i arbeidslivet. Noen yrker er mer stressende enn andre, men de fleste kan forholde seg til å føle seg stresset mens de er på jobb.
Den britiske avisen
City A.M. publiserte den følgende listen over de mest og minst stressende yrkene i verden, basert på data fra rekrutteringsfirmaet CareerCast.
ANBEFALT FOR DEG




































MEST LEST
- SISTE MINUTT
- SISTE TIME
- FORRIGE UKE