Sunn mat: Gi kostholdet ditt en ekstrem makeover!

SE OGSÅ

Hva er manna, det spiselige stoffet beskrevet i Bibelen og Koranen?

Vitenskapen bak å brygge en perfekt kopp kaffe

Landene som produserer mest te i verden

15 land som topper listen over størst matinntak

Hovedingrediensen i Coca-Cola og M&M smugles ut av fra det krigsherjede Sudan

Er du klar over ingrediensene i maten du spiser?

SE IGJEN

0 / 58 Fotos

Frukt -

Pitahaya og grapefrukt.

(Foto av Brooke Lark)

1 / 58 Fotos

Smoothies -

Herlige smoothies å starte dagen med.

(Foto av Brooke Lark)

2 / 58 Fotos

Havregrøt -

Kombinere nøtter og frukt med en stor skål mettende havregryn.

(Foto av Jannis Brandt)

3 / 58 Fotos

Salat og smørbrød -

Et ferskt smørbrød på en seng av salat.

(Foto av Elli O.)

4 / 58 Fotos

Fersk frukt -

Fersk oppskjært frukt er godt til pannekaker.

(Foto av Brooke Lark)

5 / 58 Fotos

Toast med frukt - Frokost har aldri smakt bedre

6 / 58 Fotos

Pizza -

Tynnbunnet pizza full av grønnsaker.

(Foto av Brenan Greene

7 / 58 Fotos

Yoghurt-ispinner - En sunnere versjon av sommer-snackset.

8 / 58 Fotos

Granola og frukt -

En sunn og fargerik frokost.

(Foto av Brooke Lark)

9 / 58 Fotos

Smoothie-skål -

Smoothies i en skål kan ha massevis av friskt påfyll.

(Foto av Charisse Kenion)

10 / 58 Fotos

Spinatkake -

Prøv dette!

(Foto av Toa Heftiba)

11 / 58 Fotos

Blåbærpannekaker -

En søt frokost.

(Foto av Toa Heftiba)

12 / 58 Fotos

Grillede grønnsaker -

Lett dynket med olivenolje og salt.

(Foto av Stefan Johnson)

13 / 58 Fotos

Bagels -

Sunn topping til en tilfredsstillende lunsj.

(Foto av Toa Heftiba)

14 / 58 Fotos

Frukt-tallerken -

Fristende oppskåret frukt.

(Foto av Brenda Godinez)

15 / 58 Fotos

Hummus -

Fargerik hummus klar til dipping.

(Foto av Brooke Lark)

16 / 58 Fotos

Bær -

Den hjerteformede skålen gjør dem enda mer velsmakende.

(Foto av Jamie Street)

17 / 58 Fotos

Havregryn -

Havregryn blandet med yoghurt og bær.

(Foto av Alisa Anton)

18 / 58 Fotos

Ostekake -

En deilig måte å avslutte dagen på.

(Foto av Toa Heftiba)

19 / 58 Fotos

Burger -

En hjertelig burger toppet med grønnsaker og ost.

(Foto av Elli O.)

20 / 58 Fotos

Salat -

Denne salaten innholder nesten alle regnbuens farger.

(Foto av I E)

21 / 58 Fotos

Kylling og eggesalat -

En proteinfylt lunsj.

(Foto av Toa Heftiba)

22 / 58 Fotos

Havre -

Oppskrifter med havre er endeløse.

(Foto av Federica D iliberto)

23 / 58 Fotos

Toast -

Toast med hjemmelaget jordbærsyltetøy.

(Foto av Jonathan Pielmayer)

24 / 58 Fotos

Citrusfrukt -

Et lekende oppsett gjør dem enda mer smakfulle.

(Foto av Toa Heftiba)

25 / 58 Fotos

Frokost -

Et arrangement med frisk frukt til frokost.

(Foto av Brooke Lark)

26 / 58 Fotos

Salat -

En lett salat og ferskpresset appelsinjuice er en flott kombinasjon.

(Foto av Brooke Lark)

27 / 58 Fotos

Sandwich -

Gir ikke dette smørbrødet deg lyst til å krype inn i skjermen og ta det?

(Foto av Eaters Collective)

28 / 58 Fotos

Panini -

Et smørbrød med tunfisk smaker så mye bedre om det er ristet.

(Foto av Shanice Garcia)

29 / 58 Fotos

Brød og salat -

Smakfull ettermiddags-snacks.

(Foto av Chris Lawton)

30 / 58 Fotos

Suppe -

Flaskegresskar-suppe er midt i blinken.

(Foto av Cayla1)

31 / 58 Fotos

Salat -

Friske grønnsaker med kylling og en dash med sitronsaft.

(Foto av Lauren Lester)

32 / 58 Fotos

Salat -

En lagdelt salat i en krukke gir den perfekte, transportable lunsjen.

(Photo by Mariana Medvedeva)

33 / 58 Fotos

Havregryn og frukt -

Denne frokosten er nesten for vakker til å spise.

(Foto av Brooke Lark)

34 / 58 Fotos

Salat -

Den perfekte blandingen av grønnsaker, protein og sunne fettstoffer.

(Foto av Brooke Lark)

35 / 58 Fotos

Salat -

Hakkede grønnsaker med tomater og mozzarella på siden.

(Foto av Jez Timms)

36 / 58 Fotos

Laks -

Grillet laks på en seng av raspede grønnsaker.

(Foto av Caroline Attwood)

37 / 58 Fotos

Grønnsaker -

Baby-grønnsaker er kanskje små, men de fyller munnen med smak.

(Foto av Megan Hodges)

38 / 58 Fotos

Salatbar -

Naturens farger.

(Foto av Dan Gold)

39 / 58 Fotos

Smoothie-skål. -

Denne smoothie-skålen fylt med alle regnbuens farger.

(Foto av Kimber Pine)

40 / 58 Fotos

Brød -

Hjemmelaget brød og peanøttsmør.

(Foto av Monika Grabkowska)

41 / 58 Fotos

Frukt -

En haug med grukt fra ulike frukttrær.

(Foto av Brooke Lark)

42 / 58 Fotos

Havregrøt -

En bakt pære på toppen av en skål med havegrøt er en smakfull vri.

(Foto av Monika Grabkowska)

43 / 58 Fotos

Kålsupper -

Et varmt måltid til kjølige kvelder.

(Foto av Monika Grabkowska)

44 / 58 Fotos

Muffins -

Hjemmelagde appelsinmuffins.

(Foto av Jennifer Pallian)

45 / 58 Fotos

Sjømat -

En skål med sjømat og brød klar til dipping.

(Foto av Adrien Sala)

46 / 58 Fotos

Pesto pasta -

En lettere lunsj på varme dager.

(Foto av Eaters Collective)

47 / 58 Fotos

Pannekaker -

Det er ingenting bedre enn en stabel med pannekaker med frisk frukt.

(Foto av Herson Rodriguez)

48 / 58 Fotos

Salat -

Grillede grønnsaker og prosciutto.

(Foto av Brenan Greene)

49 / 58 Fotos

Scones -

Lette og luftige scones.

(Foto av Brooke Lark)

50 / 58 Fotos

Tallerken - Vinterfrukt, kjeks og geitost med pistasj.

51 / 58 Fotos

Nektarin godsak -

Ristede nektariner med brødsmuler, pisket krem og honning.

(Foto av James Harris)

52 / 58 Fotos

Asiatiske nudler -

Gjør klar spisepinnene!

(Foto av Artur Rutkowski)

53 / 58 Fotos

Spanks paella -

Spansk paella med reker og chili.

(Foto av Cel Lisboa)

54 / 58 Fotos

Laks -

Grillet laks, søtpotet og kokosnøtt.

(Foto av Toa Heftiba)

55 / 58 Fotos

Sushi -

En deilig lunsj med venner.

(Foto av j)

56 / 58 Fotos

Quiche -

Hjemmelaget quiche og grønn salat.

(Foto av James Harris)

57 / 58 Fotos

0 / 58 Fotos

Frukt -

Pitahaya og grapefrukt.

(Foto av Brooke Lark)

1 / 58 Fotos

Smoothies -

Herlige smoothies å starte dagen med.

(Foto av Brooke Lark)

2 / 58 Fotos

Havregrøt -

Kombinere nøtter og frukt med en stor skål mettende havregryn.

(Foto av Jannis Brandt)

3 / 58 Fotos

Salat og smørbrød -

Et ferskt smørbrød på en seng av salat.

(Foto av Elli O.)

4 / 58 Fotos

Fersk frukt -

Fersk oppskjært frukt er godt til pannekaker.

(Foto av Brooke Lark)

5 / 58 Fotos

Toast med frukt - Frokost har aldri smakt bedre

6 / 58 Fotos

Pizza -

Tynnbunnet pizza full av grønnsaker.

(Foto av Brenan Greene

7 / 58 Fotos

Yoghurt-ispinner - En sunnere versjon av sommer-snackset.

8 / 58 Fotos

Granola og frukt -

En sunn og fargerik frokost.

(Foto av Brooke Lark)

9 / 58 Fotos

Smoothie-skål -

Smoothies i en skål kan ha massevis av friskt påfyll.

(Foto av Charisse Kenion)

10 / 58 Fotos

Spinatkake -

Prøv dette!

(Foto av Toa Heftiba)

11 / 58 Fotos

Blåbærpannekaker -

En søt frokost.

(Foto av Toa Heftiba)

12 / 58 Fotos

Grillede grønnsaker -

Lett dynket med olivenolje og salt.

(Foto av Stefan Johnson)

13 / 58 Fotos

Bagels -

Sunn topping til en tilfredsstillende lunsj.

(Foto av Toa Heftiba)

14 / 58 Fotos

Frukt-tallerken -

Fristende oppskåret frukt.

(Foto av Brenda Godinez)

15 / 58 Fotos

Hummus -

Fargerik hummus klar til dipping.

(Foto av Brooke Lark)

16 / 58 Fotos

Bær -

Den hjerteformede skålen gjør dem enda mer velsmakende.

(Foto av Jamie Street)

17 / 58 Fotos

Havregryn -

Havregryn blandet med yoghurt og bær.

(Foto av Alisa Anton)

18 / 58 Fotos

Ostekake -

En deilig måte å avslutte dagen på.

(Foto av Toa Heftiba)

19 / 58 Fotos

Burger -

En hjertelig burger toppet med grønnsaker og ost.

(Foto av Elli O.)

20 / 58 Fotos

Salat -

Denne salaten innholder nesten alle regnbuens farger.

(Foto av I E)

21 / 58 Fotos

Kylling og eggesalat -

En proteinfylt lunsj.

(Foto av Toa Heftiba)

22 / 58 Fotos

Havre -

Oppskrifter med havre er endeløse.

(Foto av Federica D iliberto)

23 / 58 Fotos

Toast -

Toast med hjemmelaget jordbærsyltetøy.

(Foto av Jonathan Pielmayer)

24 / 58 Fotos

Citrusfrukt -

Et lekende oppsett gjør dem enda mer smakfulle.

(Foto av Toa Heftiba)

25 / 58 Fotos

Frokost -

Et arrangement med frisk frukt til frokost.

(Foto av Brooke Lark)

26 / 58 Fotos

Salat -

En lett salat og ferskpresset appelsinjuice er en flott kombinasjon.

(Foto av Brooke Lark)

27 / 58 Fotos

Sandwich -

Gir ikke dette smørbrødet deg lyst til å krype inn i skjermen og ta det?

(Foto av Eaters Collective)

28 / 58 Fotos

Panini -

Et smørbrød med tunfisk smaker så mye bedre om det er ristet.

(Foto av Shanice Garcia)

29 / 58 Fotos

Brød og salat -

Smakfull ettermiddags-snacks.

(Foto av Chris Lawton)

30 / 58 Fotos

Suppe -

Flaskegresskar-suppe er midt i blinken.

(Foto av Cayla1)

31 / 58 Fotos

Salat -

Friske grønnsaker med kylling og en dash med sitronsaft.

(Foto av Lauren Lester)

32 / 58 Fotos

Salat -

En lagdelt salat i en krukke gir den perfekte, transportable lunsjen.

(Photo by Mariana Medvedeva)

33 / 58 Fotos

Havregryn og frukt -

Denne frokosten er nesten for vakker til å spise.

(Foto av Brooke Lark)

34 / 58 Fotos

Salat -

Den perfekte blandingen av grønnsaker, protein og sunne fettstoffer.

(Foto av Brooke Lark)

35 / 58 Fotos

Salat -

Hakkede grønnsaker med tomater og mozzarella på siden.

(Foto av Jez Timms)

36 / 58 Fotos

Laks -

Grillet laks på en seng av raspede grønnsaker.

(Foto av Caroline Attwood)

37 / 58 Fotos

Grønnsaker -

Baby-grønnsaker er kanskje små, men de fyller munnen med smak.

(Foto av Megan Hodges)

38 / 58 Fotos

Salatbar -

Naturens farger.

(Foto av Dan Gold)

39 / 58 Fotos

Smoothie-skål. -

Denne smoothie-skålen fylt med alle regnbuens farger.

(Foto av Kimber Pine)

40 / 58 Fotos

Brød -

Hjemmelaget brød og peanøttsmør.

(Foto av Monika Grabkowska)

41 / 58 Fotos

Frukt -

En haug med grukt fra ulike frukttrær.

(Foto av Brooke Lark)

42 / 58 Fotos

Havregrøt -

En bakt pære på toppen av en skål med havegrøt er en smakfull vri.

(Foto av Monika Grabkowska)

43 / 58 Fotos

Kålsupper -

Et varmt måltid til kjølige kvelder.

(Foto av Monika Grabkowska)

44 / 58 Fotos

Muffins -

Hjemmelagde appelsinmuffins.

(Foto av Jennifer Pallian)

45 / 58 Fotos

Sjømat -

En skål med sjømat og brød klar til dipping.

(Foto av Adrien Sala)

46 / 58 Fotos

Pesto pasta -

En lettere lunsj på varme dager.

(Foto av Eaters Collective)

47 / 58 Fotos

Pannekaker -

Det er ingenting bedre enn en stabel med pannekaker med frisk frukt.

(Foto av Herson Rodriguez)

48 / 58 Fotos

Salat -

Grillede grønnsaker og prosciutto.

(Foto av Brenan Greene)

49 / 58 Fotos

Scones -

Lette og luftige scones.

(Foto av Brooke Lark)

50 / 58 Fotos

Tallerken - Vinterfrukt, kjeks og geitost med pistasj.

51 / 58 Fotos

Nektarin godsak -

Ristede nektariner med brødsmuler, pisket krem og honning.

(Foto av James Harris)

52 / 58 Fotos

Asiatiske nudler -

Gjør klar spisepinnene!

(Foto av Artur Rutkowski)

53 / 58 Fotos

Spanks paella -

Spansk paella med reker og chili.

(Foto av Cel Lisboa)

54 / 58 Fotos

Laks -

Grillet laks, søtpotet og kokosnøtt.

(Foto av Toa Heftiba)

55 / 58 Fotos

Sushi -

En deilig lunsj med venner.

(Foto av j)

56 / 58 Fotos

Quiche -

Hjemmelaget quiche og grønn salat.

(Foto av James Harris)

57 / 58 Fotos

Menu

SE OGSÅ

Sunn mat: Gi kostholdet ditt en ekstrem makeover!

Sikle over disse bildene

MEST LEST

MENY

Ikke gå glipp av…

Menu

SE OGSÅ

Sunn mat: Gi kostholdet ditt en ekstrem makeover!

Sikle over disse bildene

ANBEFALT FOR DEG

MEST LEST

MENY

Ikke gå glipp av…