




























SE OGSÅ
SE IGJEN
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Jobber gjennom natten
- Når det gjelder å danne og slå sammen minner, gjør hjernen mye av arbeidet mens vi sover.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Skape minner
- Etter en dag fylt med opplevelser, omgjør hjernen disse til minner ved å kort gjenspille dem mens vi sover.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Vitenskapelig interesseområde
- Over en lengre periode, har forskere vært interesserte i hvordan denne prosessen kan manipuleres for å slette negative minner og/eller forsterke de gode minnene.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Spennende utvikling
- Ifølge en studie nylig publisert i PNAS, kan en gruppe internasjonale forskere ha gjort et gjennombrudd.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Et ord fra forskerne
- Ifølge deres egne uttalelser, åpner funnene fra studien «store muligheter for å svekke ubehagelige eller traumatiske minner.»
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Studien
- Eksperimentet i studien varte i flere dager og involverte en gruppe på 37 deltakere.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Negative bilder
- I den første fasen av studien ble deltakerne trent til å knytte negative bilder til tulleord som ble laget for formålet med studien.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Negative bilder
- Bildene som deltakerne ble vist, var objektivt negative. Eksempler inkluderer skadde mennesker og farlige dyr.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Positive bilder
- Neste dag, etter at deltakerne hadde sovet, forsøkte forskerne å reassosiere halvparten av ordene i deltakernes tanker med positive bilder.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Positive bilder
- Denne gangen var bildene deltakerne ble vist, utvilsomt positive. De inkluderte ting som fredelige landskap og smilende barn.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Testen
- I løpet av den andre natten med søvn ble opptak av ordene spilt av for deltakerne slik at underbevisstheten kunne bearbeide inntrykkene.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Søvnstadier
- Opptakene ble spilt av mens deltakerne var ikke var i REM-søvn, siden denne fasen er kjent for å være viktig for hukommelsen.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Måling av hjerneaktivitet
- Hjerneaktivitet ble overvåket ved bruk av elektroencefalografi, og theta-bølgeaktivitet, som er knyttet til emosjonell minneprosessering, økte som respons på avspillingene.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Theta-båndresponser
- Interessant nok var theta-båndresponsene i deltakernes hjerner betydelig høyere når de positive signalene ble brukt.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Innsamling av dataene
- I løpet av de neste dagene brukte forskerne spørreskjemaer for å forstå om deltakerne lettere kunne huske positive minner, negative minner eller ingen av delene.
© iStock
15 / 29 Fotos
Funnene
- Generelt fant de at deltakerne hadde vanskeligere for å huske de negative minnene, som senere hadde blitt forvekslet med positive.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Positive minner mer sannsynlig
- For ordene som ble reassosiert med noe positivt, var det mer sannsynlig at positive minner dukket opp i hodene til deltakerne.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Mer positiv emosjonell respons
- Videre ble ordene som ble reassosiert med noe positivt, også sett på med en mer positiv emosjonell bias.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Konklusjoner
- Disse funnene fikk forskerne til å konkludere med at denne typen ikke-invasiv søvnintervensjon, faktisk kan bidra til å endre negative minner.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Hva dette betyr
- Dette kan ha implikasjoner for hvordan helsevesenet behandler psykiske lidelser knyttet til ubehagelige minner og traumatiske tilbakeblikk.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Minner og mental helse
- Psykiske lidelser forbundet med negative minner, inkluderer depresjon og posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Viktig forbehold
- Det er imidlertid viktig å merke seg at denne forskningen fortsatt er i startfasen, og at disse resultatene ble produsert av et lite, strengt kontrollert laboratorieeksperiment.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Høy grad av nøyaktighet
- På den ene siden er dette bra, fordi det betyr at forskere i større grad kan stole på nøyaktigheten av resultatene.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Urealistisk
- På den andre siden er dette negativt, fordi studien ikke nødvendigvis reflekterer virkelighetens tankegang, eller hvordan minner, både positive og negative, blir dannet i den virkelige verden.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Etter eget utsagn
- Forskerne innrømmer faktisk at det å se et negativt bilde i sammenheng med et laboratorieforsøk, ikke vil ha samme påvirkning som å være vitne til en traumatisk hendelse i real life.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Ekte traumatiske minner
- Faktisk kan det negative minnet knyttet til den sistnevnte av disse to hendelsene, være betydelig vanskeligere å overskrive.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Veien videre
- Det vil derfor ta litt mer tid før forskere virkelig forstår hvordan overstyring av minner kan skje, og hvor langvarige effektene kan være.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Viktig fremgang
- Foreløpig ser denne studien ut til å være et skritt i riktig retning, og metoden som brukes for å overskrive minner ser ut til å vise noe som kan være lovende. Kilder: (ScienceAlert) (Indy100)
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Jobber gjennom natten
- Når det gjelder å danne og slå sammen minner, gjør hjernen mye av arbeidet mens vi sover.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Skape minner
- Etter en dag fylt med opplevelser, omgjør hjernen disse til minner ved å kort gjenspille dem mens vi sover.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Vitenskapelig interesseområde
- Over en lengre periode, har forskere vært interesserte i hvordan denne prosessen kan manipuleres for å slette negative minner og/eller forsterke de gode minnene.
© Shutterstock
3 / 29 Fotos
Spennende utvikling
- Ifølge en studie nylig publisert i PNAS, kan en gruppe internasjonale forskere ha gjort et gjennombrudd.
© Shutterstock
4 / 29 Fotos
Et ord fra forskerne
- Ifølge deres egne uttalelser, åpner funnene fra studien «store muligheter for å svekke ubehagelige eller traumatiske minner.»
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Studien
- Eksperimentet i studien varte i flere dager og involverte en gruppe på 37 deltakere.
© Shutterstock
6 / 29 Fotos
Negative bilder
- I den første fasen av studien ble deltakerne trent til å knytte negative bilder til tulleord som ble laget for formålet med studien.
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Negative bilder
- Bildene som deltakerne ble vist, var objektivt negative. Eksempler inkluderer skadde mennesker og farlige dyr.
© Shutterstock
8 / 29 Fotos
Positive bilder
- Neste dag, etter at deltakerne hadde sovet, forsøkte forskerne å reassosiere halvparten av ordene i deltakernes tanker med positive bilder.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Positive bilder
- Denne gangen var bildene deltakerne ble vist, utvilsomt positive. De inkluderte ting som fredelige landskap og smilende barn.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Testen
- I løpet av den andre natten med søvn ble opptak av ordene spilt av for deltakerne slik at underbevisstheten kunne bearbeide inntrykkene.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Søvnstadier
- Opptakene ble spilt av mens deltakerne var ikke var i REM-søvn, siden denne fasen er kjent for å være viktig for hukommelsen.
© Shutterstock
12 / 29 Fotos
Måling av hjerneaktivitet
- Hjerneaktivitet ble overvåket ved bruk av elektroencefalografi, og theta-bølgeaktivitet, som er knyttet til emosjonell minneprosessering, økte som respons på avspillingene.
© Shutterstock
13 / 29 Fotos
Theta-båndresponser
- Interessant nok var theta-båndresponsene i deltakernes hjerner betydelig høyere når de positive signalene ble brukt.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Innsamling av dataene
- I løpet av de neste dagene brukte forskerne spørreskjemaer for å forstå om deltakerne lettere kunne huske positive minner, negative minner eller ingen av delene.
© iStock
15 / 29 Fotos
Funnene
- Generelt fant de at deltakerne hadde vanskeligere for å huske de negative minnene, som senere hadde blitt forvekslet med positive.
© Shutterstock
16 / 29 Fotos
Positive minner mer sannsynlig
- For ordene som ble reassosiert med noe positivt, var det mer sannsynlig at positive minner dukket opp i hodene til deltakerne.
© Shutterstock
17 / 29 Fotos
Mer positiv emosjonell respons
- Videre ble ordene som ble reassosiert med noe positivt, også sett på med en mer positiv emosjonell bias.
© Shutterstock
18 / 29 Fotos
Konklusjoner
- Disse funnene fikk forskerne til å konkludere med at denne typen ikke-invasiv søvnintervensjon, faktisk kan bidra til å endre negative minner.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Hva dette betyr
- Dette kan ha implikasjoner for hvordan helsevesenet behandler psykiske lidelser knyttet til ubehagelige minner og traumatiske tilbakeblikk.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Minner og mental helse
- Psykiske lidelser forbundet med negative minner, inkluderer depresjon og posttraumatisk stresslidelse (PTSD).
© Shutterstock
21 / 29 Fotos
Viktig forbehold
- Det er imidlertid viktig å merke seg at denne forskningen fortsatt er i startfasen, og at disse resultatene ble produsert av et lite, strengt kontrollert laboratorieeksperiment.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Høy grad av nøyaktighet
- På den ene siden er dette bra, fordi det betyr at forskere i større grad kan stole på nøyaktigheten av resultatene.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Urealistisk
- På den andre siden er dette negativt, fordi studien ikke nødvendigvis reflekterer virkelighetens tankegang, eller hvordan minner, både positive og negative, blir dannet i den virkelige verden.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Etter eget utsagn
- Forskerne innrømmer faktisk at det å se et negativt bilde i sammenheng med et laboratorieforsøk, ikke vil ha samme påvirkning som å være vitne til en traumatisk hendelse i real life.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Ekte traumatiske minner
- Faktisk kan det negative minnet knyttet til den sistnevnte av disse to hendelsene, være betydelig vanskeligere å overskrive.
© Shutterstock
26 / 29 Fotos
Veien videre
- Det vil derfor ta litt mer tid før forskere virkelig forstår hvordan overstyring av minner kan skje, og hvor langvarige effektene kan være.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Viktig fremgang
- Foreløpig ser denne studien ut til å være et skritt i riktig retning, og metoden som brukes for å overskrive minner ser ut til å vise noe som kan være lovende. Kilder: (ScienceAlert) (Indy100)
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
Har forskere funnet en måte å slette dårlige minner?
En ny studie kan ha brakt dem nærmere
© Shutterstock
Har du noen gang ønsket at det var mulig å bare huske de gode tingene i livet? Selvfølgelig vil livet alltid ha sine oppturer og nedturer, men det er lett å forestille seg at vi generelt ville vært lykkeligere uten negative minner. Vel, ifølge nylig publisert forskning kan forskere ha funnet en måte å gjøre dette til virkelighet. I et fascinerende eksperiment undersøkte de en mulig metode for å erstatte dårlige minner med gode.
Nysgjerrig? Utforsk dette galleriet for å lese mer!
ANBEFALT FOR DEG




































MEST LEST
- SISTE MINUTT
- SISTE TIME
- FORRIGE UKE