Fungerer faktisk blodtypedietten?
Det du trenger å vite
HELSE Ernæring
Blodtypedietten ble populær på 1990-tallet og har eksistert en stund. Ideen ble først beskrevet i boken «Eat Right 4 Your Type»: som hevder at de optimale kostholds- og treningsopplegget for en persons kan avdekkes ved hjelp av blodtypen. Den antyder at våre gamle forfedre utviklet seg til å trives med visse dietter, og hver blodtype representerer de genetiske egenskapene til disse forfedrene. Ved å spise i samsvar med blodtypen, kan vi høste helsefordelene og gå ned i vekt, men er det noe mer enn pseudovitenskap?
Fascinert? Klikk deg videre for å lære mer om blodtypedietten, og om den faktisk fungerer.