Det å forberede seg på en krise eller katastrofe, er ikke noe mange av oss ønsker å tenke på. Men i tilfelle et stort cyberangrep, strømbrudd, pandemi eller naturkatastrofe, er det allerede for sent å sørge for at du har alt du trenger for å klare deg, spesielt uten Internett eller strøm. Men selv om du ikke har tenkt så mye på det før nå, da er du heldig, dette galleriet tar en nærmere titt på det viktigste som du trenger gjennom en krise, og praktiske tips om hvordan du kan fordrive tiden.
Klikk deg videre for å se hva du bør fylle på med nå, for å være på den sikre siden.
Du kommer ikke langt i en nødsituasjon uten en lommelykt, og det er derfor den topper listen vår over ting du trenger.
Når du kjøper lommelykt til krisesituasjoner, prøv å velge en med lengst mulig batterilevetid. Noen kan lyse i opptil 20 timer!
Du vet aldri hva som kan skje, så det er alltid lurt å ha ekstra vann for hånden, i tilfelle.
Det ha et lager på vann, vil holde deg og dine kjære hydrert i noen dager, i tilfelle du blir sittende fast hjemme uten strøm eller muligheten til å dra noe sted.
Mat i kjøleskapet eller fryseren ødelegges hvis det er strømbrudd lenge nok, og maten blir uspiselig. Det er her varer som som ikke blir bedrevet kommer inn.
Planlegg å ha nok hermetikk og tørrvarer. Du kan lage deilige måltider med korn og hermetikk. Lagre litt forskjellig, så du ikke går lei.
Tenk på det, hvis du trenger å begrense vannbruken, må du ha noe for å holde hendene rene. Ha et lager med hånddesinfeksjonsmiddel, for sikkerhets skyld.
De færreste har fortsatt fasttelefon. Hvis strømmen går, trenger du telefonen for å holde kontakten med dine kjære, og den må lades for å gjøre det.
Ha noen powerbanks som er fullladet, slik at du har enkel tilgang til lading i en nødsituasjon.
En batteridrevet radio kan holde deg oppdatert med de siste nyhetene, og lokale radiostasjoner kan gi oppdateringer som er spesifikke for ditt område.
Noen modeller er tilgjengelige med solceller eller med ekstra funksjoner som innebygget lommelykt og leselys.
Ha en forsyning med stearinlys. Hvis du mister strømmen, kan du likevel holde det lyst i noen rom.
En kjølebag hjelper deg med å redde litt mens du venter på at strømmen skal komme tilbake, så ha en i reserve for det absolutt nødvendigste.
Noen merker lager store, kraftige kjølere som kan holde kjølevarene avkjølt mye lenger enn en vanlige kjølebager.
Mange av enhetene som trengs for å erstatte de som drives av elektrisitet, kan gå på batterier. Det er ingen vits i å ha alle tingene du trenger i en nødsituasjon om du ikke har batterier!
Ha et førstehjelpsskrin hjemme og sjekk det jevnlig med noen måneders mellomrom, om det må etterfylles med noe. Det skal inneholde smertestillende medisiner, antihistaminer, plaster i forskjellige størrelser, pinsett, saks og bandasjer.
Annet førstehjelpsutstyr som anbefales er et termometer, sterile øyebandasjer, destillert vann, krem mot utslett, antiseptisk krem, øyeskyllevann og krem mot insektsbitt.
Hvis du kan, prøv å ha et ekstra lager av alle reseptbelagte medisiner du benytter. Ha dem i det minste for hånden, slik at du husker å ta dem i tilfelle evakuering.
Hvis du må spare vann, vil du ikke skylle for mye. Det å bruke en bøtte med vann til «spyling», er ett alternativ for å slippe å spyle ned for mye.
En isolert sovepose holder deg varm hvis strømmen går og det ikke er tilgjengelige varmekilder, spesielt om vinteren.
Det er lurt å ha ekstra tepper, slik at du kan legge dem oppå hverandre. Dessuten, sørg for at det er nok til alle sammen.
Ha flyttbar gassovn i reserve når det er strømbrudd og du ikke klarer å holde varmen i huset. Du vil i det minste kunne holde ett rom varmt!
Hvis du bor i et varmt klima, bør du ha en bærbar kjøler/batterikjøler i standby for nødsituasjoner i de varmeste månedene.
En primus kan brukes til å varme opp vann til te og kaffe, eller til å varme opp matvarer som ikke lett blir dårlig. Aldri bruk primusen innendørs i trange rom.
Når du bygger opp et lager med mat til deg selv og andre, ikke glem å oppbevare litt ekstra mat til kjæledyrene.
Et lite strømbrudd kan ende opp med å vare i flere dager, så sørg for at du har ekstra mat. Du vil ikke at din pelskledde venn skal gå sulten!
En god lyskilde kommer godt med hvis du vil spille spill for å underholde barna. Skaff deg en batteridreven lykt.
Avhengig av hvor lenge strømmen er borte, må du underholde deg selv. Men du ønsker selvfølgelig ikke å bruke opp batteriet på telefonen. En kortstokk kommer godt med!
Strømmen er kanskje borte, men det betyr ikke at du ikke kan ha det litt moro. Brettspill er morsomme og kan bidra med å slå ihjel tiden.
Hvis alt annet mislykkes, vil det å ha tilgang til interessante bøker som du kan lese i lyset fra et stearinlys eller en lykt gjøre strømbruddet mye mer utholdelig.
Kilder: (Taste of Home) (NHS) (The Guardian)
Forsyninger og utstyr du trenger i en nødssituasjon
Har du det du trenger til et worst-case scenario?
LIVSSTIL Kriser
Det å forberede seg på en krise eller katastrofe, er ikke noe mange av oss ønsker å tenke på. Men i tilfelle et stort cyberangrep, strømbrudd, pandemi eller naturkatastrofe, er det allerede for sent å sørge for at du har alt du trenger for å klare deg, spesielt uten Internett eller strøm. Men selv om du ikke har tenkt så mye på det før nå, da er du heldig, dette galleriet tar en nærmere titt på det viktigste som du trenger gjennom en krise, og praktiske tips om hvordan du kan fordrive tiden.
Klikk deg videre for å se hva du bør fylle på med nå, for å være på den sikre siden.