Bør du slutte å kaste mat?
Det er lett å gå seg vill i alle de sunne spisestrendene alle følger nå for tiden, men det er en grunn til at noen ingredienser har blitt en gjenganger i manges kjøkken. Men vet du egentlig hva fordelene med din favoritt supermat er, og hvor de kommer fra?
Fra quinoa til spirulina, klikk gjennom galleriet for å se den beste helsebringende supermaten fra hele verden.
Maca er en rotfrukt, som finnes i sin opprinnelige betelignende form eller som pulver. Den er en god supermat som hjelper til med å regulere det endokrine systemet, øke energien og forbedre fruktbarheten.
Shilajit er et klebrig tjæreaktig stoff som finnes i Himalaya, og det har flere egenskaper: Det øker energien og utholdenheten, fjerner giftstoffer i kroppen og hjelper immunsystemet.
(Bilde: Wikimedia/CC BY-SA 4.0)
Helsebringende supermat fra hele verden
Disse matvarene har utrolige ernæringsmessige egenskaper
MAT Supermat
Det er lett å gå seg vill i alle de sunne spisestrendene alle følger nå for tiden, men det er en grunn til at noen ingredienser har blitt en gjenganger i manges kjøkken. Men vet du egentlig hva fordelene med din favoritt supermat er, og hvor de kommer fra?
Fra quinoa til spirulina, klikk gjennom galleriet for å se den beste helsebringende supermaten fra hele verden.