Fullkorns matvarer som vil hjelpe deg å gå ned i vekt
En studie viser at lavkarbo-dietter ikke er like effektive
LIVSSTIL Mat
Ifølge Daily Mail, viser en studie fra University of Wollongong i Australia viste hvordan fullkorn, og fiberrik mat er knyttet til lavere vekt.
Så hvis du vurderer å starte en lavkarbo-diett for å oppnå din sommerkropp, vil du kanskje revurdere strategien din.
Klikk gjennom dette galleriet for å finne ut hvilke fiberrike matvarer du bør knaske på!