Skap nye positive vaner – det er lettere enn du tror

Benytt tiden i karantene til å endre og forbedre vanene dine

Stars Insider

01/05/20 | StarsInsider

LIVSSTIL Lifehacks

Hvordan hadde du likt å slippe å tenke på å trene oftere, spise sunnere eller bruke mobilen mindre? Hvordan kan du lære deg å være mer tilstede i øyeblikket?

En vane er noe du gjør gjentatte ganger uten at du tenker over det. Det er verdt å merke seg at noen av de mest suksessrike menneskene i verden sier at de har lykkes fordi de har utviklet og dyrket vaner som er nyttige.

Hverdagen vår er fylt av vaner som gjør livet mer håndterlig. Bare tenk på hvordan du steller deg om morgenen, hvordan du rengjør, hvordan du handler, hvordan du parkerer bilen, osv. Disse rutinene kan virke uunngåelige, men noen kan det være bedre å bli kvitt, og det å endre seg til det bedre er mye lettere enn du tror. Klikk gjennom dette galleriet og lær noen enkle grep for å bryte med unyttige vaner.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Ikke gå glipp av…


på det siste av TV-serier, filmer, musikk og eksklusivt innhold fra underholdningsbransjen!

Jeg aksepterer vilkår, betingelser og personvernregler.
Jeg ønsker å motta eksklusive tilbud fra partnere (annonser)

Du kan når som helst melde deg av
Takk for at du abonnerer