






























SE OGSÅ
SE IGJEN
© iStock
1 / 31 Fotos
Scrapbooking - Ta alle boksene med gamle bilder du har gjemt bort og gjør dem om til vakre bøker du kan sende videre til familien.
© iStock
2 / 31 Fotos
Hagearbeid - Å lage seg en hage er ikke bare hyggelig, det er også veldig terapeutisk. Det kan fremme avslapning og oppfordrer til bruk av motoriske ferdigheter.
© iStock
3 / 31 Fotos
Spaserturer - Daglige gåturer kan gjøre underverker for helsen. Ta med deg noen venner og ta en spasertur i nabolaget.
© iStock
4 / 31 Fotos
Musikkinstrument
-
© iStock
5 / 31 Fotos
Brett- og kortspill - Spill er en fin måte for pensjonister å holde sinnet skjerpet.
© iStock
6 / 31 Fotos
Familietid - Å besøke familie og venner holder gløden oppe, forhindrer sosial isolasjon, og bidrar til å styrke båndene.
© iStock
7 / 31 Fotos
Strikking - Å skape kunst og håndverk kan være veldig engasjerende og avslappende. Strikking er også en artig aktivitet å gjøre sammen med andre.
© iStock
8 / 31 Fotos
Ha et kjæledyr - Kjæledyr gir følelsen av komfort samtidig som det også setter i gang en kjemisk prosess i hjernen som hjelper oss med å redusere stress, bekjemper depresjon og bekjemper hjertesykdom.
© iStock
9 / 31 Fotos
Maling - Denne kreative oppgaven har fantastiske fordeler, som for eksempel å øke positiviteten og gir muligheten for selvutrykkelse.
© iStock
10 / 31 Fotos
Yoga - Yoga gir mange fysiske, mentale og følelsesmessige fordeler, blant annet å minimalisere stress, styrke beinbygningen og forbedre balansen.
© iStock
11 / 31 Fotos
Meditasjon - Meditasjon kan bidra til å senke blodtrykket, stressnivået og styrker immunforsvaret.
© iStock
12 / 31 Fotos
Baking - Lær å bake og dekorere kaker, eller ta et kulinarisk matlagingskurs.
© iStock
13 / 31 Fotos
Fugletitting - Dette er en fantastisk aktivitet for pensjonister til å komme seg ut og utforske det lokale dyrelivet.
© iStock
14 / 31 Fotos
Dataspill - Stadig flere pensjonister involverer seg i dataspill. Enkelte spill kan være gode for å opprettholde hånd-øye koordinering og kognitive evner.
© iStock
15 / 31 Fotos
Golf - Lite krevende aktiviteter som golf, er en flott måte for pensjonister å komme seg ut å holde seg aktiv og sosial på en og samme tid.
© iStock
16 / 31 Fotos
Lese - Lesing er en avslappende aktivitet som også holder skjerper sinnet.
© iStock
17 / 31 Fotos
Dans - Å lære å danse holder deg sunn og frisk, samtidig som du får muligheten til å få nye venner.
© iStock
18 / 31 Fotos
Frivillig - Frivillig arbeid lar deg være engasjert i lokalsamfunnet samtidig som det er stimulerende.
© iStock
19 / 31 Fotos
Journalføring - Skriv ned alle minnene dine i en bok for å sende videre til familien din.
© iStock
20 / 31 Fotos
Reise - Det er mange reiser og turmuligheter for eldre mennesker til å reise rundt i verden.
© iStock
21 / 31 Fotos
Teknologikurs - Teknologi er en stor del av dagens liv og kan være veldig forvirrende for eldre å håndtere. Det finnes ulike kurs som lærer deg hvordan du bruker datamaskiner, nettbrett, mobiltelefoner og annet.
© iStock
22 / 31 Fotos
Svømming - Denne aerobe treningen er god for leddene, noe som gjør den til den perfekte aktiviteten for eldre som ønsker å holde seg friske.
© iStock
23 / 31 Fotos
Fotografering - Det å ta bilder holder den kreative siden aktiv, og lar deg se verden gjennom et annet objektiv.
© iStock
24 / 31 Fotos
Skrivekurs - Grip pennen og gå i gang med å skrive dikt eller noveller.
© iStock
25 / 31 Fotos
Mentor - Bli med i et mentorprogram for vanskeligstilte ungdommer og del videre en av dine lidenskaper.
© iStock
26 / 31 Fotos
Trearbeider - Prosjekter som etterbehandling av tre eller oppussing av møbler er en fin måte å bruke en ettermiddag på.
© iStock
27 / 31 Fotos
Modellbygging - Å bygge fly- eller modellbiler kan være en fin måte å opprettholde hånd-øye koordinering og en morsom aktivitet å gjøre sammen med barnebarn.
© iStock
28 / 31 Fotos
Puslespill - Puslespill er både morsomme og utfordrende for hjernen.
© iStock
29 / 31 Fotos
Teaterundervisning - Mange eldre er plaget av mye ensomhet, spesielt hvis de bor alene, noe som igjen kan forårsake helseproblemer. En teaterundervisning er morsomt og hjelper deg til å knytte sterke sosiale bånd.
© iStock
30 / 31 Fotos
Slektsgransking - Dykk ned i slektshistorien og spor slekten din med ressurser fra lokalt bibliotek eller en av de mange nettsidene for slektsforskning.
© Shutterstock
31 / 31 Fotos
De mest populære hobbyene for pensjonister
Å finne den rette aktiviteten kan være vanskelig
© iStock
En sunn livsstil er viktig for et langt liv. En del av å ha en sunn livsstil betyr å holde seg sosial og delta i aktiviteter som er morsomme. Hobbyer og fritidsaktiviteter kan hindre pensjonister i å isolere seg selv og hjelper dem å holde seg mentalt og fysisk skarpe.
Bla gjennom følgende bilder for å oppdage de beste hobbyidéene for pensjonister!
MEST LEST
- SISTE MINUTT
- SISTE TIME
- FORRIGE UKE
KOMMENTARER