Daglige vaner som du virkelig burde unngå

SE OGSÅ

Offline - hva skjer om du kutter ut sosiale medier

Lite kjente fakta om valper

Disse landene er de varmeste i verden

Bøker som er oversatt til hundrevis av språk

30 ting folk angrer på at de kjøpte

Hva du aldri bør kjøpe i dagligvarebutikker

SE IGJEN

Daglige vaner som du virkelig burde unngå - Noen ganger er det lettere å gi etter for fristelser og gjøre de tingene som gjør livet lettere, for eksempel å spise ferdigmat eller legge seg med vått hår. Men husk, hvis du gjør disse tingene daglig, kan du sette din helse i fare.
Så her er de daglige vanene du burde unngå!

0 / 30 Fotos

Lange varme dusjer -

Hvis du liker lange, varme dusjer, har vi dårlige nyheter til deg.

1 / 30 Fotos

Lange varme dusjer - De vil etterlate huden din ekstra tørr, da den lange eksponeringen for varmt vann reduserer hudens beskyttende lag av naturlige oljer.

2 / 30 Fotos

Ferdigmat - Noen gang følte deg for lat til å lage mat og bestemt deg for å spisen en ferdiglaget lasagne?

3 / 30 Fotos

Ferdigmat - Ferdigmat kan spare deg for tid, men husk at de er fulle av mettet fett og salt.

4 / 30 Fotos

Syntetiske dufter -

Alle vil at huset deres skal lukte godt, spesielt på badet. Men prøv å unngå syntetiske dufter.

5 / 30 Fotos

Syntetiske dufter - Ifølge American College of Allergy, Asthma and Immunology, kan de øke risikoen for astma og andre pusteproblemer.

6 / 30 Fotos

Å la oppvasken stå over natten - Det er lettere å rengjøre noen tallerkener hvis du lar dem bløte over natten. Men vær forsiktig!

7 / 30 Fotos

Å la oppvasken stå over natten - Skittent vann er en ideell plass for bakterier til å formere seg.

8 / 30 Fotos

Fridager - Er du noen som slår av alarmen deres og elsker å sove uten en bestemt tid for å stå opp?

9 / 30 Fotos

Fridager - En studie ved Universitetet i Massachusetts Medical School viste overdreven søvn kan være forbundet med sykdommer som diabetes og høyt blodtrykk.

10 / 30 Fotos

Barberhøvler - Hvis du barberer med en barberhøvel, bør du ikke bruke den samme for lenge.

11 / 30 Fotos

Barberhøvler - Barberblad akkumulere bakterier og kan være årsaken til hudallergi.

12 / 30 Fotos

Dusj før leggetid - Å ta en dusj etter en lang dag med jobb eller studier, er virkelig forfriskende.

13 / 30 Fotos

Dusj før leggetid -

Men hvis du vasker håret, ikke glem å tørke det helt før du går i seng. Å sove med vått hår kan forårsake flass og bidra til hårtap.

14 / 30 Fotos

Ørehygiene - Vær ekstremt forsiktig med ikke å rengjøre ørene dine for mye.

15 / 30 Fotos

Ørehygiene - Ørevoks dreper bakterier, beskytter det indre øret og hjelper med smøring.

16 / 30 Fotos

Brus - Om det er til lunsj, eller når du kommer hjem, kan en brus virke som en god idé.

17 / 30 Fotos

Brus - Men faktisk, i tillegg til å ha høyt sukkerinnhold, bidrar brus også til svekkelsen av organene.

18 / 30 Fotos

Nesehår - Vanen med å trimme nesehåret kan være dårlig for helsen din.

19 / 30 Fotos

Nesehår - Nesehåret har beskyttende egenskaper, så når du fjerner dem, har du høyere risiko for å få infeksjoner.

20 / 30 Fotos

En lur - En lur etter lunsj kan høres veldig fristende ut, ikke sant?

21 / 30 Fotos

En lur - Men å sove med full mage kan skade normal fordøyelsessyklus og forårsake søvnløshet og refluks.

22 / 30 Fotos

Frokost - Etter så mange timers inaktivitet, stol på oss: Kroppen din trenger virkelig næringsstoffer om morgenen.

23 / 30 Fotos

Frokost - Hjernen trenger glukose for å holde seg aktiv og våken, og det vil få det fra musklene dine hvis du hopper over frokosten.

24 / 30 Fotos

Sove med sminke -

Å glemme å fjerne sminken din før du legger deg er en vanlig, men forferdelig vane.

25 / 30 Fotos

Sove med sminke - Huden trenger å puste og sminke inneholder kjemikalier som kan være skadelige hvis de blir for lenge.

26 / 30 Fotos

Drikke vann - Alle har dager hvor de er så opptatt at de glemmer å drikke vann.

27 / 30 Fotos

Drikke vann - Men husk at helsen din kan være i fare hvis du glemmer å hydrere, så husk å alltid drikke rikelig med vann!

28 / 30 Fotos

Hemmeligheter til et sunt liv - Disse er bare noen av hemmelighetene til et lykkelig, sunt liv. Prøv dem i dag og legg merke til endringene!

29 / 30 Fotos

0 / 30 Fotos

Lange varme dusjer -

Hvis du liker lange, varme dusjer, har vi dårlige nyheter til deg.

Shutterstock

1 / 30 Fotos

Lange varme dusjer - De vil etterlate huden din ekstra tørr, da den lange eksponeringen for varmt vann reduserer hudens beskyttende lag av naturlige oljer.

2 / 30 Fotos

Ferdigmat - Noen gang følte deg for lat til å lage mat og bestemt deg for å spisen en ferdiglaget lasagne?

3 / 30 Fotos

Ferdigmat - Ferdigmat kan spare deg for tid, men husk at de er fulle av mettet fett og salt.

4 / 30 Fotos

Syntetiske dufter -

Alle vil at huset deres skal lukte godt, spesielt på badet. Men prøv å unngå syntetiske dufter.

Shutterstock

5 / 30 Fotos

Syntetiske dufter - Ifølge American College of Allergy, Asthma and Immunology, kan de øke risikoen for astma og andre pusteproblemer.

6 / 30 Fotos

Å la oppvasken stå over natten - Det er lettere å rengjøre noen tallerkener hvis du lar dem bløte over natten. Men vær forsiktig!

7 / 30 Fotos

Å la oppvasken stå over natten - Skittent vann er en ideell plass for bakterier til å formere seg.

8 / 30 Fotos

Fridager - Er du noen som slår av alarmen deres og elsker å sove uten en bestemt tid for å stå opp?

9 / 30 Fotos

Fridager - En studie ved Universitetet i Massachusetts Medical School viste overdreven søvn kan være forbundet med sykdommer som diabetes og høyt blodtrykk.

10 / 30 Fotos

Barberhøvler - Hvis du barberer med en barberhøvel, bør du ikke bruke den samme for lenge.

11 / 30 Fotos

Barberhøvler - Barberblad akkumulere bakterier og kan være årsaken til hudallergi.

12 / 30 Fotos

Dusj før leggetid - Å ta en dusj etter en lang dag med jobb eller studier, er virkelig forfriskende.

13 / 30 Fotos

Dusj før leggetid -

Men hvis du vasker håret, ikke glem å tørke det helt før du går i seng. Å sove med vått hår kan forårsake flass og bidra til hårtap.

Shutterstock

14 / 30 Fotos

Ørehygiene - Vær ekstremt forsiktig med ikke å rengjøre ørene dine for mye.

15 / 30 Fotos

Ørehygiene - Ørevoks dreper bakterier, beskytter det indre øret og hjelper med smøring.

16 / 30 Fotos

Brus - Om det er til lunsj, eller når du kommer hjem, kan en brus virke som en god idé.

17 / 30 Fotos

Brus - Men faktisk, i tillegg til å ha høyt sukkerinnhold, bidrar brus også til svekkelsen av organene.

18 / 30 Fotos

Nesehår - Vanen med å trimme nesehåret kan være dårlig for helsen din.

19 / 30 Fotos

Nesehår - Nesehåret har beskyttende egenskaper, så når du fjerner dem, har du høyere risiko for å få infeksjoner.

20 / 30 Fotos

En lur - En lur etter lunsj kan høres veldig fristende ut, ikke sant?

21 / 30 Fotos

En lur - Men å sove med full mage kan skade normal fordøyelsessyklus og forårsake søvnløshet og refluks.

22 / 30 Fotos

Frokost - Etter så mange timers inaktivitet, stol på oss: Kroppen din trenger virkelig næringsstoffer om morgenen.

23 / 30 Fotos

Frokost - Hjernen trenger glukose for å holde seg aktiv og våken, og det vil få det fra musklene dine hvis du hopper over frokosten.

24 / 30 Fotos

Sove med sminke -

Å glemme å fjerne sminken din før du legger deg er en vanlig, men forferdelig vane.

Shutterstock

25 / 30 Fotos

Sove med sminke - Huden trenger å puste og sminke inneholder kjemikalier som kan være skadelige hvis de blir for lenge.

26 / 30 Fotos

Drikke vann - Alle har dager hvor de er så opptatt at de glemmer å drikke vann.

27 / 30 Fotos

Drikke vann - Men husk at helsen din kan være i fare hvis du glemmer å hydrere, så husk å alltid drikke rikelig med vann!

28 / 30 Fotos

Hemmeligheter til et sunt liv - Disse er bare noen av hemmelighetene til et lykkelig, sunt liv. Prøv dem i dag og legg merke til endringene!

29 / 30 Fotos

Daglige vaner som du virkelig burde unngå

Hvilke ting bør vi unngå å gjøre for å få bedre livskvalitet?

24/08/23 | StarsInsider

LIVSSTIL Tips

Det er noen ting vi gjør på daglig basis, som vi vet at sannsynligvis ikke er det beste for oss, for eksempel å spise ferdigmat eller drikke brus, men vi gjør det hver dag uten å tenke! Selv om du ikke kan være frisk 24/7, kan det å kvitte seg med de små dårlige vanene hjelpe deg med å få bedre livskvalitet Sjekk de ut!