Fascinerende teknikker til å få bevisste drømmer

Har du noen gang plutselig innsett at du drømmer?

Stars Insider

06/06/19 | StarsInsider

LIVSSTIL søvn

Drømmeverdenen er innhyllet i mystikk, da denne fasen med dyp søvn kan komme med levende og fantastiske historier som både kan være eller ikke være relatert til våre virkelige liv, men som kan etterlate seg uforglemmelige følelser.

Alle drømmer, og alle har opplevd den frustrerende følelsen av å glemme hva du drømte akkurat i det du våkner, likevel er det ikke alle som har opplevd en bevisst drøm eller som ikke minst husker den.

Drømmene våre er ikke tilfeldige, selv om vi tror de er det. For eksempel kan personene i drømmene våre virke fremmede, men det er alle ansikter vi kjenner, enten det er bevisst eller ikke. Det er underbevissthetens uforutsigbarhet som gjør at vi føler at drømmene våre er ukontrollerbare, men drømmene er faktisk lastet med symbolikk og situasjoner som reflekterer eller fremhever ting fra våre virkelige liv, og de er et eksempel på hjernen din som prøver å løse problemene dine.

Mange studier viser sinnet vårt er mer aktivt når vi drømmer enn når vi er våken, så det er et potensial i å lære å kontrollere de surrealistiske eventyrene.

Har du noen gang plutselig innsett at du drømmer? Da har du har opplevd det psykologiske fenomenet kjent som en bevisst drøm, hvor drømmeren er bevisst i en tilstand av å være ubevisst. Bevisste drømmer lar ofte drømmeren utøve en viss grad av kontroll over hendelsene, miljøet eller det de gjør .

For de som har mestret dem, kan bevisste drømmer være en form for flukt eller en kilde til kreativ inspirasjon.

Berømte artister og forfattere har benyttet seg av bevisste drømmer om å forsterke sin kreativitet. Regissør Christopher Nolans "Inception" med Leonardo DiCaprio, ble angivelig inspirert av bevisste drømmer og leker med denne tanken i plottet. Salvador Dali ble påvirket av bevisste drømmer da han skapte mange av sine surrealistiske malerier, og har til og med oppfordret til teknikken i sin bok "50 Secrets of Magic Craftsmanship".

Ifølge World of Lucid Dreaming er det ingen magisk hemmelighet, men heller en rekke utprøvde metoder, øvelser og teknikker som kan hjelpe å trene hjernen til å drømme på denne svært så givende og potensielt livsforandrende måten. Tross alt bruker vi en tredjedel av livet til å sove, så vi kan like godt flykte til fantasien land mens vi gjør det.

Sjekk ut dette galleriet for enkle, morsomme, intensive og pussige ting du kan gjøre for å gå inn i en bevisst drøm.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Ikke gå glipp av…


på det siste av TV-serier, filmer, musikk og eksklusivt innhold fra underholdningsbransjen!

Jeg aksepterer vilkår, betingelser og personvernregler.
Jeg ønsker å motta eksklusive tilbud fra partnere (annonser)

Du kan når som helst melde deg av
Takk for at du abonnerer