Hvordan holde seg i form i ferien

Ja, du kan forsyne deg med kake, og spise den også

Stars Insider

28/08/19 | StarsInsider

HELSE Fitness

Det er den tiden på året igjen. Du gleder deg til å reise på ferie, men klarer ikke å slutte å tenke på hvordan noen få dager kan spolere treningsrutinen.

Du har jobbet hardt for å holde deg i form hele året, og avskyr tanken på å legge på deg noen ekstra kilo og miste kondisen du har opparbeidet. Men den gode nyheten er at du kan få det beste fra begge verdener!

Ja, du kan forsyne deg med kake, og spise den også. Med bare noen enkle justeringer av trening og kosthold, kan du nyte ferien maksimalt og fortsatt holde deg i form!

Høres det for godt ut til å være sant? Klikk gjennom galleriet og lær de beste strategiene for å oppnå dette tilsynelatende umulige målet.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Ikke gå glipp av…


på det siste av TV-serier, filmer, musikk og eksklusivt innhold fra underholdningsbransjen!

Jeg aksepterer vilkår, betingelser og personvernregler.
Jeg ønsker å motta eksklusive tilbud fra partnere (annonser)

Du kan når som helst melde deg av
Takk for at du abonnerer