Hvordan trening kan forbedre sexlivet ditt

Tren deg bedre i sengen.

Stars Insider

11/06/19 | StarsInsider

HELSE Sex

Tidlige mennesker var bekymret for en ting, og bare én ting-overlevelse. I århundrer måtte våre forfedre sikre overlevelsen til vår art. Hvordan gjorde de dette? De sørget for det grunnleggende var dekket: ly, mat, vann og selvfølgelig sex.

Fra begynnelsen av tiden har mennesker flyttet, søkt etter de beste stedene å bosette seg, løpe vekk fra dyr, jakte på dyr , bære og bygge ting. Alle disse tingene har gjort oss som vi er, nå. Bevegelse er en del av den menneskelige erfaringen, uten bevegelse ville vi mest sannsynlig være utryddet for lenge siden.

Rask fremover noen få århundrer, beveger vi ikke lenger så mye, og vi trenger ikke lenger å bekymre oss (så mye) om overlevelsen til vår art. Vi har aldri vært så stillesittende som vi er nå, våre dietter har aldri vært så fulle av kjemikalier, og våre kjønnsliv har konsekvensene.  

Fordi vi ikke lenger lurer på løver, må vi gjøre noe med vår mangel på fysisk aktivitet. Vi trenger å trene kroppene våre og tankene, regulere stoffskiftet vårt, øke blodstrømmen, svette og sørge for at vi blir sunne. Våre kjønnsliv påvirkes av våre treningsnivåer. Tenk på det: Hvor mange ganger har du følt deg sliten av å holde en stilling under sex, eller løp ut av utholdenhet for å fortsette?

Vi ønsker alle godt kjønn, og veien til flott sex ligger i forholdet mellom kropp og sinn, og en av de beste måtene å adressere begge sider av ligningen er å trene. Som det gamle latinske ordtaket sier "mens sana in corpore sano" som oversetter til "et sunt sinn i en sunn kropp."

Klikk gjennom galleriet og lær mer om hvordan trening kan forbedre sexlivet ditt .

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Ikke gå glipp av…


på det siste av TV-serier, filmer, musikk og eksklusivt innhold fra underholdningsbransjen!

Jeg aksepterer vilkår, betingelser og personvernregler.
Jeg ønsker å motta eksklusive tilbud fra partnere (annonser)

Du kan når som helst melde deg av
Takk for at du abonnerer