© Reuters

Hvordan det funker - Musikk sendes via en radiosender og hentes av trådløse hodetelefonmottakere som er brukes av deltakere, noe som gir effekten av et rom fullt av folk som danser til absolutt ingenting.

© Reuters

Støyklager finnes ikke lengre - Stille diskoteker er det ultimate smutthullet for støyforbudet, og hjelper alle i det omkringliggende området å gå overens og ikke forstyrre noen fred.

© Shutterstock

Velg din kanal - Tre musikk kanaler kan sendes til hodetelefonene, slik at du kan danse sammen med vennene dine samtidig som du fortsatt har friheten til å lytte til musikk du vil ha. I tillegg velger du volumet!

© Getty Images

Det er for alle aldre - Stille diskoteker har et mye bredere aldersområde enn vanlige klubbfester, og mange er også familievennlige. Men det har vist seg å være spesielt terapeutisk for eldre mennesker.

© Getty Images

Demenspasienter - Stille diskoteker blir brukt som terapi i New South Wales, Australia, og pasienter oplever store psykiske fordeler kan ABC rapportere.

© Shutterstock

Trening - Å danse til Elvis Presley, The Andrews Sisters, Dean Martin, og en vilkårlig moderne popsang får demenspatienter til å bevege seg i en mild form for trening som gir fordeler til både kropp og sinn.

© Shutterstock

Mindre agitasjon, bedre atferd - Frustrasjon og agitasjon er vanlig blant dem med demens, men stilledisco har skapt betydelige forbedringer i humør og oppførsel for dagen.

© Shutterstock

Skrur på naturlige veier i hjernen - Arrangøren, Alison Harrington, ga et eksempel på en kvinne som nesten aldri sa et ord at hun etter stillediskoteket, snakket flytende med alle. "Dette aktiverer områder i hjernen som ikke er ellers tilgjengelig," forklarte hun. "Alle kommer ut smilende."

© Shutterstock

Hodetelefonene er nøkkelen - Uten å bruke hodetelefoner ble pasientens deltakelse, glede og øynekontaktnivåer halvert. Demenskonsulent Rose Rowlson forklarte at hodetelefonene er mye mer virkningsfulle, og dermed hjelper dem å fokusere.

© Shutterstock

Et klarere sinn - Rowlson fortsatte å forklare at folk med demens blir svært distrahert av andre, men hodetelefoner fungerer som en slags auditiv blinder.

© Shutterstock

Lengre perioder med fred - De med demens kan normalt ikke følge instruksjoner i lange perioder eller vise tegn på lykke og ro, men forskning har vist at musikk gjør en betydelig forskjell, spesielt med å bringe tilbake minner og følelser.

© Shutterstock

Reduserer skumringsuro - Skumringsuro er et symptom på Alzheimers sykdom og andre former for demens der forvirring og agitasjon forverres utover dagen. Stillediskoteker har vist seg å redusere sannsynligheten for eller alvorlighetsgraden av skumringsuro.

© Shutterstock

Blokkering av auditive hallusinasjoner - Musikken er også en håndteringsstrategi som gir et frirom fra auditive hallusinasjoner mens det erstattes med hyggelig stimulus kan Bentley Health Services rapportere.

© Shutterstock

Alle med kronisk hukommelsestap - Stillediskoselskapet Party To Capacity beskrev metoden som "langsomt å transportere personer som lider av sykdommer som demens, til en alternativ virkelighet der de kan oppleve fred og ro i sin situasjon."

© Shutterstock

Det eneste problemet? - De vil ikke stoppe!

© Shutterstock

Autister har også fordeler ved det - I likhet med fordelene for folk med demens, kan de med autisme dra nytte av barrieren som hodetelefonene skaper, og holder uønskede distraksjoner og overveldende lyder ute samtidig som de fremmer en følelse av tilhørighet.

© Shutterstock

Et inkluderende event - Netflix serie 'Atypical' viste et godt eksempel på et stille prom, hvor hovedpersonen, som er på autismespektret, kan feire med sine klassekamerater uten overveldende lys eller lyder.

© Reuters

Selskaper som jobber med ulike hemminger - Quiet Events er et eksempel på et selskap som arbeider for å inkludere hørselshemmede, fysisk funksjonshemmede og psykisk syke på tvers av alder, bakgrunn og sosial status.

© Getty Images

Stilleklubbung bekjemper sosial angst - Å gå ut med angst kan være en fryktet opplevelse, da forstyrrelsen er delvis preget av manglende evne til å være fullt tilstede i grupper, med de ekstra hindringene av intenst fryktende sosial dømming og avvisning. Stillediskoteker kan hjelpe!

© Shutterstock

Stilleklubbung bekjemper sosial angst - Å være i stand til å fokusere på musikken er en stor faktor som tar fokus bort fra hva andre tenker om.

© Getty Images

Kun fordeler - Du kan være ute, uttrykke deg fysisk og nyte andres selskap uten å måtte snakke (les: skrike) på noen over musikken.

© Getty Images

Det kan få deg ut av ditt eget hode - Maya Benattar, en lisensiert kreativ kunstterapeut, fortalte Refinery29 at mens angst kan holde deg fullstendig inne i hodet ditt, "er musikk en multi-sensorisk opplevelse som inviterer til en forbindelse mellom sinn og kropp."

© Shutterstock

Selvsikkerhet - Å kunne nyte en kveld ute vil gi deg mer tillit til å presse deg selv i sosiale situasjoner.

© Shutterstock

Enkel isbryter - De tre kanalene har en tilsvarende farge på hodetelefonene, så du kan fortelle når noen lytter til det samme som deg.

© Shutterstock

Du kan ta pause - Ved å bare ta av hodetelefonene, har du et øyeblikk med fred for deg selv, og hvis noen prøver å snakke med deg, kan du bare sette hodetelefonene på igjen.

© Reuters

Det er et hysteriesk morsomt syn - Vær oppmerksom på at alle danser i stillhet, eller synger helt off-key og bekymringsløs, og du vil oppleve en av de mest morsomme scenene menneskeheten har produsert.

© Reuters

Det må ikke foregå på klubb - What The Float er en stilledansefest som beveger seg gjennom offentlige steder utendørs og nedeover i gatene mens det lyttes til en forutbestemt spilleliste.

© Getty Images

Det kan få hvem som helst i et godt humør - Å ta vare på din mentale helse er alltid viktig, og aktører rundt om i verden har integrert stillediskoteker i sine psykiske helseagendaer. I Bristol, for eksempel, arrangerte et en tidlig morgen stillediskotek for World Mental Health Day, hvor de også tilbys sunn snacks og guidet meditasjon.

© Getty Images

Stillefenomenet som tiltrekker seg oppmerksomhet - Stillediskoteker tiltrekker seg mye oppmerksomhet med tanke på hvor stille de er, så kom deg til nærmeste fest snart!

© Reuters