Disse kjendisene øker bevisstheten omkring mental helse - Mange kjendiser har åpnet opp om deres psykiske helse i håp om å hjelpe andre. Ta en titt gjennom galleriet for å finne ut mer om tegn og symptomer, samt stjernene som taler mot stigma av psykisk lidelse.

© Getty Images

Michelle Williams - Den tidligere Destiny's Child star sa hun nylig søkte hjelp for psykiske problemer. Sangeren skrev på Instagram en rørende melding om sine erfaring og oppfordrer andre til å innrømme når det er på tide å søke hjelp. "

© Getty Images

Will Young - Will Young har nylig snakket om sin kamp med depresjon, og sa at han vurderte å brekke beina for å komme seg ut av å fremføre i Strictly Come Dancing.

© Getty Images

Jennifer Lawrence - Skuespilleren beskrev sin erfaring med angst i forbindelse med å prøve å takle livet som en offentlig figur i et intervju med The New York Times.

© Getty Images

Ellie Goulding - Ellie Goulding åpnet seg for å ha kognitiv atferdsterapi for å bekjempe negative tanker rundt tiden hennes karriere tok av.

© Shutterstock 

Demi Lovato - Sangeren har blitt en slags symbol for bevissthet omkring mental helse og åpenhet gjennom å diskutere sin bipolare diagnose og avhengighet. Hun står også bak kampanjen "Be Vocal: Speak Up For Mental Health."

© Getty Images

Zayn Malik - Zayn Malik har sagt at han noen ganger lider av depresjon og ekstrem angst, noe som har tvunget ham til å avbryte show i store byer.

© Shutterstock 

Catherine Zeta-Jones - Catherine Zeta-Jones avslørte at hun har blitt diagnostisert som bipolar, noe som betyr at hun lider av ekstreme opp- og nedturer.

© Shutterstock 

Emma Thompson - Emma Thompson har kjempet mot alvorlig depresjon for det meste av livet hennes.

© Shutterstock 

Ryan Reynolds - I et intervju med Variety, avslørte skuespilleren hvordan han slet med angst da hn vokste opp, noe som har blitt med han til hans voksne og profesjonelle liv. Han krediterer sin kone, Blake Lively, for å hjelpe ham med å takle det.

© Getty Images

Kesha - Sangeren har vært åpen om sin kampe med spiseforstyrrelser, som hun fikk hjelp for i 2014. Hun skrev i Time at hun oppfordret leserne til å ta en pause fra å forsøke å glede alle sammen og være snille mot seg selv.

© Getty Images

Kendrick Lamar - Rapperen snakket ærlig i 2015 interview om hans kamp med depresjon og selvmordstanker, som fremheves i hans album 'To Pimp a Butterfly.'

© Getty Images

Olly Alexander - Olly Alexander, vokalisten i Years & Years, kjempet med selvskading, bulimi og depresjon.

© Shutterstock 

Cara Delevingne - Cara Delevingne har også åpnet seg for sin kamp med psykisk lidelse, og sa at hun ble rammet av en stor bølge av depresjon, selvhat og angst som resulterte i selvskader.

© Shutterstock 

J.K. Rowling - J.K. Rowling har sagt at hun led av alvorlig depresjon i tjueårene.

© Shutterstock 

Adele - Adele har åpnet opp om å bgli inn og ut av depresjon og det å håndtere angst.

© Shutterstock 

Emma Stone - Skuespilleren har åpnet opp om sin historie med panikkanfall og hvordan terapi og skuespill hjelper henne med å håndtere tilstanden.

© Getty Images

Brooke Shields - Skuespilleren har vært åpen om å utvikle postpartum depresjon etter fødselen til sitt første barn, noe som fikk henne til å vurdere selvmord, og senere til å ta medisiner mot lidelsen.

© Getty Images

Prinsesse Diana - Prinsesse Diana snakket ærlig om hennes erfaring med postpartum depresjon og selvskadine i hennes intervju med 1995 med Martin Bashir.

© Shutterstock 

Gabourey Sidibe - I hennes memoir 'This Is Just My Face: Try Not to Stare,' forteller skuespilleren om sin kamp mot depresjon og bulimi på college, samt hennes beslutning om å søke profesjonell hjelp.

© Getty Images

Stacey Solomon - Stacey Solomon fant det vanskelig å knytte seg til sin baby på grunn av hennes postnatale depresjon.

© Shutterstock 

Melanie Chisholm - Mel C fortalte at hun led av psykiske problemer mens hun var i Spice Girls.

© Shutterstock 

James Arthur - James Arthur sa at han led av depresjon og tenkte på selvmord etter å ha blitt droppet fra Simon Cowells plateselskap.

© Shutterstock 

Jade Thirlwall - Jade har snakket om kampen mot depresjon og anoreksi.

© Shutterstock 

Hva skal man se etter? - Depresjon varierer fra person til person, men det er noen vanlige tegn og symptomer å se etter.

© Shutterstock 

Følelse av hjelpesløshet - Å si ting som "Det ville vært bedre hvis jeg ikke var her" eller "Jeg vil bort" er en indikasjon på selvmordstendenser hos en person.

© Shutterstock 

Manglende interesse - Manglende interesse for ting du en gang fant behagelige kan bety at hjernen din ikke produserer nok serotonin.

© Shutterstock 

Humørsvingninger - En plutselig skifte fra tristhet til ekstrem rolighet, eller til å virke lykkelig, kan være et faretegn.

© Shutterstock 

Vektendring - Vesentlig vekttap eller vektøkning er vanligvis forbundet med depresjon.

© Shutterstock 

Endring matlyst - Dette kan skyldes følelsesmessig overspising eller tap av matlyst, som begge kan være sykdomstegn.

© Shutterstock 

Angst - Angst og depresjon er ofte knyttet til hverandre. Personer med depresjon kan ofte oppleve symptomer som nervøsitet og agitasjon, og har problemer med å konsentrere seg.

© Shutterstock 

Insomnia - Søvnløshet er også en vanlig lidelse for folk som lider av depresjon.

© Shutterstock 

Utmattelse - Trøtthet eller nedbremsing av fysiske bevegelser, tale- og tankeprosesser er alle nært knyttet til depresjon og andre psykiske lidelser.

© Shutterstock 

Selvforakt - Sterke følelser av verdiløshet, skyld og selvlidelse er årsaker til bekymring.

© Shutterstock 

Irritabel - Å føle seg irritert, rastløs eller til og med voldelig kan bety at du eller noen nær deg lider av ekstrem humørsvingninger eller depresjon.

© Shutterstock 

Konstant hodepine - Hodepine som er relatert til depresjon er vanligvis slitsomme og generelle.

© Shutterstock 

Uforklarlige smerter og plager - Økte fysiske plager som hodepine, ryggsmerter, vondt muskler og magesmerter kan være relatert til mental helse.

© Shutterstock 

Uvørenhet - Strategier som er knyttet til flukt som rusmiddelmisbruk, tvangsmessig gambling, hensynsløs kjøring eller farlige sportsaktiviteter kan bety at den aktuelle personen lider av depresjon.

© Getty Images