Sjekk ut disse sunne iskrem-alternativene - Alle elsker iskrem, men det er vanskelig å opprettholde strandkroppen hvis du spiser store menger av disse godskene. Det finnes imidlertid mange alternativer til iskrem som du kan spise med god samvittighet. Klikk gjennom og se disse deilige iskremalternativene som er perfekte for de varmeste sommerdagene.

© iStock

Kakigōri - Denne Obama-godkjente, japanske isvarianten ble først populær på Hawaii. Den er veldig forfriskende og fås med flere slags fruktsirup. Du trenger en Kakigōri-maskin, som kan kjøpes online eller i japanske butikker.

© iStock

Kakigōri - Ha vann og sukker i en gryte, kok opp og reduser sirupen i noen minutter. La det avkjøles. Bland det med frukt til den danner en puree. Frys det i noen timer, så hell det inn i maskinen og la den gjøre sin magi!

© iStock

Bananis - Banan iskrem er den enkleste og sunneste desserten noensinne, og fungerer som grunnlag for mange andre smakssatte iskremer. Alt du trenger er skrelte bananer, som du må fryse i noen timer eller over natten.

© iStock

Bananis - Når bananene er helt frosset, hiv dem i en blender og bland dem til de er myke. Ha i en dråpe melk for god konsistens.

© iStock

Frozen yogurt - Du trenger en iskrem-maskin, gresk yoghurt, litt sukker og vanilje-ekstrakt for å lage fro-yo hjemme, men det er mye mindre vankelig enn vanlig iskrem.

© iStock

Frozen yogurt - Bland fettfri gresk yoghurt med sukker og vaniljeekstrakt til alt er oppløst, og kjøl ned i en time. Hell det inn i iskremmaskinen og legg det i en beholder og la det ligge i fryseren i minst to timer.

© iStock

Kokosnøtt og vaniljeis - Kombinasjon av kokosmelk og vanilje gir en smakeksplosjon som er like deilig som vanlig iskrem. Du trenger vanlig hermetisert kokosmælk, et søtningsmiddel du velger selv, litt salt og vaniljeekstrakt.

© iStock

Kokosnøtt og vaniljeis - Kombiner alle ingrediensene i en bolle. Hvis du ikke har en iskremlager, fryser du blandingen i isbitkuber, og blander dem deretter i en høyhastighetsblender. Lett!

© iStock

Avokadois - Avokado og iskrem: god hver for seg, uimitståelig sammen! Du trenger også litt sukker og krem for å gjøre det jevnere, men resultatet er så verdt det.

© iStock

Avokadois - Bland avokado og limejuice til en søt puree. Kombiner sukker og krem i en mikser og tilsett avokadopureen og vaniljeekstrakt og bland alt. Kjernes i en iskremmaskin og frys til konsistensen er fast.

© iStock

Ferskenyoghurt - Denne superenkle, fem minutters oppskriften er perfekt hele året. Alt du trenger er fersken (frosset), honning, yoghurt og sitronsaft. Frukt har aldri smakt så bra!

© iStock

Ferskenyoghurt - Bare legg alle ingrediensene til en matprosessor og bland i ca fem minutter til den er kremaktig. Server umiddelbart, eller lagre den i fryseren.

© iStock

Sjokolade dyppet i frossen banan - Disse sjokoladedekte bananene er supermorsomme å lage, og du kan tilpasse dem til din smak og legge til topping du liker. Klipp bananene i tre, slik at de har snacksstørrelse.

© iStock

Sjokolade dyppet i frossen banan - Stikk en trepinne i hver bananbit, og putt dem i fryseren en stund. Smelt litt mørk sjokolade på toppen. Dypp de frosne bananene i sjokoladen, legg til toppingen du vil ha og la dem hvile i fryseren.

© iStock

Yoghurtispinner - Frokost til dessert? Ja takk! En parfait består av ulike lag med yoghurt, frukt og granola, så denne is-oppskriften er forfriskende og innbydende, samtidig som den er frisk.

© iStock

Yoghurtispinner - Legg lag med vaniljeyoghurt i en ispinneform og tilsett frukten du ønsker sammen med granola, og litt honning for ekstra søthet. Legg dem i fryseren og nyt!

© iStock

Coconut granita - Ingenting sier "sommeren er her" mer enn denne drømmende kokosgranitaen. Alt du trenger er fullstendig kokosmelk, et søtningsmiddel, litt vann, og en klype  limejuice for surhet.

© iStock

Coconut granita - Rør 1/4 kopp vann med søtningsmiddel til alt er kombinert, tilsett deretter kokosmelk og limejuice. Hell i en beholder og legg den i fryseren, og skrap hvert 30. minutt de neste to timene.

© iStock

Jordbær og bananiskrem-sandwicher - For å lage disse smakfulle godbitene, trenger du modne bananer,  jordbær i terninger og graham kjeks (eller noen andre kjeks du foretrekker). Frys bananene i noen timer før du setter sammen smørbrødene.

© iStock

Jordbær og bananiskrem-sandwicher - Bland de frosne bananene til de er kremaktig, og ha i jordbærene. Hell blandingen i en beholder og frys den. Når den er ordentlig frosset, skjær dem i firkanter i samme størrelse som kjeksene og sett sammen til et smørbrød. Oppbevares i fryseposer.

© iStock

Overnight oats - Disse er superlette å lage, og det finnes endeløse smakskombinasjoner å velge mellom. Grunnlaget for denne godbiten består av havre, chiafrø, gresk yoghurt og melk.

© iStock

Overnight oats - Bland alle ingrediensene sammen med litt honning i en bolle eller lufttett beholder, og la den ligge i kjøleskapet over natten. Toppes med frukt, frø og nøtter.

© iStock

Fudgepinner av gresk yoghurt - Denne sommergodbiten er en klassiker gjort sunn. Alt du trenger er fire ingredienser: gresk yoghurt, halvsøt sjokolade, sjokolademelk og vaniljeekstrakt.

© iStock

Fudgepinner av gresk yoghurt - Smel sjokoladen i en panne over lav varme, deretter tilsett melken og kok opp under omrøring. La det kjøle seg ned. Bland i vaniljeekstraktet og yoghurt, og hell deretter blandingen i en bolle. Hell i ispinneformer og frys i noen timer.

© iStock

Tofuis - Dette er en flott oppskrift for de som ikke tåler meieriprodukter. Du trenger tofu, melk som ikke er fra meieri, litt sukker, sitronsaft og vaniljeekstrakt for den vanlige varianten, men tilsett litt friske jordbær for en morsom vri.

© iStock

Tofuis - Bland alle ingrediensene i en blender, og ha blandingen i en iskremkjerner og trøkk til. Frys i noen timer før servering.

© iStock

Sjokoladesoftis - Denne myke lekkerbiskenen får sin kremkonsistens fra avokadoene, og sin søthet fra kokosmelk og honning. Du trenger også kakaopulver, melkesjokolade og vaniljeekstrakt. Kokosmelken og avokadoene må være veldig kalde, så kjøl dem over natten.

© iStock

Sjokoladesoftis - Bland avokadoene til de er kremaktige, tilsett deretter halvparten av en kokosmelk og bland. Tilsett smeltet sjokolade, så vel som resten av ingrediensene, og bland til det blir kremaktig. Hell i en pose og frys i 30 minutter. Formes til kjegler mens den fortsatt er myk.

© iStock